¿Qué pasaría si comieras 4 HUEVOS al día con las YEMAS durante 30 días?

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0:00:00 Intro
0:00:26 ¿Desayunar huevos es peligroso para tu salud?
0:02:42 Mientras más porquerías comes, menos saciedad
0:03:29 Beneficios y riesgos de comer huevo
0:04:05 ¿Cuántos huevos puedo comer al día?
0:05:34 Todo en exceso es malo
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Комментарии
Автор

Saludos desde la península de Paraguaná 🏖 Venezuela 🇻🇪
Usualmente desayuno 3 huevos escalfados en caldo de hueso. Me mantiene saciada hasta mi siguiente comida.❤

yanethrevilla
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Yo como 8 huevos al día de forma religiosa desde hace 2 años. Curiosamente, el colesterol total y mi LDL son más bajos que antes cuando tenía miedo comer huevos por falta de educación.

amilcarlinares
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Saludos, 😊maravilloso tu trabajo por la salud

teresatabares
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Desayuno 3-4 todos los dias! Ya sea de desayuno, almuerzo o cena! Me encanta!

wallysortiz
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Yo como 4 huevos en el desayuno junto con aguacate todos los dias y a veces que veo que voy corta en la proteina en la tarde me como 2 mas, perfil lipidico muy bueno!

maruarriaga
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Yo como 2 huevos al día, me encanta 🥰

t.j.lowcost
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hola es cierto que el calcio del huevo queda dando vuelta por la sangre y no se asimila? saludo segun los vegano

SergioRHerrera
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Yo desayuno tres huevos cocidos todos los días después del ejercicio físico 🏃🏋🏻‍♂️💪🏻👌🏻

SergioMartinezSM
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Porqué ha de ser malo comer muchos huevos Al día si contiene uno de los elementos más ricos nutricionalmente hablando: la yema.

Hay que comer balanceado?. Que es comer balanceado?. Un poco de algo bueno y otro poco de algo malo?.

Como 6 huevos al día, y lo "balanceo" con caldo de hueso, mantequilla, carne, mejillones...

PorphyryVavilov
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A mí me gusta comer huevo. Ya sea fríto oh herbido como 4 pero a dos le quito la llema y a dos se las dejo. A la semana como 2 veces .

RobertoMejia-mlmi
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Cuéntanos que proteínas añades a tú desayuno, además del 🥚

mariajosetorres
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La mayoría que comentáis no entendéis el vídeo...

KhavelX
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Yo hace unos meses ya desayuno 4 huevos todo los días hasta 8 huevos al día

mateovenezia
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Yo como de cuatro a cinco huevos diarios ❤

mirellamelendez
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Realmente me como unos 15 huevos diarios, completos: clara y yema

carlosblanco
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Y si los como al cenar post entreno o sin entrenar? 😰😨

MacroSkarc
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Hay conceptos como "comer balanceado", "calorias" ...que deben ser desterrados del lenguaje de la salud.

Y veo que lo repites mucho. Al menos cada vez que te escucho.

PorphyryVavilov
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Los huevos suben el colesterol LDL: y éste incrementa drásticamente el riesgo de enfermadades cardiacas

dms
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A veces consumo 4 huevos en la noche y de repente pasan días en que no quiero comerlos .
Lo que si hago es comer muchas carnes ensaladas queso etcétera

luzmarina