ВОЛШЕБНАЯ ПАЛОЧКА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ОСАНКИ

Палки - один из шикарных инструментов с помощью которых можно дать информацию о том, как выстраивается тело. И с палкой да, действительно можно выравнивать людей.

Но «хорошая осанка» - это НЕ «ФОРМА», в которую нужно себя загнать.

И часто бывает такое, что тренер с небольшим опытом работы после очередного обучения выходит в люди с этой палкой и:

"Держитесь все!"
"Всех выровняю"
"Надаю палкой голове!"

И таким отношением человек подсвечивает свои слабые зоны в том, как организуется тело.

Часто тренер начинает вгонять в эту «нетйтраль» клиентов, у которых очень сильные струткурные изменения.

Сплошь и рядом у людей «выдвинута» вперед, ткани фиброзированы.

А люди, в попытке достичь «идеальной осанки» - к этой палке или стене пытаются прислонить затылок. А затылок никак не прислоняется..

А тренер настойчив!
«Нет, надо прислонить!»

И в попытке достигнуть «идеального» выравнивания в теле вы вызываете в теле напряжение, которое мешает двигаться и дышать.

А «нейтраль» - это оптимальное положение для дальнейшего движения. Мы не стараемся «впихивать» себя в какую-то форму.

И если вы выстроили тело «не в свою нейтраль» - как только вы начнете двигаться, вы снова "развалитесь". Потому что это не ваша нейтраль. Это "форма", в которую вас запихнули.

👉 Чтобы понять, как правильно организовывать тело - рекомендую найти мое видео на YouTube по названию: «ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?».

P.S. Лично для меня самое главное - не потерять здравое и позитивное отношение к клиентам. Я стараюсь создать атмосферу, чтобы у людей, которые ко мне приходят заниматься, не было ощущения какого-то концлагеря.

Когда «все под палку» и «все до сантиметров».

Есть уникальное индивидуальное проявления тела у каждого человека. И я стараюсь всячески выражать понимание этих состояний.

P.S. Я приглашаю вас на такие занятия, где мы занимаеся коррекцией и выравниваем тела по принципу достаточности, улучшая биомеханику и распределяя нагрузку на суставы.

#пенкинегор #fittherapyofficial #fittherapy #осанка#больвспине

[FitTherapyOfficial]

Палки - один из шикарных инструментов с помощью которых можно дать информацию о том, как выстраивается тело. И с палкой да, действительно можно выравнивать людей.

Но «хорошая осанка» - это НЕ «ФОРМА», в которую нужно себя загнать.

И часто бывает такое, что тренер с небольшим опытом работы после очередного обучения выходит в люди с этой палкой и:

"Держитесь все!"
"Всех выровняю"
"Надаю палкой голове!"

И таким отношением человек подсвечивает свои слабые зоны в том, как организуется тело.

Часто тренер начинает вгонять в эту «нетйтраль» клиентов, у которых очень сильные струткурные изменения.

Сплошь и рядом у людей «выдвинута» вперед, ткани фиброзированы.

А люди, в попытке достичь «идеальной осанки» - к этой палке или стене пытаются прислонить затылок. А затылок никак не прислоняется..

А тренер настойчив!
«Нет, надо прислонить!»

И в попытке достигнуть «идеального» выравнивания в теле вы вызываете в теле напряжение, которое мешает двигаться и дышать.

А «нейтраль» - это оптимальное положение для дальнейшего движения. Мы не стараемся «впихивать» себя в какую-то форму.

И если вы выстроили тело «не в свою нейтраль» - как только вы начнете двигаться, вы снова "развалитесь". Потому что это не ваша нейтраль. Это "форма", в которую вас запихнули.

👉 Чтобы понять, как правильно организовывать тело - рекомендую найти мое видео на YouTube по названию: «ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?».

P.S. Лично для меня самое главное - не потерять здравое и позитивное отношение к клиентам. Я стараюсь создать атмосферу, чтобы у людей, которые ко мне приходят заниматься, не было ощущения какого-то концлагеря.

Когда «все под палку» и «все до сантиметров».

Есть уникальное индивидуальное проявления тела у каждого человека. И я стараюсь всячески выражать понимание этих состояний.

P.S. Я приглашаю вас на такие занятия, где мы занимаеся коррекцией и выравниваем тела по принципу достаточности, улучшая биомеханику и распределяя нагрузку на суставы.

Пройти регистрацию, узнать дату старта и больше информации можно на сайте - www.fit-therapy.ru или по ссылке в шапке профиля 🙂

[ИгорьПенкин-йо]

Грамотный тренер должен учитывать индивидуальные особенности! Тренер должен создавать дружелюбную, располагающую атмосферу! Для меня идеал – это Егор!💪

[ya]

Плюсую, ко всем нужен индивидуальный подход и мягкость в первую очередь, трепетность к человек, но и кнут тоже работает, главное в меру:)

[ВредныйОдуванчик]

Я обычно не комментирую чужую внешнось, но вы очень красивы
Наверное из-за того, какой хороший контент вы делаете, с каждым видео вы всё симпатичнее в моих глазах☺

[lapushka]

Кароче я взял курс по восстановлению движения, после 2 занятия настолько стали свободнее себя чувствовать плечи, такая легкость. Понятно, что это эффект на несколько часов, т.к. результат не закреплён, но реально такие кайфовые упражнения, чего стоит только дыхательная практика.
Кароче я доволен, закончу этот курс и возьму курс по тренировкам, аж интересно что там будет

[СветланаЗабрудская]

Благодарю тебя, Егор, за твою компетенность!!!❤❤❤

[ViolettaSi]

Мама мне в детстве часто грозила привязать ко мне швабру😂 в итоге - с осанкой всё отлично 👌🏻😁😆

[ЕкатеринаВетрова-жр]

Мне иногда кажется, что вы умнее всех❤❤😊

[ВаняГришин-ъй]

Дай бог вам здоровья!!
Побольше бы таких мракоборцев с мракобесием❤

[tfcwzdr]

Егор, благодарю вас за вашу подачу!!! 🔥🔥🔥

[alko]

Какой же он симпатичный этот мальчишка

[Черника-бд]

Золотые слова!❤ Разве человек в постоянном напряжении, может быть здоровым 🤨

[Antares]

Автор красавчик, повезло с внешностью...

[yplftxf]

Спина прямая😂.
Все говорили, что у меня невероятная грация и даже смотрю на всех с высока.
А на самом деле спина брлела жесть и в прямом состоянии вытянувшись надменно мне становилось легче. 😂

[НатальяПанфиль]

😂😂
У меня две операции были, после которых нужна была реабилитация. Что в поликлинике по месту жительства, что в платном центре оказались одни и те же тренера - как на видео.

[shalakfitness.]

Ко всем нужен индивидуальных подход, понятное дело, мы не будем стремить позвоночник к прямой палке, но они хорошо помогают научить человека двигаться от таза и тазобедренных суставов, вместо гуляющей поясницы. Палка - как хороший ориентир для фиксации определенных точек, которые в некоторых упражнениях должны быть стабильны ))

[сын_маминой_подруги]

Так жалко смотреть на всех этих женщин. Их тела в очень запущенном состоянии. Должно потихоньку выстраивать программы офп тренировок, сна, питания, возможно массажи для релаксации, а им просто выдали палки и сообщили что пока они не будут стоять ровно как гриф от штанги то они плохие. А ведь они сами пришли делать свою жизнь лучше и пришли за помощью. Очень печально

[ИльгенаХалитова-ех]

Егор, здравствуйте. Расскажите пожалуйста про тренировки по методу бубновского. Про вытяжки на его тренажёрах. Кому это подходит а кому противопоказано?

[АКу-дз]

Подскажите пожалуйста про занятия йогой, полезны ли они для человеческого скелета как говорят? И что в ней особенного?

[kristinacapricorn]

Я помню я так в школе делала, всякий раз когда читала или учила литературу, чтоб и уроки делать и время с пользой😂