Υδατάνθρακες ποιοι είναι; #υδατάνθρακες #δίαιτα #διατροφή #κετο #βάροσ #απώλεια #νηστεία #καψάλης

[ΑθηναΒογλη]

Ευχαριστούμε κύριε Καψάλη!!
Σας παρακολουθώ ανελλιπώς!!

[emrid]

Να είσαι καλά Απόλλωνα!!! Σ' ευχαριστώ!!

[marinatricolore]

Πόσα πράγματα δεν γνωρίζουμε για την διατροφή! Μπράβο Απόλλωνα!

[giorgosk.]

ευχαριστώ κ πάλι..ειστε υπέροχος.εχετε γνώση πολυ

[beharehuta]

Σε ευχαριστούμε πολύ
Μπράβο 👏👏👏 τα εξηγείς πολύ απλά....για να καταλάβουμε και εμείς που δεν ξέρουμε...

[vasilliscalkiop]

Κύριε Καψάλη καλημέρα. Σε ασθενή με υπερκαλιαιμια που σχεδόν απαγορευόταν τα πράσινα.... Τι μπορεί να αντικαταστήσει την συγκεκριμένη κατηγορία; Σας ευχαριστω

[captainsisko]

Εδώ δεν ξεχωρίζουμε πλέον την φωτιά από το νερό. Αστα φίλε Απόλλωνα!

[ΧριστιναΤερζακοπουλου]

Δλδ εμενα ο γιατρός μου ειπε να μην τρωω υδατάνθρακες μπορεις να μου πεις τι να τρωω . γιατί λατρευω μαρούλι κ αγγούρι στην σαλάτα μου.ευχαριστω!

[violetadima]

Και το μαρούλι;;;Και τι πρέπει νά τρώμε για να χάσουμε λίπος;Ευχαρηστυομε πολύ...❤

[ntinosmarkos]

Απόλλωνα, εδώ κ σχεδόν 3 χρόνια δεν έχω δόντια...( Αλήθεια λέω) Τρώω το οτιδήποτε μπορώ να φάω, αλλά την στην διαλειμματική νηστεία ( πρωινό γάλα με κρουασάν βερίκοκο, κάνα τοστακι με κασέρι η φέτα που κ που κ σαλάμι, λίγο κρέας ( μαλακό ιδίως σε σούπες με ψωμάκι κ ελαιόλαδο, ζυμαρικά, αυγά, ρύζι κτλ .Ξηρούς καρπούς, δεν τρώω αλλά τρώω φυστικοβούτηρο κ αμυγδαλοβουτηρο γενικά τρώω οτιδήποτε μπορώ να φάω το τρώω κ έχω παρατηρήσει ότι δεν πεινάω όσο όταν είχα δόντια ( τόσο συχνά εννοώ ) γυμνάζομαι ( όχι υπερβολικά πολύ) κ πιστεύω όλα καλά, Νεράκι πίνω πολύ χυμούς τσάι καμία μπανάνα με μέλι ( γτ πίνω κ χάπια γ να είναι ειλικρινής) το σωματικό μου βάρος προς έκπληξη μου είναι γύρω στα 92 κιλά σε ευχαριστώ ( εκ των προτέρων για τα βίντεο)!

[alikiparapanou]

Τώρα κατάλαβα γιατί εγώ έτρωγα ψητά λαχανικά κάθε μέρα σε ποσότητες βαζάκια πιπεριά κολοκύθια μανιτάρια και έβαζα κιλά χαχαχα

[ΘεόδωροςΚολιολιός]

Άμα καταναλωνο κάθε μέρα συμπλήρωμα διατροφής μαλτοδεξτρινη κάνει κακό?η μαλτοδεξτρινη