Είναι βιώσιμη η κετογονική δίαιτα σε βάθος χρόνου;

Μπορούμε να ακολουθήσουμε κετογονική διατροφή και αρκετό καιρό; Τι χρειάζεται να προσέξουμε ώστε να έχουμε μια επιτυχημένη διατροφή;

Ποιοί άλλοι παράγοντες παίζουν καθοριστικό ρόλο στην κετογονική διατροφή και γιατί λένε ότι είναι τρόπος ζωής;

#κετογονικήδιατροφή #βιώσιμη #αρχάριοι
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Για διατροφικό πλάνο, πλάνο άσκησης ή online coaching στείλτε μου email στο:

[tasostheodorakos]

για μενα ειναι τροπος ζωης που ακολουθω χωρις προβλημα εδω και 2 χρονια !!! tip's - το ελαιολαδο κατεβαζει τα επιπεδα των ω-6 στον οργανησμο μας.

[Guitarxe]

Γεια σου Απολλωνα. Πολυ ενδιαφερον τα βιντεο σου. Βλεπωντας τα πηρα πολλες γνωσεις. Μια απορία μόνο. Τα polyols τι ακριβως ειναι; Θεωρουνται καθαροι υδατανθρακες;

[kounoupikounoupaki]

Όχι και ακριβή η διατροφή κέτο!
Με 10 ευρώ αγόρασα 2.5 κιλά γίδα και τρώω 3 μέρες, με 3.5 ευρώ το κιλό βρήκα σαρδέλα εντάξει τα αυγά είναι ακριβά αλλά δεν αγοράζεις ούτε μπύρες και αναψυκτικά ούτε ψωμί, γλυκά και αλλαντικά ούτε τρως απ έξω. Νομίζω ότι πιο οικονομικό σε διατροφή σε συνδυασμό με ένα γεύμα την ημέρα κερδίζεις λεφτά δεν ξοδεύεις.

[deneho]

Κοτόπουλο ελευθέρας βοσκής από μεγάλη ελληνική εταιρεία εκτροφής, θα το πρότεινες σν δεν μπορώ να βρω ελευθέρας βοσκής κοτόπουλο από το χωριό ;