Ansiedad Laboral 😰 Causas, síntomas y pequeñas soluciones

En este video profundizamos en un tema que afecta a millones de personas alrededor del mundo: la ansiedad laboral. Exploraremos qué es, las causas que provocan la ansiedad en el trabajo, síntomas y, lo más importante, cómo manejarla eficazmente

¿Qué Aprenderás?
La definición y las causas de la ansiedad laboral.
Identificación de síntomas y cómo impacta en tu vida diaria.
Estrategias efectivas para manejar la ansiedad.
Consejos para crear un equilibrio saludable entre trabajo y vida personal.

#ansiedad #ansiedadlaboral

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¡Un saludo y hasta el próximo vídeo!

[luisherreroandres]

Muy bien explicado, he pasado por situaciones así y es difícil de superar, lo peor de todo es el desequilibrio emocional y lo vulnerable que te sientes.

[Andrea-shsn]

Gracias! Ese tema me súper interesa. Pero no por la sobre carga de trabajo, responsabilidades, etc. Es que ahora en la actualidad hay mucho bullying (mobbing). ¿Cómo manejar en el trabajo el tener que tratar con gente tóxica, mal intencionada, etc?
Gracias.

[prandelmundosolis]

Estos temas son muy importantes y mas en estos tiempos en los que vivimos, la empresas hacen lo que sea para no liquidar o no hacer fijo a sus empleados y millones de cosas. Que difícil es luchar

[JhonStudio]

Mi ansiedad laboral va mas que todo por estar en un trabajo que no me agrada.