подтянуться

0:13:16

Все о подтягиваниях за 13 минут ⏱️

0:04:44

Как Научиться Быстро Подтягиваться и Делать Больше Подтягиваний (Попробуй Эти Методы)

0:04:54

Техника Подтягиваний На Турнике. Делай Правильно!

0:05:51

КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ 30 РАЗ советы от ДЕСАНТНИКА

0:00:23

Как научиться подтягиваться на турнике? #shorts

0:00:59

✅Как научиться подтягиваться если ты не можешь подтянуться ни разу?

0:05:30

Вот Что Произошло с Моим Телом, Когда я Начал Подтягиваться на Турнике по 10 Раз Каждый День

0:00:37

Как подтягиваться выше и больше - рабочий совет с резиной! #shorts #фитнес #подтягивания #спорт

0:00:14

Сколько подтягиваний - норма в твоем возрасте? #подтягивания #турник #воркаут #тренировка #спорт

0:03:52

Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике? Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага

0:00:44

🔥КАК УВЕЛИЧИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ

0:07:02

ВЗРЫВНЫЕ ПОДТЯГИВАНИЯ! КАК ПОДТЯНУТЬСЯ ДО ПОЯСА?

0:04:22

Армейский способ Увеличивать Подтягивания на +1 КАЖДЫЙ ДЕНЬ

0:00:27

Как Увеличить Подтягивания БЫСТРО #shorts

0:00:55

Как научиться подтягиваться на одной руке 🔥 #calisthenics #workout #motivation

0:01:00

Отжимаешься, но не подтягиваешься? В чём причина?

0:11:57

Подтягивания — ТОП 8 ошибок начинающих!

0:00:47

🔥КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ МНОГО РАЗ?!

0:00:40

🔥КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ МНОГО?!

0:00:46

Как увеличить количество подтягиваний | как много подтягиваться? #shorts

0:00:53

🔥ПОДТЯГИВАНИЯ НА ОДНОЙ РУКЕ? КАК НАУЧИТЬСЯ?!

0:00:47

🔥ПОДТЯГИВАНИЯ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ! КАК И ЗАЧЕМ?!

0:00:24

✅КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ ВСЕХ С ПОМОЩЬЮ 1 СЕКРЕТА ❓ #спорт #sports #workout

0:00:43

Железный хват для подтягиваний #shorts #подтягивания