marmitas saudáveis para a semana, cardápio variado, organizando refeições, lanches diferentes

preparando marmitas fitness para a semana, cardápio completo, salsicha fit, hamburguer de frango, almondegas, strogonoff de frango, ideias de lanches saudáveis e mais!

Instagram: @leticiaandrads

#marmitasfitness, #organização #cozinhando #receitassaudaveis #marmitasaudavel #vlog

[marcelasouza]

Quem é do time que Tempera o feijão depois de cozido da um like aí 😅❤

[sarahmenezesvieira]

CARDÁPIO

. Carne moida
. Almôndega
. Frango em cubos
. Frango desfiado
. Carne de hambúrguer de frango
. Salsichas
. Abobrinha
. Arroz
. Macarrão
. Feijão
. Strogonoff de frango
. Ameixas
. Mamão
. Melão

[YuriSilva-ohdf]

pra você que tirou um tempinho pra ler esse comentário. Saiba que você é uma pessoa muito especial & abençoada por DEUS! JESUS TE AMA ❤❤ GRANDEMENTE. 🙌

[jessicabidoia]

Amoooo esse tipo de vídeo. Faça mais dele, por favor 😍😍 Arrasou

[gyygomez]

AMEIIII! hoje fiz minha feira e já vou amanhã me inspirar nesse vídeo e fazer as marmitinhas 😊

[Beatriz-slrq]

Adorei o cardápio! Espero mais ideias, mas sem demorar muito! Bjs.

[glenda]

Amei o vídeo, com ctz ansiosa por mais receitinhas e dicas!!! 🙏🏼🙏🏼

[rafaellagomes]

Muito bom!! Obrigada por compartilhar conosco ❤

[priscilamarques]

Adorei as ideias Lele, continua trazendo vídeos assim

[julianaleticia]

Amo seus vídeos de marmitas da semana 😋

[veronicalborbasouza]

Procurando ideias para montar marmitas. Gostei muitas das suas sugestões.

[Poderosasplus]

Ai gente ver lele é terapia para a alma tudo tão perfeito afreu na função ajuda kkk adoro vcs ❤

[fernandacefrin]

Oi, Letícia! Amei o video de marmitas da semana, o cardápio foi muitp bom, achei legal a ideia das salsichas baita dica, pode fazer mais vídeos assim que são ótimos e todo mundo adora.... Fica com Deus!!!... Bjs....

[andreagomes]

Amei as dicas e receitas, continua por favor, você trás inspiração

[adrialima]

Muito bom, essa organização dá uma paz. Obrigada pelas dicas. Continua, pfv

[tikaikeda]

Uma dica mesmo para pães dormidos é umedecer levemente e levar para a air fryer ou para o forno e a casca fica crocante e o miolo bem macio👍❤

[thayssilva]

Amo seus vídeos adoro vídeo de marmita ❤❤❤

[meriellyfranca]

Vídeo maravilhoso para nos motivar começo do ano com foco em alimentação saudável ❤❤❤

[EvelynMonteiro]

Amei esse, sempre usava o vídeo antigo como referência, fim de semana vou fazer pra testar 🤗

[evilasantos]

Comecei meu processo de emagrecimento e já maratonei os vídeos de marmitas, e os outros vídeos que vc faz comida. Já tinha assistido todos, mas assistir novamente e fui anotando as ideias de marmita. Tudo muito gostoso e leve, eu quero emagrece assim.🎉 e eu ameiii quando eu vi q o vídeo era de marmita, já estou com meu caderninho e a caneta pra anotar tudo ❤❤❤