4 ALIMENTOS que impiden PERDER GRASA ABDOMINAL | Cómo perder grasa abdominal | Nutrición y Dietética

4 alimentos que impiden perder grasa abdominal | Cómo perder grasa abdominal | Nutrición y Dietética

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La grasa abdominal suele ser la última grasa que se pierde cuando se quiere mejorar la composición corporal. Para perder esa grasa abdominal rebelde es importante ajustar la dieta y tratar de evitar algunos alimentos que no nos dejan perder la grasa abdominal como por ejemplo las calorías vacías de refrescos y bebidas alcohólicas.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[rossyolegariaramosmanzaned]

Hace 8 meses dejé x completo las gaseosas, frituras y harinas, arroz, fideo y perdí casi 30 kilos 😊 al principio costó pero los resultados valen la pena

[pitifrasven]

En pocas palabras " cero azúcar cero sal cero grasas y cero harina". Más verduras y carne blanca. Pollo pavo y pescado y agua.

[FILOIDEAS]

Ver tus videos me tranquiliza, porque veo que las decisiones que tomé y llevo a cabo desde que recibí los resultados de mis análisis son buenas decisiones.

[labrild]

Eres estupenda! Gracias! He visto 5 vídeos tuyos seguidos y mi cabeza está mucho más preparada para mejorar mi alimentación!! Te sigo!!

[isabelmenoyo]

Interesantísimo vídeo y qué bien explicado está 😘 gracias

[mariateresajimenez]

Hola doctora tengo una pregunta usted cree que sea posible perder grasa abdominal a los 58 años tengo toda la vida queriendo tener abdomen plano pero nunca pude gracias por su respuesta

[solcireperez]

Gracias Dra. La sigo desde Venezuela, ya he perdido 10 kilos y sus videos son una gran guia

[mariacristinabaladron]

Excelente explicación Doctora. Es real pero a veces muy difícil de cumplir totalmente. MUCHAS GRACIAS

[profeenat]

Excelente programa dra. Muy util. Gracias

[ileanajeanethmaldonadodela]

Muchisimas grs doctora por sus sugerencias tan útiles para nuestra salud

[analiabellochio]

Gracias Doctora. la sigo desde Buenos Aires, Argentina. Muy clara y completa la info

[irenehm]

Mil gracias !!! Excelentes indicaciones 🇪🇨🇪🇨🇪🇨👏🏻👏🏻🌹😘

[maximilianoandrade]

Todo depende de las cantidades y la frecuencia con que se ingiera...la sal ayuda a restablecer minerales cuando el cuerpo está sometido a ejercicios intensos...los carbohidratos son energía...y las proteínas de la carne roja ayudan más rápido a crear músculo... No es dejar de comer...es dosificar y ejercitarse...

[mariadelcarmenponce]

Hola gracias por tus consejos son muy útiles

[enriquedorrejo]

Gracias Doctora por su exelente repuestas.

[chany]

Gracias doctora me ayuda mucho bendiciones 🙏

[CristobalAGUILARPEDRERA]

Me parecio supergenial!!!!, ahora hay que ponerlo en práctica

[mariateresalopez]

Gracias, muy bién explicado. Un saludo.

[mariateresaord.]

Muchísimas gracias por tus vídeos, tan detallados y tan bien argumentados que animan a seguir tus consejos. 😘😘

[marcelamaye]

Gracias por los consejos los tomaré en cuenta