Aminoácidos VS Proteínas (Cuándo Tomarlas o Cuándo Evitarlas)

0:00 - Introducción
1:12 - Proteínas
2:44 - Aminoácidos
3:48 - ¿Cuándo usar batido de proteína?
9:45 - ¿Cuándo usar Aminoácidos esenciales?
12:50 - Pequeñas incomodidades

🔋 Los mejores suplementos formulados por mi para ti en be levels 🔋 👇
👉 Añade el código DRHERNANDEZ para un descuento en todos los productos

Si tienes alguna duda, o tema que quieras compartir para que haga un vídeo sobre eso, utiliza #drhernandez en los comentarios. #suplementos #proteinas #aminoacidos

[carlosdeabreu]

Brillante su exposición, Dr Hernandez. Se nota sus profundos conocimientos y destrezas, en lo que dice.Lo mejor que he visto en you tube .Aplausos de pie.Saludos desde Panamá.

[hogardelmueblelallagosta]

BUENOS DIAS . SI TOMO AMINOACIDOS ANTES DE ENTRENAR ROMPO EL ALLUNO INTERMITENTE . MUCHAS GRACIAS SOIS UNOS CRACS

[chilyrivera]

Doctor como me encanta en la forma en la que explicas. Hipnotizas, amo a este hombre fuerte abrazo 😘❤

[romanjafet]

doctor persona diabética también pueden tomar los aminoácidos lo pregunto por la glucosa 🤔

[ares]

Saludos Dr. Hernández como siempre una gran ayuda sus videos y más que nada por la forma tan práctica que los explica nos ayuda mucho.

[dcrozchris]

Hola buenas si uno entrena muy fuerte y el trabajo es muy demandante se pueden tomar ambas. Tanto la proteína y aminoácidos esenciales?

[Carlosmartini]

Aminoácidos durante entreno, post entreno proteína whey con creatina
Pd: aminoácidos para acompañar comidas con baja calidad proteica

[juancarlosarangoparra]

Muy buen video. Una duda ¿si busco aumentar músculo, es más sano tomar aminoácidos o proteína?

[nana]

Esto sirve también para una persona mayor q esta muy delgada y no engordar con cancer de prostata y 70 años? Gracias

[giulianavargas]

Si entreno en ayunas, puedo tomar bcaa en ayunas antes de entrenar? Quiero evitar el catabolismo muscular, también estaba viendo que la glutamina ayuda, convendría solo glutamina? 🤔

[LuisMartinez-bfln]

gracias doctor, he empezado a usar aminoacidos esenciales y creatina, espero me vaya bien.

[JulissaSantos-kvvx]

A mí me gustaría saber si el aminoácido sirve para aumentar los glúteos

[osvaldocalero]

Hola. Es posible tomarlos juntos? Uno en la mañana y otro en la tarde? O un día uno un día el otro?

[ventosano]

Buenas tardes, doctor.Totalmente de acuerdo con su exposicion.Una preguntita, cuando dices que incluyamos una pieza de piña, mango o papaya junto a los eeaas para el postentrenamiento, a cuantos gramos equivale esta pieza?.Gracias

[sak]

Hola Dr. Hernández, muchas gracias por tus explicaciones tan concretas y bien explicadas. Tengo una consulta, hace un mes que me han realizado una crioablacion, todo ha ido correctamente. Pero mi consulta es el entreno de la fuerza es recomendable, hasta que pulsaciones?, también practico pádel, senderismo……y la verdad que a veces me obsesiono mirando las pulsaciones en el smart watch

[valentinorossi]

Una pregunta doctor puedo tomar los dos? Digamos aminoácidos esenciales y proteina, todo en polvo? Yo entreno en el gimnasio y soy bastante activo

[Alemis_]

Dios mio mi doct!! cuanto tiempo he esperado por este video en especifico!
dejo mi like! <3333 gracias

[javierecheverria]

Muchas gracias por esta información que es muy específica, específica y necesaria para todos.

[franciscoalbertobelliard]

Pregunta: ¿¿se pueden combinar ambos ( eaa y proteína) en un mismo batido???

[silviah]

Clarísimo. Como siempre. Tengo una duda. El consumo de todas estas formas de proteínas, de suero, o veganas, o de huevo, o mismo los propios aminos. provocan aumento de la histamina por contener histidina? Para el caso de histaminosis no alérgica.