🧘🏻‍♀️КОМПЛЕКС ГИМНАСТИКИ ЙОГОВ - ПЛОСКИЙ И ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ | ОБУЧЕНИЕ ХАТХА ЙОГЕ С НУЛЯ.

ТРЕНИРОВКА ПО ХАТХА ЙОГЕ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ПЛОСКОГО И ПОДТЯНУТОГО ЖИВОТА. ОБУЧЕНИЕ ХАТХА ЙОГЕ С НУЛЯ.
🌿🌿🌿🌿🌿🔽⏬Развернуть меня⏬🔽🌿🌿🌿🌿🌿

🔹Подпишитесь на наш канал⏩ @PilatesOnline ⏪ - фитнес канал №1 Новые видео каждую неделю😊 Задавайте вопросы и спасибо за "❤️"❗️

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Хатха-Йога – древнейшая система всестороннего развития человека, построенная на раскрытии и развитии потенциальных возможностей человеческого тела, энергетической структуры и сознания. Целью данной тренировочной технологии является духовное развитие и эволюция человека. С незапамятных времен люди хотели того же, чего хотят и сейчас, и чего будут хотеть всегда, а именно – счастья! В основе любых стремлений и действий человека лежит желание быть счастливым и приносить счастье другим.

В этом мастер классе вы увидите асаны хатха йоги, которые при регулярном выполнении позволять вам получить отличный результат, сбалансировать дыхание и подтянуть мышцы кора. Тренировку проведет Анастасия Макарьева - методист международной школы пилатеса, йога коуч и сертифицированный тренер йога терапии позвоночника с опытом работы в обучении тренеров по йоге более 10 лет. Анастасия проведет мастер класс по хатха-йоге в котором она покажет упражнения для укрепления пояснично-подвздошного отдела и мышц кора. Регулярное выполнение этих упражнений позволит вам получить желанный результат в реальные сроки.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
В НАШЕЙ ШКОЛЕ ПИЛАТЕСА ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОЙТИ ОБУЧЕНИЕ ПО СЛЕДУЮЩИМ НАПРАВЛЕНИЯМ:

͇К͇у͇р͇с͇ы͇:͇

❗️Дополнительно на сайте есть большое количество курсов и мастер классов по йоге, различным видам массажей, стретчингу, работе над мышцами кора и много другого интересного и полезного материала.

МОИ КАНАЛЫ YOUTUBE:
✈️"Поехали с нами" Мой канал обзоров отелей и достопримечательностей мира:

🔹Подписывайтесь на наш канал ̰Ф̰и̰т̰н̰е̰с̰ ̰О̰н̰л̰а̰й̰н̰ ⏩ @PilatesOnline ⏪ и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски. Если информация из видео была Вам полезна, жмите "❤️" – для меня это лучшая мотивация делать новые выпуски. 🔆Солнечного дня и ярких впечатлений😉
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

ПОСМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО КАНАЛА:

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

НАШИ СОЦСЕТИ

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

МОИ САЙТЫ И ПРОЕКТЫ

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

#статичная #йога #хатха #начинающих #средний #уровень #женского #здоровья #вечерняя #спины #асаны# йоги #асаны #для #йоги #базовый #комплекс #баланс #стоя #уроки #медитации #новичков #простые #упражнения #простая #yoga #динамичная

#статичнаяйога #хатха #хатхайогадляначинающих #хатхайогасреднийуровень #хатхайога #хатхайогадляженскогоздоровья #йога #йогавечерняя #йогадляспины #асаныйоги #асаныдляначинающих #асаны #асаныйогибазовыйкомплекс #асаныдляженскогоздоровья #асаныдляспины #асанынабаланс #асаныстоя #асаныурокимедитации #йогадляновичков #простыеупражненияйоги #простаяйога #yoga #йогадляначинающих #динамичнаяйога

[PilatesOnline]

🌿Я постоянно работаю над улучшением контента и развитием канала. Если это видео было полезным, вы можете сделать небольшое пожертвование 2$ (70грн) Средства пойдут на монтаж новых полезных видео😊 Поддержать канал❤ и оплатить 2$ можно через кнопку "Спонсировать" под этим видео.

Спасибо за помощь, просмотр и подписку на канал🌸

[gfoxyogaclub]

Комплекс явно не для людей з початковим рівнем. Як реклама тренера - так. Як дійсно ефективно працючі вправи, не згодна.