Los MEJORES ALIMENTOS para PERDER GRASA | Alimentación y pérdida de grasa | Nutrición deportiva

Los mejores alimentos para perder grasa | Alimentación y pérdida de grasa | Nutrición deportiva

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Cuando se quiere perder grasa corporal es muy importante mejorar la alimentación de manera que la pérdida de grasa no se vea acompañada de pérdida de masa muscular. Por ello es importante mantener un buen consumo de proteínas y reducir el consumo de hidratos de carbono en la dieta.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[mariadoloresmartinezpuerta]

Gracias por el aporte diario. Conocerla, ha sido en mi vida, un antes y un después en mi dieta diaria fantástica. Besos con cariño.

[dayoneradamesuribe]

Muchas gracias doctora por su gran aporte l público con su conocimient

[jesusrivas]

Doctora, gracias, educativos e interesantes a la vez sus programas.

[luzmarinabachir]

Gracias por todo tu conocimiento, para aprender a cuidarnos con la alimentación... Saludos cordiales.😃

[mariasolano]

Feliz día Dra bendiciónes para ti Y tu familia.

[isabeltrujillo]

Doctora por que no hace un video sobre las dietas y suplementos para personas que nos extrajeron la tiroides

[anamarialongo]

Buenísimo y muy clara la explicación 👍👍😍🤩

[rusmicelaurbano]

Hola dra Mónica gracias por tan excelente información bendiciones

[jannetmiranda]

Muy interesante video, muchas gracias.

[valentinaolivares]

Buenos días Querida Doctora
Hace tiempo deseaba esta aclaración de las calorías alimentarias
Muchísimas gracias
Dios la bendiga 🤗💝

[davidcruzbautista]

Doctora Hacha muy Amenos sus comentarios gracias .Soy Davis de Orizaba Veracruz.

[cocozavala]

Gracias por la información tan amplia e interesante.

[rosammoraguesperez]

Hola,
Ayer descubrí su canal que encuentro muy interesante. ¡¡Muchas gracias por toda la información que nos brinda!
Un saludo,

[marialozanosalguero]

Gracias por su información mil gracias

[ivadiasdeoliveira]

Hola, ME ENCANTA TUS EXPLICACIONES, CLARAS Y OBJETIVAS, ME GUSTARÍA SABER, SI DAS CURSOS DE NUTRICIÓN ME GUSTARÍA MUCHO PARTICIPAR DE ESTE PROYECTO... GRACIAS

[tururu]

Como siempre interesantisimo el video. Muchas gracias por enseñarnos y ayudarnos en nuestra alimentación y nutrición.
Un saludo doctora 👍

[naniasadovsky]

Muy clara toda su Exposición Doctora!, muchas gracias!

[lourdesbrizuela]

Hola yo como el huevo entero, también como frutos secos 3 nueces, yogurt y queso blando proteina en polvo no puedo tomar!!! Gracias muy buena la dieta!!

[pazfelicidad]

Quiciera saber cómo perder grasa abdominal y gracias x esta excelente recomendación

[veroirazoqui.]

Amorosa maestra ! Podrías decirme cómo se busca personalmente ese metabolismo basal ? La fórmula ? Podrías brindarla para aprender y buscar salud ? Gracias !! Desde argentina