5 estiramientos que deberías hacer TODOS los días

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Комментарии
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Estoy muy contento, por que me encuentro mucho mejor desde que los hago muchas gracias

FranciscoHernandez-wgni
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Julien un tremendo medico q adora lo q hace y dar bienestar, 👒

ixiafernandezsanchez
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Julien!! Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Tengo dolor en las dorsales y practico lo que enseñas en tus videos y me calma bastante. Dime por favor, que otros ejercicios puedo hacer. Gracias y saludos!❤

patriciakosuta
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Gracias por compartir!! Siempre a tú lado mi cuerpo te agradece !! 🙋🙋🥰

ninihurtado
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Gracia Julien por estos ejercicios, me siento mucho mejor desde que los hago. Me siento más ágil

FranciscoHernandez-wgni
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Te sigo hace unas semanas y me encantan tus ejercicios. GRACIAS!! Un GENIO!!!

Vanessa-vpgj
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Me encanta el acento francés 😊 Gracias, es importantisimo estirar el cuerpo 🙏🏻💚

noemigutierrezgarcia-cuenc
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Muchas gracias, maravilloso para deapertar e iniciar mi Dia!!!!espero poder comprar su libro....

sandramunoz
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La regularidad vence a la intensidad; es mejor hacer algo todos los días que agotarse en una sola sesión

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Excelente su información. Muy agradecida. Bendiciones.

marleneosorio
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importante saber, para tranquilizarse y seguir trabajando para mejorar la postura y movimientos

marthasamaca
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Hola Julien!! Te encontré hace poco y ya me suscribí a tu canal. Me estimula muchisimo tu forma de transmitir clara, sencilla y precisa para los cuerpos. Creo que me salvaste los músculos y el cuerpo!! Cambiaron mis habitos corporales gracias a vos 😊abrazo de agradecimiento desde la patagonia argentina

lauracondori
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Es la primera vez que te veo...me encantó...🙏

elenavaldez
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Muchas Gracias, siempre en las Mañanas quiero hacer los Estiramientos pero nunca sé como, esto siempre me frustra, además pensé que si yo sentía dolor esto es negativo, y con tu explicación me doy cuenta que al comienzo puede suceder. Yo entreno en Gimnasio, pero me han recomendado los Estiramientos también.
Un Saludo 😊

adriduque
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Julian eres muy bueno. Realmente prescribes un entrenamiento para la vida real, para la salud. Yo he pillado los días de prueba y tengo que decir que me voy a quedar un tiempo siguiendo tus clases. Mi pareja es físico y también le gusta mucho. Por cierto estamos en Barcelona también. Un abrazo grande.

Alberto-hvys
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Julián, podrías dar una clase de los tres tipos de flexibilidad pre entrenamiento 🏋️ musculación. Gracias, un placer desde Argentina 🇦🇷

autumn
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Si pudieras poner rutinas para activar los músculos, tendones y ligamentos, créeme que te lo apreciaré. Felicitaciones desde Mexico

LucioAlfaro
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Excelente, sus ejercicios, tengo 61 años y me gusta estirar músculos ☺️

fabiolasanchez
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Bonjour, Julien! Mi pareja me pasó este enlace y acabo de hacer este set de estiramientos. Muchas gracias por lo que haces y ya me pasaré por la app. 🙌🏼

carlosswLAX
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Intentaré hacerlos todos los dias, me parece que me irán muy bien. Gracias por compartir.

luisavillabrillevillabrill