Ουρικό οξύ και διατροφή #διατροφή #δίαιτα #ουρικό #οξύ # ινσουλίνη #διαλειμματική #νηστεία #κέτο

[souloflion]

Να είσαι καλά λιονταράκο για τις περίφημες πληροφορίες που δεν δίνει κανένας άλλος!

[georgekatsoulis]

Απόλλωνα γειά σου, θα ήθελα τη γνώμη σου σε παρακαλώ, είμαι 36, έχω σκλήρυνση κατά πλάκας, κάνω διαλειμματική νηστεία τα τελευταία 4 έτη, εχω νορμάλ σωματικό βάρος, χαμηλό ποσοστό λίπους, γυμνάζομαι συστηματικά, πίνω πολύ νερό, κάνω καλή διατροφή κ δεν τρώω θαλασσινά, αλκοόλ, κ.α. Τον τελευταίο 1, 5 χρόνο ανακάλυψα ότι έχω ουρικό οξύ 7, 3 έως 9, 6 (ίσως να είχα κ πιο παλιά αλλά δεν είχα κάνει εξέταση), κάνω εξετάσεις λόγω σκλήρυνσης κάθε 1, 5 μήνα κ επι την ευκαιρία ελέγχω κ το ουρικό. Είπες ότι το ουρικό υποχωρεί έπειτα από 12 βδομάδες αφού αρχίσουμε διαλειμματική νηστεία, εγώ που είμαι εξαίρεση τι προτείνεις να κάνω? Μπορώ εφ’ όρου ζωής ας πούμε να παίρνω καθημερινά κιτρικό κάλιο σε σκόνη ή χρειάζεται διακοπή? Ευχαριστώ

[dimitrisoron]

Μην πίνετε καθόλου αλκοόλ, εγώ έπινα πολλές μπύρες και είχα ουρικο ανεβασμένο καθώς και χοληστερίνη!!!

[mitsos]

Έχω ουρικό ανεβασμένο χωρίς διατροφή. Το ρίχνω και το κρατώ χαμηλά με αλκάλωση, για πτώση 2 φορές την εβδομάδα λίγη μαγειρική σόδα σε νερό και λεμόνι και για διατήρηση 1 φορά την εβδομάδα. Ποια η άποψή σου;

[narcsoul]

Απο τη στιγμη που καποιος τελειωνει με την διαλλειματικη, ποσες μερες πρεπει να περασουν για να κανει εξετασεις αιματος ωστε να μην φανει ανεβασμενο το ουρικο οξυ;

[steliosstasinopoulos]

Απόλλωνα μήπως τα μανιτάρια ανεβάζουν το ουρικό.Απο 6.8 πήγα 10.5

[PsilosTDi]

Τι επιπτώσεις έχει όταν ανέβει το ουρικό οξύ; Το καταλαβαίνουμε;

[nikgr]

Πολύ νερό χρειάζεται και αποφυγή αλκοόλ

[chrisoulazisi]

Όταν δεν μπορείς να φας λαχανικά τι άλλο μπορείς να φας ;

[mariap]

Σε τι είναι άμυνα η αύξηση του ουρικού οξέος?

[rasamanosrasa]

Ο ενδοκρινολογος μου, μου έχει πει για το ουρικο οξύ να αποφεύγω τα μανιτάρια!

[ΓιωργοςΔημου-σο]

Το καλιο δεν ανεβαζει την κρεατινινη αρα το ουρικο οξυ;

[pavloskarantzouvalis]

Συγγνώμη, είναι «ανεξαρτήτως διατροφής», όχι «ανεξάρτητου». Ευχαριστώ.