Cómo superar una ruptura amorosa 😱👀 - Nilda Chiaraviglio y Marco Antonio Regil

Desde hace más de veinte años, Nilda Chiaraviglio da sesiones de psicoterapia clínica, con especialización en la familia, pareja, individual, sexualidad y diversidad sexual. Cuenta con la Maestría en Terapia Familiar. I.L.E.F.  Cédula 7244078 (SEP) -para obtener este grado es necesario cursar ante SEP  la carrera de Lic. en Psicología, que fue validada gracias al Propedéutico en el I.L.E.F.- además, cuenta con un Master en sexología, orientación y terapia sexual en el INEFOC España.

📒Notas del episodio:

Si le pusiste fin a una relación de pareja y quieres superarla, este episodio es para ti. Regresa al podcast nuestra experta en amor y relaciones, Nilda Chiaraviglio para darnos consejos para superar a nuestro ex.

¿Qué puedes aprender?

Por qué no es necesario olvidar a nuestr@ ex

¿Es posible ser amigo de nuestr@ ex?

Bloquear al ex en redes sociales, ¿sí o no?

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Sigue a Nilda Chiaraviglio en:

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*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

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Marco Antonio Regil
Nilda Chiaraviglio
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Podcast

[marcoantonioregiltv]

Desde hace más de veinte años, Nilda Chiaraviglio da sesiones de psicoterapia clínica, con especialización en la familia, pareja, individual, sexualidad y diversidad sexual. Cuenta con la Maestría en Terapia Familiar. I.L.E.F. Cédula 7244078 (SEP) - para obtener este grado es necesario cursar ante SEP la carrera de Lic. en Psicología, que fue validada gracias al Propedéutico en el I.L.E.F. Además, cuenta con un Master en sexología, orientación y terapia sexual en el INEFOC España.

[amada]

Excelente, si algo he aprendido es que no debes permitir que nadie te enseñe 2 veces que no te ama.

[ruthjaeger]

fue mi primer amor, mi primer novio, mi primer refugio en todos los aspectos... yo lo veia a los ojos y siempre vi un amor genuino
estuve con el desde mis 18 hasta que yo tenia 28 ... hoy recien cumpli 30 a casi 2 años de habernos separado hoy su ausencia ya no duele... deje salir todo ese dolor, tuve ataques de ansiedad varias veces, lloraba dia y noche deje de comer, no dormia bien y cuando lograba dormir tenia pesadillas horribles y lo unico que queria ver al despertar era a el a mi lado y obviamnete no estaba era una sensacion horrible de vacio enorme.... pero lo juro que todo eso se va pero siempre hay que tener la dispocion de salir adelante y nunca pero nunca se guarden ese dolor y mucho menos lo sustituyan por otra persona es lo peor que se puede hacer... no es justo ni para tu mism@ ni para la otra persona

[guadalupemayorga]

Tengo una excelente relación con el padre de mis hijos. Los conflictos terminaron al separarnos. Nuestra amistad continúa. El es un hombre muy inteligente, noble, humilde. Su problema es el alcoholismo y celotipia. Mi problema es que fuí violada a los 6 años. Lo más inteligente que hicimos fué separarnos, lo más maravilloso: nuestros hijos. Hoy en día nuestros hijos mantienen una excelente relación con su padre y por supuesto, conmigo. Siempre le dije a mis hijos que ellos no deben tener rencor con su papá. Que deben conocerlo y no juzgarlo. Y las emociones solo van a afectar a quien las tiene. Así que debemos caminar ligero en la vida. Sigo soltera y estoy bien. Superando un cáncer de tiroides. Estoy viva. Gracias a Dios

[jackelinmal]

Una plática con la doctora Nilda es un poco de todo: medicina, psicología, filosofía...😍 siempre tan académica y profesional. Es un placer aprender de ella

[vasqueztorres]

Que levante la mano quien esta aqui porque siente que no puede superar la ruptura como yo

[sonoflucifer]

Creo que el objetivo no es aprender a vivir sin tu ex, el desafío siempre ha sido aprender a vivir con uno mismo

[cleidychiroy]

Tuve una relación de 4 años con la persona que siempre será el amor de mi vida, nos íbamos a casar pero el decidió engañarme 😢 y decidí dejarlo porque lo amaba pero siempre me eh amado yo más. Ya an pasado 7 años y lo volví a ver y que rico se siente no sentir nada!!! Saber que fue el amor de mi vida pero que ya no siento nada! ❤❤❤😊

[ivanzavala]

UNA RUPTURA AMOROSA DUELE, POR QUE TE OLVIDASTE DE TI, PUSISTE TODO EL AMOR EN LA OTRA PERSONA, AHORA TIENES QUE GENERAR AMOR PARA TI MISMO.

[sarifarfan]

Soltado y superado chicas cuando sueltas y empieza contigo misma es una paz que no tiene precio ❤❤❤

[Noris-fl]

Por un mes o dos meses estuve mal tratándome. .. culpandome por haber permitido tener una relación con una persona que me vino a lastimar. Pero, ahora entiendo que era totalmente necesario, porque el vino a mostrarme la herida para convertirlo en sabiduría. Entiendo perfectamente . Gracias por esta información tan valiosa. Me gustó mucho cuando dijeron hacer una lista. Lo que te gustó y lo que te dolió de la relación. Lo que me gustó lo puedo seguir viviendo. Lo que no me gustó ya lo tengo identificado para poner un stopp. Y lo que me dolió es lo que tengo que sanar. Si no sano, llegará otra persona y también meterá el dedo en la llaga. Así que manos a la obra

[VozyFera]

Ya se extrañaba al dúo dinámico. Son buenísimos juntos, se nota que guían a su audiencia con buenas intenciones. Admiro mucho a las personas que comparten las herramientas de sanación que les ayudaron a ellos mismos, en su camino y sus aprendizajes.

[yolam]

Que doctora tan inteligente, conocedora de su profesión, simpática, educada, cariñosa. La amo ❤❤❤❤

[antonysantamaria]

de mi parte soy hombre y estoy pasando por una ruptura amorosa y siempre he tratado de autoanalizarme, hablarlo y pedir ayuda ya que hay cosas las cuales debo de sanar por que si quiero ser una persona totalmente responsable emocionalmente y poder mejorar dentro de las experiencias amorosas y ser una mejor persona cada día, y si en algún momento poder ayudar aquellas personas que también están pasando por esta misma situación.

[nialopez]

Esta señora me ha salvado he descubierto tantas cosas que arrastraba y culpaba a otras personas y la realidad es que somos responsables de todo y debemos resolver nuestros conflictos Dios la bendiga y le de larga vida

[javierhurtados]

Estoy pasando mi proceso de duelo una semana, y todos los días estoy viendo este video me ayudas mucho gracias Nilda mi dolor no es culpa de mi ex es mi herida voy a salir adelante, Gracias y Dios te bendiga.

[cristinabautista]

Soy psicologa y cuando sea grande quiero ser como la Dra. Mis respetos!!!!

[rachelmag]

No es lo mismo a los 25 que sientes que tienes el mundo de opciones que a los 40 que ya tenias el plan de vida juntos y de repente nada. Se supera, pero es un mega aprendizaje de lo que nunca se debe aceptar

[silviamongeroffarello]

Lo que aprendí es que tenemos mucha responsabilidad sobre nuestro bienestar y que no podemos cargar al otro con la tarea de "hacernos" felices, hay que estar feliz antes de embarcarse en una relación😊
MARAVILLOSA ENTREVISTA, gracias ❤

[isabokify]

Hola, YouTube me trajo a este canal y mi comentario es para Nilda. Soy española. Enfermera de profesión graduada en enfermería. Estudiosa del cerebro. Experiencia durante muchos años en neurocirugía. Actualmente doy conferencias sin ánimo de lucro a asociaciones que me necesitan. Y lamento decir que Nilda no está explicando bien el proceso cerebral. Conozco las funciones del hipocampo que está dentro de encéfalo. Y dentro hay un núcleo que los budistas llegaron a ese núcleo por meditación. Esto lo descubrió El doctor Herben Beson profesor de la universidad de Harvard y fue el primero en crear el primer instituto sobre todo esto. El sistema neuronal por defecto se llama así. Y es cuando nuestra mente está en mil cosas y vamos por la vida lo que se llama piloto automático . Por ello, tenenos que tener acudir a la atención plena, para que funcione el sistema neuronal central. Bueno las amígdalas cerebrales no guardan información. Están exclusivamente para detectar sentimientos de amenaza. Sea real o no. Y son ellas las que envían rápidamente la producción de cortisol a las glándulas suprarrenales. Durante este proceso hay muchos cambios nocivos para la salud si esta situación de amenaza persiste en el tiempo. Y el hipocampo, se llama así por tener figura de caballito de mar se afecta de esta subida de esta hormona, el cortisol y si que disminuye la memoria y la creatividad porque es ahí el centro de ellas. Sin ánimo de ofender solo de aclarar. Lo siento. No lo está explicando bien. Mil saludos a esa nuestra querida patria tambien