¿Cómo SUPERAR una RUPTURA AMOROSA?

Hola, mi nombre es Daniel Castrejón y busco ayudar a crecer a esta generación de hombres que está por venir. Si estás interesado en lo mismo puedes seguirme para ser parte de la comunidad que estoy creando. Yo puedo ayudarte a dar el cambio en tu vida que tú estás esperando.

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[emill]

Para todos aquellos que están pasando por este momento, de una persona que se considera sanado 🤍 todo va a mejorar de verdad solo crean en ustedes yo creo en ustedes 🤍 y esto no es fácil pero yo estoy con ustedes

[mecdu]

Buenas, solo me passava por aqui para decir que una relacion de 1 año y medio que tenia con mi ex se ha terminado y actualmente llevo 2 meses de duelo. Yo soy consciente de que es una etapa muy dura y dificil, pero el dolor que tengo dentro es inhumano, no tengo palabras para expresarlo. Al cabo de unos dias tome la decision de ir al gimnasio para mejorar mi físico y pagar toda la ira allí pero no es suficiente. La gente no hace nada mas que decirme que la olvide y la deje ya porque no esta conmigo, pero esque no se como hacerlo. Ha llegado a un nivel ya que esque no soy yo conmigo mismo pero con los demas solamente sonrio a diario y me estoy matando para no hacer sufrir a nadie.
I por culpa de todo esto voy mal en los estudios, tengo muchas discusiones familiares y problemas con mi salud mental, pero lo mas importante es que no me he rendido.
Perdon por la Biblia que he hecho, esque no tengo a nadie para expresar mis emociones.
Gracias de corazon al que lo haya leido❤

PD: Gracias de todo corazon por las 298 personas que se han parado a escuchar mi historia❤️

[vdctszn]

ponganse a pensar, mientras el o ella esta riendo con otra u otro, tu estas llorando . No ganas nada estando triste

[cris_gp]

A mi lo que ha servido para superar a mi ex, es hacer un diario de todo. En serio, háganlo, grábense auto audios y guárdenlos, y poco a poco irán desahogando todo lo que querían decir. También me ha ayudado mucho ir a terapia con una psicóloga. Si tienen la oportunidad vayan y verán que llevarán su duelo mucho mejor. Ánimo chicos, en esta vida habrá alguien quien sí vale la pena.

[ivancoronel]

Yo estoy pasando un duelo ahora mismo, no importa si fue mi culpa o la de ella, hoy no puedo cesar mi dolor. Llorar es cosa de todos los días, extrañar su aroma, su mirada, su forma de ver las cosas. Ver los dibujos en mi pared, los recuerdos me han dolido, tuve que borrar todo, me culpo por cómo fue y está mal. No creo estar bien psicológicamente, cada día se volvió agobiante y doloroso. Quiero que cese y ya no llorar. Solo quiero decirte que te extraño mucho, y hasta ayer que fue lo último que nos dijimos luego de batallar en un ir y venir de cosas, necesito de tu ser. Si piensas en mi en algún momento solo quiero que sepas, que voy a estar bien, que te deseo lo mejor para tu vida y que cuides bien a Silvi, es y será la mejor perrita del mundo. Te voy a visitar en tus sueños unos días, para decirte lo mucho que te quiero, disculpa si lo hago es que solo que verte me reconforta . Solo te perdono, me perdono y te pido perdón. Siempre voy a guardar todo en mi corazón.

[ingrisortiz]

Yo ya lo superé, no fue nada fácil. Me costó un año ! Y eso que aún hablaba con el, pero ya no, ya no le hecho leña al fuego . Ánimo chicos si se puede👍

[cain]

En julio conocí a la persona que pensaba que era la que iba a compartir mi vida. En mi casi 30 años, era la segunda chica por la que me había enamorado por completo tras más de 7 años soltero sin pareja. En todo este tiempo, jamás discutimos, ni una mala palabra, ni una falta de respeto, todo pura complicidad... y me ha dejado esta semana porque veía muchas diferencias entre nosotros y se pensaba que no iba a funcionar.

En fin, llevo toda esta semana llorando sin parar, teniendo que ir al baño a lavarme la cara en el gym, trabajo...y mira que yo jamás había llorado antes por nadie. Tan duro que me creía y roto ahora en mil pedazos, mucha fuerza a quien lo esté pasando mal, ya somos 2 :(

[ambarcloe]

Acabo de terminar una relación de 3 años y medio y estoy aquí, deseenme suerte:')

[NCron]

Amigoooo, hace un tiempo comente otro video tuyo en el que hablabas sobre las relaciones y ahora estoy aquí JAJAJA, las relaciones son muy lindas, es difícil esta etapa, pero todos sabemos que siempre vienen cosas mejores y madurar mentalmente, la recuperación, la superación también son de los mejores momentos de la vida porque terminan de formar quien serás, suerte a todos aquellos que también están en este proceso y a seguir adelante campeones qué la vida es una y tenemos que vivirla

[juanjosemercado]

justo hoy se acabó, me duele en el alma, la amo y lo hare por siempre, sé que no la amare con la misma intensidad, pero siempre tendrá su lugar, fue la primera en literalmente todo, dejarla me destroza, pero, es una oportunidad de crecer y ser mejor, que no todos estamos dispuestos a aceptar

[edlima_]

Hace unos momentos escribí en una hoja cómo una despedida a mi ex pareja y esté vídeo me hizo ver que estoy haciendo algo bien para mí. Gracias por el video ❤

[niyecastano]

Yo acabe de terminar mi matrimonio de 9 AÑOS 2 hijos de 17 meses y 5 años y créeme que siento que me estoy muriendo por dentro el desespero la angustia, en 9 AÑOS nunca le fui infiel, soy dedicada a mi hogar mis hijos y el me fallo, 😢la mayoría de hombres nunca valoran una. Buena mujer

[casoexcepcional]

Recuerdo que ví este video cuando llevaba apenas unas semanas sobreviviendo a la ruptura. Me sentía súper mal, pésimo. Lo que más me dolió fue el cambio de rutina y el sentimiento de culpa, ya que yo fui la que propuso terminar la relación. Actualmente, han pasado cinco meses desde todo esto y a veces duele, pero es como un recuerdo ausente. No sé como ponerlo en palabras. Antes de extrañarlo, siempre me pregunto, ¿en verdad es así?, ¿por qué? Siento que este quiebre abrupto en mi vida fue lo que me hizo crecer. Yo lo dejé queriendolo mucho. Hasta la fecha lo quiero, lo recuerdo con cariño, pero no lo quiero dentro de mi vida. Le mando cariño siempre y espero que se encuentre bien, que sane aquellas heridas que sé que tiene, pero ya no espero ese cambio, porque sé que debe nacer de él. Quizás pase, pero ya no estoy con esa incertidumbre de si las cosas podrían mejorar o no. Porque yo creía que era responsabilidad mía hacerlo sentir mejor y en parte si, se supone que debes sentirte bien con tu pareja, pero la sanación es trabajo de uno. Me costó un MONTÓN, sin exagerar, comprender eso. Pero me sentía tan mal en esa relación, que cuando la terminé hasta el cuerpo me lo agradeció. Ya no estaba tensa, ya no estaba en un estado de espera que duraría quizás para siempre. Me fui a dormir tranquila ese día, incluso sabiendo que después me sentiría horrible. Tenía mucho miedo de afrontar el duelo, pero lo hice y lo continuo haciendo. Ahora estoy enfocada en mí, trabajo mi autoestima todos los días e intento aprender cosas nuevas. Finalmente todo es un aprendizaje. Para la gente que me lee, les mando un abrazo apretado desde el corazón porque duele bastante el proceso, pero si lo retrasan no habrá mejoría. Hay que enfrentar los miedos, hay que aprender que las personas vienen a complementarnos, no a completarnos. No le pertenecemos a nadie y nadie nos pertenece. Nacemos y morimos solos. Aún así, tenemos el derecho de amar y de ser amados. Es un momento difícil, pero al fin y al cabo es eso, un momento. Imaginense que pasaría si se quedaran en ese lugar donde no se sienten felices... ahí ya no es un momento, porque si no nos respetamos, podemos estar toda la vida con una persona que nos trata mal y si, por alguna casualidad te dejan, probablemente te vuelvas a juntar con personas similares a esa anterior pareja. Por eso es que es tan crucial que estemos en paz primero con nosotros mismos. Es un cliché que yo odiaba, en serio, me caía mal esa frase. Pero quizás, por algo es cliché. Es necesario. Por último, quisiera citar a Alejandro Jodorowsky: "si a un huevo lo rompe una fuerza externa, se acaba la vida. Si lo rompe una fuerza interna, comienza la vida. Cambia desde tu interior". Es una caricia al corazón esa frase. Cuando más nos duelen las cosas es cuando más crecemos, si es que verdaderamente estamos interesados en avanzar.

[jorgeandresordonezsegura]

Tenemos q aprender a elegir bien desde el principio, para luego no tener q pasar por esos momentos de dolor q causan las rupturas amorosas.

[RafaelRodriguez-yxbm]

Estoy pasando por una ruptura ahora mismo, días de insomnio, tristeza y culpa, he estado yendo a terapia y voy a continuar, dejó este comentario y regreso cuando te haya superado este dolor tan grande que siento.

[zYanniSU]

Yo fallé en todo y me encariñe más con ella mientras más nos alejamos, y todo fue por mi culpa y eso es lo que más duele, ahora estoy en una depresión constante y ya no soy como antes, ya me cuesta sonreír...

[ronvy]

Gracias, lo necesitaba ❤️ sé que puedo superarlo :)

[arielmeza]

parece mera coincidencia, justo acababa de ver tu video de cómo dejar de sobre pensar y por curiosidad entré a revisar si tenías más videos que podían servirme ya que justamente estoy pasando por esta etapa tan difícil y dolorosa de haber terminado con alguien a quien quise demasiado, siento que me está costando mucho más de lo que quizás debería, me siento bastante destruido, sólo quiero sanar y ser mejor persona, gracias por el video, espero lograrlo

[fabrizziorueda]

Tus vídeos son lo mejor, hablas de mucho temas y de verdad que sirven mucho, sigue así 🙏🏻💗

[marializbethtinococervante]

Me voy desahogar aquí.
Yo moría todos los días y es ahí donde encontraba el cielo, donde te encontraba a el.
Rompimos hace una semana, en unas horas cumpliríamos 5 meses. Claro que me duele mucho su partida, me hubiera gustado que las cosas fueran diferentes pero lo hecho, hecho esta y no hay nada que podamos hacer para cambiarlo.
Entró a mi vida cuando menos me lo esperaba y en cuestión de tan poco tiempo se ganó mi corazón derribando las barreras que había puesto para que nadie pudiera conocerme, incluso si me había prometido que a nadie mas le contaría de mi, a el le susurré mis miedos y le grité mis sueños. Así, poco a poco sus ojos fueron mi refugio en un mar de desesperanza. El era mi estrella entre asteroides de desilusión.

Todo iba tan bien y es ahí donde todo empezó a ir muy mal. No se como mi ausencia no le afectaba, mientras que a mi, su ausencia me dejaba sin dormir, lloraba ya todos los días con la dificultad de respirar. Trataba se ayudarlo pues sabía que tenía sus problemas, trataba de darle tiempo pero aún así me dolía los días que me podía dejar colgada sin mandarme señales de vida, sólo quería que me mandara un mensaje, que me dijera que ahí estaba. Creía que con mensajes largos expresándome iba a cambiar las cosas, pero no fue así. Sabia que yo tenía mis fallas y estaba tratando de cambiar, de mejorar, por mi bien y por mantener un vínculo sano con el, de no arruinarlo. Incluso si el decía que me merecía a alguien mejor, yo quería que el fuera ese alguien mejor, quería crecer a su lado, aprender juntos, pero supongo que las personas cambian cuando lo consideran necesario.

Al final se terminó yendo, quería que se quedara, y que los dos estableciéramos acuerdos y arregláramos las cosas, pero si el no quiso, esta bien, respeto esa decisión. Simplemente ya ninguno podía cubrir las necesidades emocionales del otro. Lo sigo amando…Era el amor de mi vida, pero no para mi vida. No lo olvidaré, pues olvidarlo a el sería olvidar una parte de mi, aún así me llevo bonitos aprendizajes y experiencias. Y donde sea que esté y lo que valla a hacer espero que le valla bien y un día encuentre paz, plenitud y tranquilidad con el mismo y con el mundo, se lo merece.


No hay errores, sólo decisiones. No hay culpables, sólo responsables.
Cada quien eligió su camino, y eso está bien. Superar esto va a ser muy difícil pues no sólo tendré que dejar ir mi pasado con el, pero también el futuro que me hubiera gustado pasado a su lado. No tengo nada que perdonarle, pues también actuó en favor de tu salud mental y bienestar, eso está bien, lo entiendo. Al irse el, también se eligió a sí mismo. Simplemente le deseo lo mejor.