PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES SIN SENTADILLAS | AUMENTAR GLÚTEOS Y CADERAS en CASA

Hoy Vamos a Hacer una Rutina de Piernas y Glúteos en Casa SIN SENTADILLAS, CON BANDA ELÁSTICA, ejercicios para Aumentar Caderas y Glúteos sin Pesas, Sin Mancuernas! Espero que les guste tanto como a mi!
Es importante que realices siempre un Calentamiento Previo a tus entrenamientos para evitar lesiones y tener un mejor rendiemiento en tu Rutina del Día!

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[FrancoFlores-mf]

Muy buenos los ejercicios con banda elástica. Yo me hice una casera, porque no tenía. Yo estoy siguiendo el calendario Naty y veo los resultados ❤

[MarinaCaicedo-tc]

Buenos días Naty me encanta los ejercicios todos los días los hago me gustaría ver más ejercicio con mancornas gracias ❤

[tatianerodriguesrodriques]

Adoro seus exercícios, trás um pra acabar com colote, levantar o bumbum, obg

[suleikaperez]

Empece hacer ejercicios contigo y realmente he visto los cambios, pero quiero que tambien dedique hacer abdominales

[fanichan]

Wao excelente rutina Naty me encantó mi banda es nueva así qno estira mucho pero lo hice 🫠😉

[madisonrodriguezhernandez]

Muy buenos Naty m encantan tus videos kisiera unos para los brazos gorditos 😁😁😁😁 komo bajarlos graxs y saludos desde México

[julietacardozo]

Genial ❤ con banda creo que se siente mas que con pesas 🥵

[lupitadepacheco]

La banda elástica😢 mia no acompaña donde puedo conseguir una sea asi como la tuya

[sujeilydelgado]

Gracias amiguita 💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Cuántas veces a la semana puedo hacer estos ejercicios????

[Mary-phlx]

@Natygloss, una pregunta..esto se debe repetir 2 veces o cómo es el entrenamiento?

[isabelcornejocornejo]

rutina bien .. intensa vamos que se puede ❤❤❤