Мягкая утренняя йога для бодрости духа и баланса энергий в теле

Приятная, несложная практика поможет встретить новый день с улыбкой, а неделю с позитивным настроем
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:

Мой канал о путешествиях:

Мой канал по йоге на английском:

🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
👉Для тех, кто находится в России:

Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[spot]

Начинаю свой учебный год и каждое утро с вами❤❤❤❤ 2.09.2024

[i_open_my_eyes]

Котик прекрасный 😊
Главное что ушел из кадра четко на асане собака мордой вниз 😅😂

[ya_liya_ks]

Что ни практика, то чудо! Ну как же я обожаю делать вместе с Вами йогу, Наталья! Космическая благодарность Вам за видеоуроки Ваши! Процветания Вашему каналу и Вашей деятельности!☀️

[viktoriaguseva]

Мои коты тоже всегда уходят на собаке мордой вниз, это заговор 😂

[Ovanti]

Благодарю❤ отлично потянули мышцы и разбудили сознание))

[elenad]

Самое то, пока тело не проснулось, и в то же время все проработала, благодарю, Наталья❤

[all-inyoga]

Спасибо большое Наталья. Отлично разогрелась и за 15 минут ❤❤❤

[КристинаСонгайлайте]

время очень приятно пролетело!) Благодарю!)

[ТатьянаЧиркова-ях]

Наталья эта практика была суперская!!!! Быстро и мощно ❤

[Lilek]

Очень хорошая практика для пробуждения.Мягкая, но в то же время и бодрящая😍.благодарю ❤

[ooolesya_ph]

Спасибо за практику! Включаю всегда почти рандомно, но каждый раз практика идеально подходит под мое состояние, спасибо!🙏

[_versefona]

Спасибо большое за практику, очень мягко размялось тело и приятно разгорелись мышцы

[eleonoratabolkina]

Доброе утро! Намастэ 🙏🏼🥰 Благодарю за практику 🌹

[ЛюбовьШевченко-нл]

Наталья здравствуйте Ваша кося прелесть, любит Ваше присутствие она потдерживает Вас, при занятиях у меня такая же от меня ни на шагу живем в 🌹🌴🌹пятиэтаж. на улицу вывожу на поводке, а в палисаднике она самостоятельно .но от меня она не отходит вообще она с детства боится всего и всех.только со мной она более уверенна в полисаднике, да она у меня ночная, днем спит вечером не дает покоя . или просится на улицу или с ней надо играться спасибо за новые асаны будте здоровы.

[Криспутешественица]

Очень приятная утренняя практика. Мягкая, но прорабатывает хорошо. ❤

[Kudrayvzeva]

Прекрасная практика 🧘, зеленая зона просто чудесная и котик 😻 🏡

[Silishchsevi_is_life]

Мне очень понравилось, случайно наткнулась, но завтра сделаю вашу полноценную практику.

[Анастасия-м]

Прекрасная практика для утра ❤ размялась, разогрелась, потянулась! Благодарю, Наталья!

[Рыбалкаивидеоигры]

Очень приятная практика) как всегда ❤благодарю Вас

[varyushha]

ой, хорошо. отличная практика для новичка ❤