15 полезностей овсянки - Доктор Комаровский

Начинать утро с овсянки — это не просто английская традиция, а полезная привычка, которую стоит перенять всем здравомыслящим людям. Правда, некоторые возразят, что она невкусная, на что можно классически парировать: вы просто не умеете её готовить!
Из этого видео доктора Комаровского вы узнаете, почему овсяная каша так полезна в качестве первого прикорма для малышей, как быстрый перекус в виде гранолы или моментального завтрака для взрослых, а главное — как одна из важных составляющих диетического питания, которое не требует больших затрат времени и средств.
Овсяные хлопья, произведенные на современных предприятиях, доступны, питательны, вкусны, универсальны в плане сочетаемости с другими продуктами и уникальны по содержанию витаминов, микроэлементов, питательных веществ и клетчатки. Именно благодаря уникальным свойствам бетаглюкана — растворимой клетчатки овса — овсянка профилактирует развитие аллергии у детей, запоров, проблем с кожей и кишечником, сахарного диабета и ожирения, а также нормализует уровень холестерина и способствует похудению.

Добродiя - с турботою про тебе ❤️

Доктор Комаровский - детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.

[ТатьянаФедосик-цг]

Мне нравится просто слушать Вас, даже неважно, о чем вы говорите, ну есть в Вас харизма)

[ТатьянаМед-мз]

Сейчас все ломануться скупать овсянку😃
Прям как после Малышевой. Но наш доктор очень грамотный. Мы ему доверяем и 💗

[lubovnesolenova]

Как жеж я Вас
Будьте всегда здоровы и счастливы, дорогой наш доктор 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[Ivan]

Класс спасибо доктор. Плюс рад что наконец у вас есть рекламодатель. Очень рад за вас. Успехов.

[kotokmotylyok]

Этот доктор имеет такую добрую человеческую энергетику, что только он начинает говорить - я начинаю улыбаться)

[alinatretyakova.kailak.]

Люблю овсянку с яблоками или с бананом! Спасибо Евгений Олегович за видео!

[СветланаК-ъс]

Доктор, ваши программы- сплошная полезность!!!!Спасибо вам.

[НатальяГалашичева-рз]

Благодарю вас доктор, дай Бог здоровья вам и вашей семье!

[СергейК-лт]

В армии съел столько овсянки, что теперь все лошади смотрят с укором.

[ВалентинаБудникова-цк]

Спасибо, доктор!!! Дай Бог Вам здоровья!!!

[kettirinna]

Начала готовить овсянку на завтрак, а тут и новое видео на канале подоспело. Как раз в тему😇 Спасибо!!!

[valcv]

спасибо любимый доктор за лекцию
да ем каждый день завтрак овсянки с бананами и изюмом

[АревикаДжан]

Человеческое вам спасибо, за исчерпывающую информацию.

[ЮлияПетровна-бв]

Спасибо, доктор!!! Очень полезная информация!!! Люблю овсянку!!! Прошу Вас рассказывать о манной каши. Так как стала часто просачиваться информация о том, что данная каша даже вредна!!! А в детстве только её и ели с комочками...СПАСИБО! Тема о питании-это вообще очень полезная информация!!!

[ТатьянаПасичник-иц]

Спасибо доктор, мы уже и забыли об этой прекрасной каше обязательно приготовлю.

[olenkar.]

Как всегда на высоте, огромное спасибо, обожаю и уважаю вас! Но самая полезная из овсянкой - это цельнозерновая 🌼❤️ всем здоровья и счастья🌸

[lite]

Обожаю овсянку♥️👍
Спасибо доктор за полезную информацию. Всем хорошего настроения и здоровья.

[MsIzbalovannaya]

Обожаю овсянку с орехами и сухофруками! Ем каждое утро и не надоедает - лучший завтрак👍

[gulyaka_s_sobakoy]

Сразу лайк, не глядя 👍🏻 просто люблю эту кашу))) Спасибо за разбор каши))

[ИринаЧернышова-зф]

Про отказ от слабительности - 💯 !!!! Личный опыт !!!!