TEM COMO AUMENTAR A AUTOESTIMA? | SALVA-VIDAS | EMANUEL ARAGÃO

Tem como aumentar a autoestima?
Como melhorar a autoestima?
O amor próprio?
O que é isso afinal: autoestima?

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[camilasander]

Ai gente, sou só eu ou alguém mais aqui queria uma sessão de terapia de 5 horas com o Emanuel ?

[terikenachiluk]

Autoestima = sou merecedora de amor, tenho esperança fundamental que pode rolar.
Gostei!

[mariliaapponn]

Manu, em 11 minutos, desconstruindo todo o discurso de coach hahha

[xeniamello]

Desenvolvendo a arte de errar melhor, errar bonito e rir dos próprios erros!

[mariannacosta]

Manu, obrigada por nos incentivar a sermos a nossa melhor versão sem adicionar uma dose de culpa quando falhamos no processo. Você ilumina, traz leveza e esperança aos meus pensamentos. Muito obrigada! 💚

[li]

"o fato de que uma coisa tenha sido assim várias vezes antes, não significa que vai continuar a ser assim no futuro. não existe condenação."


<3

[noproblemok]

Manu, tive o prazer de te ouvir pessoalmente numa aula de Análise da Imagem na UFRJ, em 2019. Foi uma palestra só com essa turma, umas 20 pessoas. Um super privilégio! A palestra foi sobre processo criativo, mas creio que as reflexões cabem da mesma forma para o que você trouxe sobre autoestima nesse vídeo.

Resgatei um techo do que escrevi: "A obra (de arte) nunca é o produto final, é a continuação do discurso. Só que agora, reinventado pelo olhar do outro. Já dizia Manoel de Barros: repetir, repetir... até ficar diferente. São as expectativas e impressões alheias que permitirão manter o discurso vivo e ativo".

Acho que a autoimagem é isso. Somos o que acreditamos e o que queremos ser, ao mesmo tempo que o olhar do outro influencia em como nos vemos, e logo, em como somos. É um processo constante de construção e desconstrução. Basta saber para qual lado damos mais importância: as experiências positivas ou as negativas que tivemos da vida. Por isso o processo de repetição é tão importante, para termos novas percepções sobre nós mesmos e revisitar esses olhares enviesados que tanto afetam nossa autoestima.

Ter uma boa autoestima é uma luta constante para mim e estou tratando em terapia. Ah, e a frase do Manoel de Barros virou meu mantra.

Um abraço <3

[guimaraeslz]

É, tem o mundo. Isso me faz pensar o porquê da gente sempre achar que a negativa do outro geralmente é um problema nosso, talvez seja as vezes, mas talvez não também. Escutando uma música que fala: “todas as formas de se controlar alguém só trazem um amor vazio, saber amar é saber deixar alguém te amar.” Tentar controlar menos o outro e tentar me entender mais, acho que isso melhora minha auto estima. Tem melhorado. Você podia inclusive falar sobre isso também: controle

[mariliasaldanha]

Resuminho - 11:04 entender sua história (como construiu crenças por repetição); entender suas necessidades nos encontros; entender como vc poderá alterar sua atuação no mundo; e ainda assim poder falhar.

[iammaufelix]

Adorei! Tentamos racionalizar e resolver tudo... Mas tem o mundo, tem o outro. E não temos controle sobre o mundo e sobre o outro. Negócio é ir tentando... Obrigada, Manu!

[jmpetry]

Trabalhar para melhorar a tentativa, tentar de novo, falhar de novo, falhar melhor, tentar de novo e de novo!!! <3

[leticiafreitaspsi]

Winnicot já dizia "a sua capacidade de estar só, esta inteiramente ligada ao apoio que pudemos adquirir na presença e no cuidado sentido de nossos agentes primordiais."

[RogerioPinheiroCosta]

Faço terapia com uma psicanalista maravilhosa há 2 anos! Dra Adriana Bastos da UERJ está sendo meu farol, meu guia pra sair da depressão.
Conhecer você e seu trabalho está me ajudando a enchergar muitos obstáculos de outro prisma.
Obrigado e parabéns!

[luaferreira]

Entendi então, pra mudar os padrões precisamos de tentativas e erros melhores. Mas e quando não temos oportunidades pra tentar diferente? Principalmente sobre padrões de relacionamentos. Só aparece alguém a cada 6 meses ou mais. Aí repito o padrão e fico mais meses sozinha até aparecer alguém. Tinha q vir mais oportunidades. Desse jeito vou conseguir mudar o padrão na próxima encarnação

[cibelyfelix]

Não sabia que existia tanta gente capaz se desrespeitar o outro

[luannapires]

Eu tô pensando aqui então... pra eu ter autoestima no melhor nível possível eu tenho que ter mts coisas, inclusive liberdade em quase todos os aspectos da vida
Enfim, eu chego lá e obg pela reflexão

[martamieko]

Talvez antes de avaliar as necessidades com o externo, seria essencial superar necessidades com o interno, consigo mesmo. Apaziguar divergências, harmonizar, integrar o eu. Daí, este amor próprio abasteceria mais a carência e dependeria menos do outro.💭💬👁👣🍃✨💖

[caroldocariartesanal]

Aném, eu tô cansada de tentar de novo e de novo e de novo...!!! 😭😭😭😭😭

[mariaalagia]

Você é incrível, fala das coisas como nunca vi antes, a gente realmente começa a compreender e a ter chance de transformar pontos fundamentais

[aguasaguas]

Não existe condenação, não existe perseguição, a neurose do abandono pode perseguir e perseguir. Não existe perseguição. Obrigado Manu, por fazer pensar!!