Diferencias entre proteinas y aminoácidos - Raúl Carrasco y Sandra Guerrero

[juanmarin]

Excelente video... como todo lo bueno de la vida: corto, preciso y claro. Muchos deberían tomar nota de como lo hacen ustedes. Gracias por tu respuesta.

[ariimparable]

Hasta que alguien lo explica como debe ser 🙌🙌🙌 muchas gracias! Y un abrazo campeón!

[ericknavarro]

que darle tanta vuelta..me gusto lo directo de la respuesta y sin adornos. Gracias

[aitorleeafonsoregalado]

Yo también tenía esa duda, muchas gracias. Fenomenal canal

[rubenhernandez]

Mejor explicación y en otros vídeos nadie te lo puede decir así como este grandulon .... Like

[AngelBC]

Saludos desde los ESTADOS UNIDOS de Extremadura.

[FrancisR_mackfrancis]

He tenido que ver el video 10 veces porque no me concentraba en lo que decias ... XD newton que gran hombre !!!! 

[ruizchristian]

Hola una pregunta. Por la pastilla. Quemar grasa mucha gracia

[EstadisticaEnExcel]

gracias por el video, me saque una gran duda de encima

[alexander]

No entendí :( osea si recién me inicio primero es mejor tomar aminoácidos?

Amigos yo inicie hoy con aminoacidos ramificados y proteina Whey, Yo espero ver el resultado de ganancia muscular ya que llevo mas de 8 meses en el gym y me veia estancado, Ahora iniciare con la Whey Gold y Nitro Shock, Cambiando tambien la rutina, Hago rutina torso pierna es muy eficaz y lo hago porque tengo 17 años ya que aun estoy en desarrollo de musculos y cuerpo, El caso esque el que este intereado de un like para que sepa como me fue y yo darte recomendaciones

[sebastianvidalcantante]

gracias Raúl por tus consejos, un abrazo desde chile Bro, sigue asi

[Natgmt]

Raul, quisiera me aclares un poco el panorama: Lo que entendi de tu explicacion es que LOS AMINOACIDOS en forma libre, deberian tomarse antes, durante y despues del entrenamiento, mientras que el batido de PROTEINAS podria tomarse 20 minutos despues de culminada tu sesion. Sin embargo, en la pagina web que me direcciono a este video, indicaba algo medio contradictorio: Que los aminoacidos en forma libre se asimilan de forma MUCHO MAS LENTA QUE LAS PROTEINAS, por lo que es aconsejable tomarlos al despertar y previo a dormir, mientras que la proteina de suero es aconsejable tomarla inmediatamente despues del entrenamiento debido a su rauda asimilacion. Mucho te agradecería pudieras reafirmarte en lo dicho para descartar cualquier malentendido. Un abrazo desde Peru.

[williamfranco]

Hola soy de Colombia me podrian recomendar marcas de aminoacidos y una Duda Debo comprar Los bcca animoacidos o Los q son 9 aminoacidos esenciales, gracias!

[ctvs]

yo soy atleta, tomo aminos para la óptima recuperación muscular y tomo prote para fortalecer el músculo.
el problema es que no sé si tomar la prote antes o después del entreno el cual seria el caso de los que quieren hipertrofia. la cual obvio que evito.

[marcosmoreno]

ola enorabuna por tus bideos como siempre¡¡¡¡
K me recomiendas¿¿ Inmoglubinas con el batido de aminoacidos grasos para las defensas o directamente las proteinas con los carbohidratos antes dl entreno¿¿
muxas gracias¡¡¡

[alejo]

A mi me dan problemas digestivos, tanto los hidrolizados como los aminoácidos libres. ¿Hay alguna forma de tomarlos sin que me produzcan tanta inflamación en estomago o intestino ?.
Los he probado disueltos en agua, no tomo ningún lácteo. No se si tal vez repartiendo la dosis total a lo largo del día en pequeñas tomas pueda ser la solución o hay otra.

[antonioojeda]

k suplemento me recomiendas para bajar de peso y para tener mas  fuersa en el gim 

[doloreslinares]

pasa algo si tomo antes de entrenar mi pastilla diaria de carnitina y bcaa oara luego deps del entrenamiento tomar mi proteina

[alexanderposada]

Wow me enamoré... De la modelo 😅😅😅.. con mucho respeto a el señor.