Minhas marmitas fitness da semana

Link do meu e-book para mais sobre como fazer marmitas saudáveis para congelar

[anaamorimbr]

Oii gente, como vocês estão?
Estou sumida aqui por motivo de tive que me mudar de novo haha. Mas já estou retomando minha rotina e logo logo faço mais vídeos montando minhas marmitas.
Nesse tempo percebi que vocês tem diversas dúvidas referente a congelamentos, armazenamento, escolha dos alimentos etc. Então criei um e-book super didático e prático pra você que quer fazer suas marmitas saudáveis para congelar.

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[Cueio]

A galera reclamando, sendo que se você trampa e faz faculdade só de conseguir organizar as marmitas já é um presente da vida shshshshs

[ana__lyrica]

Eu venço porque não tenho condições psicológicas nem de tempo pra ir pra beira do fogão 2 vezes ao dia pra cozinhar as refeições principais. Eu faço marmitas congeladas 😊

[silvaniaduarte]

Ja estou me preparando para montar as minhas tbm. ! Valeu a dica😊

[cristianesto]

Oiii eu tinha dúvidas se congelava ..valeu pela dica ❤

[curseira]

Coloco papel toalha e pano de prato e aguardo esfriar para colocar a tampa. A minha da um pouco de água mas escorro depois de esquentar. Sinto falta da comida fresca mas é um descanso devido a minha rotina.

[roselevita]

Que maravilha muito esforçada Parabéns ❤
Elas são de 500mls?por favor

[MinatoNamikaze-ifeh]

Eita muito bom no início da semana o ruim é a última comida que ficou

[oluavinicius]

Quantos ml o pote? Cabe quanto de comida?

[Brunasantos]

Oi tudo bem? Tou pensando em fazer marmitas pra mim tbm estou começando a fazer dieta pq quero perder a barriga está me encomodando muito mais queria uma dica ou um vídeo explicando não tenho microondas pra esquentar as marmitas como faço pra diacongelar e esquentar sem microondas usando somente fogão?

[GratidaoeFe-Oficial]

Amada aonde eu compro dessas marmitas?

[lgp]

Ando pesquisando sobre marmitas e seu vídeo apareceu pra mim. Essas suas marmitas são descartáveis? Se sim, qual especificação comprar. E se fizer um vídeo com esse título, vai aparecer pra muita gente que está com a mesma dúvida...

[barbararenata]

Tem que colocar no congelador ou posso deixar embaixo na geladeira?

[gisele]

Vcs esquenta no microondas com essa vasilha mesmo??

[fabianax]

Essas embalagens são Espero que sim vamos cuidar do corpo e do planeta

[ritafirmino]

Deixar esfriar enquanto isso contaminatemos quer guardar a comida no maxismo dez minutos.

[rosanamiyabe]

essa marmita está pálida volta verdade

[silviaroman]

O mesmo arroz a semana inteira.
CREDO,