Как выбрать действительно полезную овсянку: эффективные советы.

#лікарі #крупа #супермаркеты Овсянка - это популярная крупа, которую покупают многие. Она богата витаминами и минералами, однако оказалось, что не все виды этого продукта действительно полезны. О том, как выбрать овсянку в супермаркете, рассказала нутрициолог Анна Бойко в своем Instagram. Тип овсянки.
Нутрициолог не советует выбирать овсянку быстрого приготовления, которую просто достаточно залить крутым кипятком. В такой крупе практически нет никакой пищевой ценности. Однако такой продукт можно есть людям, у которых есть заб