O segredo que ninguém te contou para ter uma autoestima e auto confiança INABALÁVEL.

Seja minha aluna e se torne a mulher mais feminina que você conhece! ☺️

💌 contato 💌

00:00 - Introdução
01:30 - O poder da sua autoimagem
02:40 - O que é autoestima
04:48 - Diferencie inspiração de inveja
06:34 - Você tem algo para estimar-se de?
08:52 - Alimente motivos de segurança
10:40 - Se dê motivos para confiar em si mesma
12:00 - Metas radicais não funcionam
14:08 - Relacionamentos bons te geram confiança - BÔNUS

[apredizadroid]

Aprendo muito com a Dandara pois eu fico vendos seus videos pra Buscar este tipo de Mulher pra mim ! ( Sou Homem ).

[Euamopets]

o que mais gosto em danda é que ela tem humildade em compartilhar suas experiências e ideias com a gente❤

[taynabarreto]

Eu abri mão de um grupo de “amigas” que saiam juntas e constantemente me excluíam. Eu foquei em curar meu interior, orei pra Deus me libertar da raiva e rancor delas, silenciei notificações delas, comecei a aproveitar minha própria companhia, lendo, cuidando de mim e agora me sinto pronta pra escolher quem entra na minha vida. Eu decidi nunca mais aceitar ser tapa buraco de ninguém.

[juju-]

Amei o vídeo, Danda💖 Princesas, 1 sinal de que vocês estão com autoestima baixa:
Quando você faz coisas normais pensando no que os outros vão achar.
Ex.: você vai postar uma selfie e pensa "o fulano vai achar
ou você arruma o quarto e na hora imagina o ciclano entrando e achando lindo, enfim... quando você faz coisas para você pensando nos outros.
Claro que quando alguém te pede um favor, é normal pensar no que essa pessoa vai achar, ou quando você fará, por exemplo, uma festa surpresa para alguém, ou dar algum presente é normal. Mas percebem? Quando você SERVE (faz um favor, um ato de serviço). Porém se vocês fazem coisas no seu dia a dia PARA VOCÊS pensando na opinião dos outros, então vocês estão sempre SERVINDO e nunca recebendo, mas a feminilidade é sobre receber. O que isso tem a ver com autoestima? É que isso pode significar que estamos tão inseguras do nosso valor que precisamos o tempo todo de "confirmação" (um elogio ou a reação de alguém). Mas fiquem tranquilas porque TEM SOLUÇÃO! Vcs vão ser seguras do quão preciosas vocês são!
Então, anotem as dicas da Dandara, assistam também o vídeo sobre Solitude e caprichem nos sejs resumos, lembrem que não é perda de tempo, é um investimento pessoal🥰
Obrigada por ler até o final🤗

[mariadiane]

5 hábitos
Diferencia ispiração de inveja; desenvolvimento bloqueia pessoas
Tenho mim dado motivos tô fazendo algo tô mim cuidado bem, desenvolvimento, tô fazendo algo q aumente ou diminua isso na minha vida?
Se promete algo e não
Pequenos hábitos todos os dias!!
Relacionamento

[FernandaEduardaLunardi]

Danda por favor faça um podcast p q eu possa ouvir enquanto treino 😭

[cintialays]

Eu percebi depois que criei o hábito de me arrumar não para os outros mas para mim eu recebo comentários tipo como, a se eu tivesse tempo eu também me maquiava ou a quando tiver filho não vai ter esse corpo ou se eu tivesse dinheiro também me arrumava assim mas prefiro investir em coisa importante tipo pessoas que tentam nós diminuir pra tentar justificar o fato delas mesma não estarem se cuidando e tentando dizer que você e fútil por fazer isso porque é mas fácil pras pessoas fazer isso do que adimite que ela não faz essas coisas simplesmente porque não quer e se acomoda no vitimismo

[annytotosa]

Eu vendo esse vd às 4:30 da tarde de pijama e com a cama toda bagunçada🥲

[glaucessa]

Você é uma mulher incrível! Todas/os nós somos muito gratas/os por ter uma irmã mais velha como você! Te amamos Danda!!!! ❤❤

[karinesouza]

Dandara por favor! Faz o vídeo de cuidados com o cabelo, mostra o que você usa. ❤

[terezinhagilselenedealmeid]

Gracas adeus nao tenho amigas saio sozinha viajo so sozinha danco e libertador

[Karen_Cristina]

"Eu sou capaz.Eu só ainda estou no momento de desenvolver as habilidades necessárias para que eu consiga realizar isso, que eu tanto quero" nunca vou esquecer

O processo de desenvolvimento e amadurecimento é vital

[annerocha]

Nossa Dandara!
Passei a minha vida toda pensando isso, vc me escreveu minhas primas sempre foram muito magras e eu sempre cheinha, mas de gorda eu sempre tive perna grossa bundinha peitos ..e minha familiar pela parte das mulheres sempre me desprezavam ..hoje entendo que o meu biotipo e assim e cada pessoa tem sua blzs..hoje eu me amo ..mas antigamente eu chorava pq me sentia muito demais pra minha idade..e sempre chamava atenção, entendo q era um pouco de do de cutuvelo tanbm

[MariaEduarda-llhy]

A qualidade do vídeo está surreal, Dandara!

[nadyoliveira]

Dandara por favor faz um vídeo de como parar de depender do marido totalmente, mais falo em tudo mesmo até de opiniões para pequenas coisas me ajuda a sair desse labirinto.

[karinasantos]

Mulher, você foi um achado.
De tudo que ja vi, você foi a que mais acrescentou.
Vou ver mais do seu trabalho, de início eu amei

[mariaeduardasouza]

Dandara, traz um video sobre como ser uma mulher mais sabia. Tenho 17 anos mas quero ser mais sabia e madura.

[By_marianypereira]

Faz um vídeo fazendo as unhas e conversando com nós

[catarina-eu]

Esse vídeo foi um tapa na minha cara, no momento que estou vendo, realmente, acordei 12:00, sem tomar banho até o momento do vídeo, e de pijama, :'( Mas rumo ao progresso! Um ótimo vídeo <3

[juliamendonacah]

Eu entrei no vídeo porque eu também não tenho muita autoestima era mas é na parte de um pouquinho de acne Por que antes eu tinha baixa autoestima porque eu sou muito magra e eu me achava muito seca comecei a fazer exercícios e me motivar como escrever seus conselhos auconfiança e comecei a querer correr atrás obg Dandaa❤