9 Formas de Emagrecer Mais Rápido Tomando Água da Maneira Certa

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Tomar água da maneira certa é muito importante para emagrecer, perder peso e entrar em forma. Seguir essas dicas irá acelerar seu emagrecimento e trazer mais saúde para sua vida. Beber água é uma forma eficaz de aprimorar o processo de perder barriga, ter mais energia, desinchar, eliminar a retenção de líquidos e fazer seu metabolismo funcionar melhor. Me conte nos comentários quais formas você vai passar a usa no seu dia.

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Комментарии
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Eu vou dar meu depoimento no início bebia 2litros de água e fui aumentando agora bebo 3 litros de água por dia a 3 meses e já perdi 6kg .dia 9 de fevereiro estava com 101 kg e hoje 7de março 95kg e minha meta é chegar aos 75 kg.

minocafernando
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O problema de beber água é a vontade de ir ao banheiro.... E aí quem trabalha fora e pega condução, tem q programar direitinho pra não passar apuros hahahaha

krika
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Pra eu nao esquecer de tomar água, encho 5 garrafinhas de água de 500 ml e vou tomando durante o dia, daí sei bem certinho quanto de água bebi🤭🤭🤭

BibiiMiranda
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Uma amiga passou a tomar 3 litros por dia pq o médico mandou devido aos rins!
Ela rejuvenesceu uns 10 anos!
Eu já comecei a beber! Rumo a juventude!😅

AnaMaria-rvnu
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Eu tomo cerca de 3 a 4 litros por dia. O consumo de água me ajuda a me manter no jejum e aí da ajuda muito a desinchar. Água é vida!

mary
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Comecei a beber 2 litros por dia, em 2 meses 5 kilos se foram, minha alimentação é boa, mas tirei algumas coisas, tipo doces e ajudou bastante.

sayurishibatamarcello
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Otimas dicas
Eu tomo 3litro por dia , e foi isso que me ajudou perder 43 kilos, gd beijinho de Portugal 🇵🇹

julianasilveira
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dica preciosa a da água 30 min antes das refeições, tem muita capsula comercializada e recomendada por maus profissionais que não faz efeito nenhum, o efeito fica por conta da água que se ingere antes da refeição = bjs

annelisefrigeri
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ÉU TOMO BASTANTE ÁGUA, E O MELHOR, É QUI ESMAGRECE MESMO 👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

antoniamaria
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Doutora Patrícia fiz meu exame de sangue e tou com minha taxa alta e meu peso 90 quilos

AnaLucia-toi
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Já emagreci muito bebendo água !!! Tenho que voltar a colocar isso em prática!!!! Obrigada pelas dicas !!!

anacristinafermoselletarta
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E muito gostoso tomar água saboriizada faço sempre com limão e gengibre

SoniaFernandes-cb
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Tomo 1 litro na manhã
1 a tarde
1 a noite
Já perdi 3 kilos em menos de 1 mês 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

liviamuniz
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Logo que eu acordo já tomo logo 500ml de água, depois sigo o dia bebendo água ajuda muito a desinchar

gabrielafaber
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Amo água flavorizada😋faço com flor de anis, casca de abacaxi, maçã, etc...eu quase não tomava água, agora estou me adaptando.

aparecidadepaula
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Bom dia hoje meu primeiro dia no canal. Marlene de Trindade Goiás

marlenenogueira
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Para mim é um sacrifício beber água simples, fico mal disposta, raramente tenho sede 😦 sei que é fundamental ao emagrecimento...

filomenamoreira
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Boa tarde .
Sou do Rio Grande do Sul.
No verao eu tomo de .
3 a 4 Dia de agua .
Mas no inverno fico ate 15 .
Sem tomar agua .
Pois nao sinto sede com frio.

marcoaurelioguterres
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Eu sou apaixonada por sua forma de passar os conteúdos pra gente. Sua simpatia e humilde é contagiante!!!! Sua comunicação é clara e explicativa de uma forma que a gente sente que você ama o que faz. Parabéns e muito sucesso pra ti 👏🎉❤💐

miriaanunciacao
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Eu tomo de 5 a 6 litros de água por dia, só durante o treino eu tomo 2 litros sinto muito sede!

kahahmed