CARDIO INTENSO MATADOR | HIIT 15 MINUTOS

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

Hoy os traigo una nueva rutina de cardio hiit intenso de unos 15 minutos para quemar calorías.

Entrenamiento + alimentación y un curso de pérdida de peso basado en los 4 pilares fundamentales de una transformación: entrenamiento, alimentación, autocuidado y bienestar emocional.

¡Échale un vistazo ahora!

Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO

Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #slimpowerplan

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Un gimnasio online con muchas disciplinas y entrenadores diferentes para hacer ejercicio desde casa, sudar y pasarlo en grande.

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MIS OTROS CANALES

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REDES SOCIALES

♡ SNAPCHAT: patryjordan

GRACIAS POR VERME

[denissesanabria]

Yo creo que el hecho de venir a proponerte la meta de hacer ejercicio y cumplir tus objetivos es una de las cosas más sanas que puedes hacer, puedo decir que amo aquí y me encanta todo.

[FlorenciaVillarreal-td]

Desde hace mucho hago ejercicio con patry y siempre tube resultados cuesta pero cuando van pasando los meses ves totalmente el resultado .. una genial y te da muchísima ánimo ❤

[leticiamorales]

Eres la mejor Patry. Nos contagias de tu ser, de tu energía positiva.💪😁

[EMIXXEDITSX]

Hoy cumplo 1 año haciendo los ejercicios del calendario y he perdido 10 kilos sin dieta, es más aún tomo refrescos, me siento muy orgullosa de los cambios que he tenido.

[ibaiadan]

Hoy empiezo los calendarios por primera vez, a por ello!!💪❤️

[camilajaqueline]

Me fascinó aún sin saber, le mandé nomás y me hizo transpirar! Gracias por motivar nos y darnos energía para seguir adelante!!! ❤

[jeloubel]

Jajajaja que lindo faltaban 30 Segundos y termino. Esas son las pequeñas cosas que nos regala patry ❤️

[La_Vida_De_Koi_y_Mas]

Terminado 1/4
1 de Junio 2021 y super contenta, ¡vamos por un mes más!

[anayellimalvaez]

No inventes si que es matador me encanta cuando dice si quieres has otra repeticion es neta patry la mejor

[lucerofrancisco]

La primera parte de la cuarentena la pasé cultivando mi mente y ahora estoy lista para iniciar con mi cuerpo, vamos con todo.

[analiawinzeler]

Muchas gracias!! Genial el calendario de junio. Bendiciones para vos y tu equipo. Abrazos de Misiones Argentina 😍

[jacqueline]

Amo de verdad, una de mis sesiones de Cardio HIIT favoritas, gracias Patry por acompañarme en mi proceso, mil abrazos y mucho amor desde Ciudad Juárez, Chihuahua. México. 07 de Junio 2023.

[edithnola]

Costó pero misión cumplida!!! Yo puedo con todo!! Gracias Patry ! Una genia total!!!

[karlaconk]

Patry: Cardio MATADOR
Yo: Tengo bucho biedo Tommy

[diamoond]

Vuelvo a tu canal Patry, gracias a ti en prepa baje unos 10 kilos y me mantuve, ya en la uni se me hizo muy difícil continuar, en cuarentena volví a subir mi peso y aquí estoy tratando de bajar aunque sea unos 5 kilos para que me vuelva a quedar mi ropa 💪 perdí mucha condición física pero aquí estoy tratando de recuperarla

[nataliaraygoza]

Me siguen doliendo las piernas por la rutina del lunesss, estoy feliz de que pude completar todo lo que asignaba el calendario de hoy 🎉.
Gracias Patry 💞

[anamaya]

El corazón a mil pero se pudo! Buenisimo para empezar mi día, gracias por tanto! 💪

[gabrielamaturan]

Los últimos 30 segundos fueron de regalo?? Gracias Patry.. pensé que ya me moría!! 😅👌

[lucita]

rutina intensaaaa del 21. de marzo del 2024. Listaaaa, al fin :)

[gsilence]

Eres la mejor! Sólo tú haces que saque toda la energía que me queda. gracias!