Nasıl Kilo Verdim ?

🍒
Bu video aslında kilo verme dönemimdeki beslenme ve spor programımı içermiyor bundan diğer videoda bahsedeceğim. Umarım bu video biraz da olsa motive eder en azından umutsuzluğa kapıldığımız dönemlerde ufak da olsa bir ışık isteriz yola devam etmek için. Bu ışığı birazcık da olsa yansıtabilmeyi gösterebilmeyi istedim.🤍🚀
🍒
Instagram: @natsukashiisouvenir / @ecemkok_
Dolap : @ecemk26
🍒

Merhabaa!Öncelikle hoş geldin umarım “ ben ne izledim ya “ demeden severek izlemişsindir.Adım Ecem Radyo Televizyon Sinema bölümü öğrencisiyim.6 sene önce video çekmeye başlamıştım ve 1 sene sonra ara vermiştim ve5 yıl sonra tekrar döndüm. Hayatımı,yaptıklarımı,deneyimlerimi, kendimce doğrularımı ve yanlışlarımı yani kısacası hikayemi paylaştığım kanalıma hoş geldin tekrar umarım beğenmişsindir ve hikayeme dahil olmuşsundur.Kendine çok iyi bak🤍görüşmek üzere✨

[merveyavuz]

Ben de anca agir yasamlari izleyip eee daha boyle degilim diye yemek yemeye devam ediyorum

[duru]

Kabinde denediğin kıyafetin olmaması durumunu o kadar çok yaşadım ki...
Her seferinde ağlayarak çıkıyordum kabinden. Etiket olayında gözlerin dolduğunda ben de seninle ağlamaya başladım... Umarım hep mutlu olursun

[goingdumbdumbdumb]

Lisenin ilk günü, arkamda oturan çocuk kız arkadaşı kendisine yakın olsun diye benim yanıma oturtmuştu. Sonra da şey demişti, 'kay biraz sıranın yarısını kaplamışsın ayı'. Lisenin ilk günü, ilk dersi, o ilk an yaşadığım bu şeyden sonra kendimi daha çok yemeye vermiştim. Pandemi döneminde, üç ay önce kafama bir şey dank etti ve diyete başladım. Dokuz kilo verdim, aşırı iradeliydim ve emindim kendimden. Özel bir günde, yalnızca bir günlüğüne bozdum diyetimi ve sonra alışamadım bir daha. Bir ay boyunca yaptım ve bıraktım hep, kilo verip aldım. Verdiğim 9 kilonun, yarısını geri aldım. Çünkü, son zamanlarda yapamıyorum diyerek bırakmıştım ve çok sağlıksız beslenmiştim. Üç gün önce bu videoyu izledim, aynada kendime baktım ve oturup ağladım. Dedim ki, bir kere yaptın neden şimdi yapamıyorsun? Tıpkı başladığım ilk zamandaki gibi hevesle başladım ve bu sefer eminim, hedefime ulaşana kadar bırakmayacağım. Bu videoda bana çok iyi geldi. Her gün izleyip motivemi yerine getiriyorum.

[gizem]

o öğretmen nasıl bi öğretmendir ya bravo bozun çocukların psikolojilerini

[ezgigayeylmaz]

Ağlattın beni. Çok motive edicisin yeni videolarını sabırsızlıkla bekliyorum.

[ebruozturk]

Dışardayken sürekli insanlar benim hakkımda ne düşünüyo diye düşünmekten bıktım.Kendimi sevemiyorum kendime hiç hiç güvenim yok.Ben artık kendimi sevmek istiyorum özgüvenim yerine gelsin istiyorum .Bi sonraki güne ertelemeden istediklerimi gerçekleştirmeye şuan başlıyorum .Teşekkür ederim❤

[ayca]

Sınıfta olsun arkadaşlar arasında olsun en kilolu kişi olunca herkesin bakışı farklı oluyor. Kendini yalnız hissediyor insan kesinlikle

[elanurdemir]

Siyah kot olayı 😖
Bir sürü renkli pantolonun vardır ama siyah da zayıf hissettiğin için diğerlerini giymezsin 5 6 ay sonra renkli pantolonun sana dar gelir 😪

[sacmaligindaniskasi]

Annenle arkadaş gibi iletişiminize bayıldım. 'Bir kere kilo ver demedim'. Çok bilinçli birisi 💫💫

[nolact]

Bir eğitimci nasıl böyle birşey der gerçekten inanılmaz!
Bende çocukken kiloluydum öğretmenim laf sokmuştu hala içimdedir!Koskoca insanlar çocuk piskolojisinden anlamayan öğretmenler gerçekten içler acısı!

[serpilkaplan]

O kadar bensin ki anlattığın çoğu şeyi birebir yaşadım. Artık psikolojim bozuldu. Tikanircasina Yeme bozukluğu başladı. İnşallah bende atlatirim.

[endoplazmikgaripbirkulum]

Annenle iletişimin nekadar güzel. Annene ve sana kucak dolusu sevgiler. Bir zamanlar birtakım insanlar çok üzmüşler seni ama sen artık bunları aşmışsın ve çok güzelsin fiziğin de çok güzel. Umarım bundan sonraki hayatında hep güzel yürekli insanlarla karşılaşırsın 🌼

[busra]

Öğretmenin ne kadar kalitesiz ve terbiyesizmis. Nasıl diyebilmis herkesin içinde hiç mi empati yapamayan bir insan evladiymis, çok kızdım gerçekten ne ayıp

[cananaltuntop]

Yaşadığın herşeyi orta son ve lisede yaşadım. Bu durum ünvtede de devam etti. Bu yıl 35 kilo verdim 172 boyundayım 65 kiloyum hala görüntüden memnun değilim ama seni çok taktir ettim. İçin ve dışın o kadar güzel ki hayran kaldım azmine ve başarına. Dilerim ki bende hedeflerim ulaşıp mutlu olabilirim. Senin gibi birini tanıdığım için çok teşekkür ederim. Sende umarım hedeflerine fazlasıyla ulaşırsın. 💚🧿

[dersudonmez]

Farah zeynebin siyah saclı hali değil mi

[papatya]

20 yaşındayım psikolojik şiddetin her türlüsüne maruz kalmış biri olarak söylüyorum kızlarım çevrenizdeki insanlar için kilo vermeyi düşünmeyin kendiniz için verin kendiniz için bişileri yapmak başkaları için yapmaktan daha kolay emin olun hala kilo ile mücadele ediyorum gerek aile gerek çevre olsun bu konuda çok ağlattılar beni ama gözünüzü açıp ben neyi hak ediyorum diye düşünün emin olun en güzel şeyleri hak ettiğinizi anlıyacaksınız pes etmeyin 💜

[zulalbrkyr]

"Kilo insanı nasıl değiştirir?" in cevabı 👍🏻

[ѕяуєт]

Senin yaşadığın şeylerin şuan aynısını yaşıyorum ve videonu izlerken ağladım çünkü insanın başına gelebilicek ruhsal olarak en kötü şey umarım bende senin gibi başarabilirim

[djlxiil]

Sen kiloluyken bile çok güzeldin. Okulda gördüğümde bile her zaman şey diyordum çok güzel kız, keşke onun kadar güzel olsam. Ben onun kilosunda olmasam bile onun kadar güzel değildim diyordum. Ve ben senin o özgüvenine hayrandım. Ne kadar seninle hoş olan bir sohbetim de olmasa belli de etmesem gizliden bir hayranlığım vardı. Seni böyle mutlu görmek harika. Umarım çok daha mutlu olursun.❤

[alayckusu]

En güzeli de ne biliyor musunuz? Sizinle dalga geçenler şu an ağlıyorlardır eminim. 💃🏻