что будет, если делать упражнение ?

🔺 делает мышцы ног сильными и подтянутыми
🔺делает позвоночник и тазобедренные суставы подвижными
🔺 раскрывает грудной отдел
🔺массирует мышцы спины
🔺укрепляет мышцы тазового дна

У меня на йоге
✔️ стройнеют
✔️ хорошеют
✔️дышат полный грудью
✔️ живут счастливой жизнью

Веду йогу для вас грамотно, заботливо, бережно❤️

Хотите попробовать и понять подойдет ли вам йога?
Начните с бесплатного марафона

Готовы заниматься регулярно?
где каждое утро я провожу занятия в прямом эфире.

[ИринаБелова-ук]

Спасибо! Очень красивое, грациозное, упражнение. Приятно даже просто смотреть на его выполнение.

[ЕленаЗа-ыы]

Неважно какие упражнения вы делаете. Главное занимайтесь и все у вас будет хорошо!

[людмилаАмшокова-жб]

Очень. При, теле упражнение хочеться жить. Даже от долго этого. Вида .

[lidiyakasandra]

Упражнение наверное хорошее, описания не нашла❤