10 formas de fortalecer seu AMOR PRÓPRIO e AUTOESTIMA com Dra Anahy D´Amico

Descubra o poder da autocompaixão e da autorrealização neste vídeo inspirador! Você já parou para refletir sobre o quanto é importante amar a si mesmo e cuidar do seu bem-estar? Em nossa jornada de desenvolvimento pessoal, é essencial priorizar o autocuidado e cultivar uma visão positiva e compassiva de quem somos.

Neste vídeo, vamos explorar práticas simples e poderosas para fortalecer o amor próprio e a autoestima. Desde investir tempo para conhecer nossas qualidades e limitações até evitar comparações prejudiciais com os outros, cada dica oferecida aqui é um convite para uma vida mais plena e feliz.

Através de exemplos práticos e conselhos úteis, vamos aprender juntos a defender nossos valores, celebrar nossas conquistas e praticar a autocompaixão diante dos desafios da vida. Vamos descobrir como cultivar relacionamentos que nos apoiam e nos incentivam a sermos autênticos, enquanto colocamos nosso bem-estar em primeiro lugar.

Lembre-se, o amor próprio não é apenas uma meta a ser alcançada, mas sim uma jornada contínua de crescimento e autodescoberta. Ao incorporar esses princípios em nossa vida diária, fortalecemos nossa resiliência e nossa capacidade de enfrentar os desafios com serenidade e determinação.

Este vídeo é um lembrete gentil de que todos merecemos amor, cuidado e respeito - especialmente de nós mesmos. Junte-se a nós nesta jornada de autodescoberta e cultivemos juntos o amor próprio e a autoestima. Não se esqueça de deixar seus comentários, compartilhar este vídeo com amigos e se inscrever em nosso canal para mais conteúdos inspiradores.

Obrigado por assistir e até a próxima!

Introdução ao Amor Próprio e Autoestima (0:00 )
Autoestima: Reconhecendo suas Qualidades e Limitações (0:49)
Autoestima: Estabelecendo Limites e Lidando com Críticas (1:34)
Amor Próprio: Cultivando o Autocuidado (2:20)
Amor Próprio: Estabelecendo e Mantendo Limites Saudáveis (3:22)
Dicas Práticas para Cultivar o Amor Próprio e a Autoestima (4:08)
Dicas Práticas para Relacionamentos Positivos (6:00)
Dicas Práticas para Autocompaixão e Aceitação (7:38)
Reflexão sobre o Processo de Autodescoberta (8:56)
Conclusão e Incentivo à Jornada de Autodescoberta (10:23)

_____

[psielane]

Sou psicóloga clínica e vc foi umas das minhas inspirações!! Parabéns por ser esse ser humano luz e ajudar tantas pessoas ❤

[olivialima]

Eu tenho confiança em mim, porém a ansiedade é minha rival. Quero logo sair da situação que me encontro. É desesperador.

[RosanaSilva-jvfi]

Tenho baixa estima, insegurança e ansiedade, estou buscando melhorar e me amar mais.
Dra poderia ter um quadro no programa chega mais do SBT ajudaria tanta gente❤

[edileusacosta]

EU TENHO AMOR PRÓPIO E NÃO ME COMPARO A NINGUÉM. AMEI O VIDEO. BEIJOS DRA ANAHY, FELIZ PÁSCOA.

[samiracarvalho]

Essa mulher é simplesmente MARAVILHOSA! ❤

[neivamartinsdossantos]

Eu sempre escuto, os teus comentários.... muito útil. Eu aprendo muito. Obrigada!❤

[sheilaestafa]

Adorei o vídeo, você é uma mulher talentosa e uma profissional exemplar, os seus vídeos me ajudam muito Dra Anahy. 🥰🌹

[izaoliveira]

Acho que é o sonho de todas as pessoas que acompanha essa mulher maravilhosa, ter uma consulta ou um dia inteiro de conversas e reflexões enquanto rola um bom passeio 🥹😍 você é um ser humano mais incrível e meiga que ja conheci 🫂♥️

[elianesaraivalima]

Esse vídeo, me trás a reflexão de como me saboto, priorizando as pessoas q amo, sem priorizar e me amar, Obgda Dra.

[cintia]

Tbm acho que deveria acrescentar, não se cercar de pessoas que não tem isso tudo o q ela falou, mas basta apenas uma pessoa pra te sugar tudo isso, pq pessoas com a auto estima baixa elas agem como sangue sugas na vida das pessoas que têm uma boa auto estima, eu estou passando por isso, e hj essa mesma pessoa me diz que já fui mais forte, era "difícil me dobrar" hj já não 😢, mas vou me recuperar, eu só sou uma leoa mãe cansada e com compromissos com meus filhotes, mas na hora que eles estiverem prontos ou pelo menos conseguirem se virar sozinhos, aí a leoa se levanta, sacode a poeira, pq enquanto meus filhos precisarem eu como poeira, mas minha 👑 ainda não caiu 😊❤😊❤

[weslleysilva]

Dra Anahy sempre com temas interessantes, que as vezes sevem como uma luva.🤌🏾

[nathliasantos]

Obrigada por ser a melhor psicóloga do mundo! ❤

[Caaaaaaaaaa]

Boa noite. Venho compartilhar com vocês um texto bíblico para quem tiver interesse: Jeremias 29: 11, 12 nos mostra que Deus está disposto a ouvir nossas orações e tem planos bons para nós. Que possamos nos achegar a Ele e ter fé!

[canaldivinarodrigues]

Grata por suas palavras inspiradoras!
Deus abençoe 🥰

[renatasouza]

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos! Adoro seus vídeos, pois aprendo muito. Estou investindo no amor próprio e na autoestima e está valendo muito a pena, mas com isso algumas pessoas estão ficando para trás. Em contra partida, quem realmente gosta de mim está amando a mudança. Não é fácil, mas necessário.

[tatianarochaaguiartruda]

Bom dia Dr'a Anah.D'amico e a Todos!Sábias Palavras e nos ensinando a ser cada dia melhores para Nós e Para as Outras Pessoas🙏🏻🙋🏻‍♀️🙌🏻😘.

[angelitadeosoares]

Ótimos conselhos eu adoro essa doutora ❤

[marciasun]

Obrigada pela doação desse vídeo! Excelente.

[anamariafracoloso]

Sou do interior, tenho um grande sonho de te conhecer pessoalmente Dtr Anahy !! Parabéns pela sua profissão!!te admiro muito!!

[VaniceBatista-zr]

Tenho amor próprio eu me amo e amo o próximo sou ingênua perdoo as pessoas gosto de você Anahy