PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES SIN SENTADILLAS | AUMENTAR GLÚTEOS Y CADERAS en CASA

Hoy Vamos a Hacer una Rutina de Piernas y Glúteos en Casa SIN SENTADILLAS, SIN IMPLEMENTOS DE NINGUN TIPO, serás ejercicios para Aumentar Caderas y Glúteos sin Pesas, Sin Mancuernas, solo ejercicios con nuestro Propio peso! Espero que les guste tanto como a mi

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[carmenacostasosa]

NatyGloss mi primer dìa (sàbado 29-jun-2024) (Carmen 57 años) hice 2 rutinas tuyas que aparecieron buscando en ytb y me encantò hacer ejercicio contigo y en casa, me encanta que motivas mucho con tu frase algo asì como "hazlo por tì y para tì... Gracias, desde ahora harè ejercicio contigo todos los dìas : ).... Irè registrando aquì mis cambios....Me dices si tienes Membresias con pago mensual que incluya rutina de ejercicio y plan de nutriciòn o como contactar contigo... GRACIAS NatyGloss

[aimaraayelen]

2da semana haciendo esta rutina, siempre mezclando otras. Me siento de maravilla!

[elianaacuna]

Claro que funciona apenas empece esta semana con el calendario y ya veo resultados todas las rutinas son 👌 excelentes

[JoseSoto-pogu]

Gracias Naty soy una persona de 60 años y estoy pasando un trauma de la diabetes adelgace demasiado y la estoy siguiendo en sus rutinas que son excelentes y muy motivantes 😊😊

[MALICE]

Me gustó mucho la rutina, sigo sin falta tus rutinas de pie sobre todo, muchas gracias Naty 💯✨

[lenemendonca]

Excelente rotina!!! Parabéns Naty👏👏👏
Gratidão 🙏🙏🙏

[kariyelih]

Hola es primera vez que veo este video, y me gusto mucho es lo que necesitaba una rutina como esta. Mil gracias

[conchinajera]

Ufff fuerte está rutina sin sentadilla, que bien y el femoral sin peso se trabaja repetición, repetición, 😊 es la clave

[josselynhernandez-dh]

Grandiosos Desde ahora mi rutina preferida 😊

[maria]

Mi primera rutina contigo, gracias por tu tiempo😊

[danmarlysquintero]

Desde hoy empiezo mi rutina gracias ❤😊

[marielacabral]

Gracias Maria muy buen estiramiento!!!🤗😊❤😘😘

[gabycastaneda]

Me encantó mucho la rutina y tú frase de hazlo por ti y para tí me motivo mucho ❤😊, saludos desde Guatemala

[MarinaCaicedo-tc]

Gracias por tú ejercicio son mi aliento muy bien 👍

[taniarosales]

❤❤❤ están muy buenos y me están ayudando . Gracias ☺️

[concepcionroiz]

Me encantó esta rutina muchas gracias.

[AilinRoma]

Mi primer Día de rutina, les contaré mis resultados, me gustó mucho Naty

[milagroscampusano]

Hola Naty, me encantan tu ejercicios de gluteos y piernas me ha cambiado el cuerpo muy bonito lo tengo gracias Nataly mucho resultado

[isabelgalvez]

Me encantan tus rutinas hermosa muchas gracias un abrazo fuerte 😘❤️

[piedadberdugo]

Buen ejercicio me gusta, gracias amiga, desde Colombia😊