filmov
tv
Τρώμε υδατάνθρακες στη δίαιτα; 🧐 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές
Показать описание
Τρώμε υδατάνθρακες στη δίαιτα; 🧐
Φυσικά και τρώμε υδατάνθρακες στην δίαιτα 😊
Κάθε σωστή διατροφή, είναι καλό να περιλαμβάνει τουλάχιστον 50% των θερμίδων της από υδατάνθρακες, κατά προτίμηση σύνθετους, όπως ολικής άλεσης 👍
Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι για να έχουμε ενέργεια και είναι το βασικό καύσιμο του εγκεφάλου μας 🧠
Ο αποκλεισμός οποιασδήποτε τροφής, καλό είναι να αποφεύγεται μιας και όλα τα τρόφιμα έχουν κάτι να μας προσφέρουν όταν καταναλώνονται στη σωστή ποσότητα 😉
Πατήστε αυτό το link 😎
✅ Θέλετε να μάθετε όλα τα μυστικά των διαιτολόγων? 📙
Λουκίσσας Γεώργιος
Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Ομήρου 56 Ν.Σμύρνη & Online 💻
210-9347167 6945525598
Liverpool John Moores University Χαροκόπειο Παν. Αθηνών
.
.
#διαιτολογος #diaitologos #diatrofologos #διατροφολογος #dietician #dietitian #diaita #διαιτα #diet #fy #fyp #viral #ζυμαρικα #μακαρονια #υδατανθρακες
Φυσικά και τρώμε υδατάνθρακες στην δίαιτα 😊
Κάθε σωστή διατροφή, είναι καλό να περιλαμβάνει τουλάχιστον 50% των θερμίδων της από υδατάνθρακες, κατά προτίμηση σύνθετους, όπως ολικής άλεσης 👍
Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι για να έχουμε ενέργεια και είναι το βασικό καύσιμο του εγκεφάλου μας 🧠
Ο αποκλεισμός οποιασδήποτε τροφής, καλό είναι να αποφεύγεται μιας και όλα τα τρόφιμα έχουν κάτι να μας προσφέρουν όταν καταναλώνονται στη σωστή ποσότητα 😉
Πατήστε αυτό το link 😎
✅ Θέλετε να μάθετε όλα τα μυστικά των διαιτολόγων? 📙
Λουκίσσας Γεώργιος
Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Ομήρου 56 Ν.Σμύρνη & Online 💻
210-9347167 6945525598
Liverpool John Moores University Χαροκόπειο Παν. Αθηνών
.
.
#διαιτολογος #diaitologos #diatrofologos #διατροφολογος #dietician #dietitian #diaita #διαιτα #diet #fy #fyp #viral #ζυμαρικα #μακαρονια #υδατανθρακες
0:01:00
0:15:59
0:00:59
0:00:48
0:00:16
0:03:04
0:00:59
0:01:01
0:13:14
0:07:29
0:00:58
0:01:00
0:00:54
0:00:58
0:00:54
0:01:01
0:00:47
0:18:50
0:00:53
0:01:01
0:00:54
0:00:54
0:01:00
0:05:39