подтянуться

0:10:01

Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+

0:11:31

ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальный и быстрый способ как научиться подтягиваться⏱️💪

0:01:00

Как научиться подтягиваться?

0:00:52

1 день VS 10 лет подтягиваний

0:00:39

Как научиться подтягиваться много раз? Секретная методика спецназа #shorts

0:00:30

Не можешь Подтянуться❓

0:00:57

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ?

0:00:21

КАК ПОДТЯНУТЬСЯ 30 РАЗ?! #тренировка #спорт #подтягивания #shorts

0:06:27

Как Научиться Подтягиваться

0:00:22

Не могу подтянуться не разу #shorts #vtrepal

0:00:15

Сколько нужно висеть на турнике чтобы вырасти? #shorts

0:03:52

Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике? Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага

0:00:59

✅Как научиться подтягиваться если ты не можешь подтянуться ни разу?

0:07:02

ВЗРЫВНЫЕ ПОДТЯГИВАНИЯ! КАК ПОДТЯНУТЬСЯ ДО ПОЯСА?

0:00:48

✅Как подтянуться если нет сил. Как подтянуться один раз. Саша Спасокукоцкий

0:04:22

Армейский способ Увеличивать Подтягивания на +1 КАЖДЫЙ ДЕНЬ

0:00:31

ТАК ТЫ ТОЧНО ПРОКАЧАЕШЬ СПИНУ! #shorts

0:11:57

Подтягивания — ТОП 8 ошибок начинающих!

0:17:49

Я Сделал 10 000 подтягиваний за 30 дней и вот что вышло / ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА

0:00:38

🔥 КАК ПОДТЯНУТЬСЯ 100 РАЗ

0:19:24

Как Научиться Подтягиваться - 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ (Подтягивания на Турнике Для Начинающих)

0:20:18

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!

0:10:40

Как научиться подтягиваться на турнике

0:04:54

Как Подтянуться 20 Раз за Подход (СДЕЛАЙ ЭТО!)