Como Congelar suas Marmitas Fitness: Dicas e Truques para não Errar! #shorts #receita#marmitasfit

Neste vídeo, respondo às suas principais dúvidas sobre o congelamento de marmitas fitness. Descubra qual a melhor forma de armazenar suas refeições, por quanto tempo elas duram no freezer e como descongelar sem perder o sabor e os nutrientes. Aprenda dicas para evitar que suas marmitas fiquem aguadas e como preparar diferentes tipos de alimentos para o congelamento.

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Componentes utilizados pra substituição do BPA, apresentam estruturas semelhantes e ainda sim podem prejudicar a saúde, o ideal é usar vidro e nunca plástico.

[fabianaderbermeireles]

Quantas ml são suas marmitas para emagrecimento?

[GuilhermeAugustoRodrigues]

Ideal levar para geladeira e congelador ainda quente .

[alisonlopes]

E como descongelar pra consumir? Vou procurar o outro vídeo

[lvvny]

posso colocar no freezer desde o primeiro dia??