¿Cómo Superar una RUPTURA AMOROSA? 💔 10 Claves para Superar una SEPARACIÓN

Una separación de pareja puede convertirse en un proceso muy estresante y complejo a nivel psicológico. Se experimenta como una pérdida incluso más dolorosa en ocasiones, que la muerte de un ser querido. Es por ello por lo que también se considera un proceso de duelo a las separaciones de pareja.

Si estás pasando por una separación, seguro que te está siendo muy complicado mantener la calma y puede que te sientas desesperado.

En este video aprenderás algunas claves imprescindibles que te ayudaran a superar una ruptura amorosa.

Quédate hasta el final del video y descubrirás cómo superar una SEPARACIÓN DE PAREJA con el menor sufrimiento posible 😉
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👋 Mi nombre es Guillermo Orozco y tengo un Centro de Atención Psicológica en Las Palmas de Gran Canaria, España. Estoy especializado en trastornos de ansiedad, depresión, estrés, y otros desórdenes emocionales. También realizo TERAPIA ONLINE, con lo que podré ayudarte en cualquier parte del Mundo.
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[cesarsandino]

Estoy pasando un duelo amoroso. Nunca me había pegado tan duro una ruptura, nunca había pasado tanta desesperación. Sin embargo es un proceso ya irreversible. Me siento enfermo y desesperado todo el día. Solo sé que esto va pasar e algún momento. Un abrazo a quien este en esta misma situación.

[franciscogimenezgascon]

Vamos mi gente que de todo se sale!! Estuve un mes así, y ahora me rio.

[andresquintero]

Yo estoy en una depresión horrible! La verdad me estoy preocupando porque me está afectando mucho mi vida emocional😰 no tengo amigos con quién poder hablar del tema y se me hace peor. Estoy en mi cama viendo este vídeo porque no estoy pudiendo conciliar el sueño 😞. Depresión, tristeza, desesperanza, etc.

[mayraquinonesespinoza]

Leer los comentarios y escuchar el video, me siento mal. Me la paso llorando. Hay momentos donde parece que ya estoy mejor, y otra vez caigo al llanto. Ya quiero pasar toda esas etapas, y poder decir, ya supere el trago amargo.

[alexisrmdj]

Si haz terminado una
relación de pareja, déjame
decirte una cosa.
El duelo por una ruptura amorosa es un
proceso muy doloroso, como todos... pero
resulta que aquí la persona no ha fallecido,
sigue viva, pero sin ti, un golpe a tu ego.
Esto puede abrir en tu cabeza la idea,
esperanza o posibilidad de volver o que el otro
se dé cuenta de lo maravilloso que eras, eres o
podrías ser.
Pues déjame decirte algo, no te aferres a esta
posibilidad de volver, primero aceptemos la
situación tal y como es, incluso si hubiera una
sana posibilidad de volver a intentarlo, la
relación actual tendría que morir, por que
volver a lo mismo, es volver a algo que ya
sabes que no funciona.

[freddysalgado]

Duele mucho cuando la otra persona te corta tan bruscamente, como si uno dejase de ser valioso de la noche a la mañana. Mas cuando esa persona ya hace semanas habia estado buscando otra persona y estaba armando otra relacion. Te dejan en una desventaja emocional horrible y quisieras tambien tener la posibilidad de sacar a esa persona usando otra... Pero no es automatico. Solo queda aceptar el dolor e ir sanando de a poco. Tener conciencia y retomar la individualidad.

[OscarGomez-smzz]

El día de hoy puedo decir que ya estoy en la etapa de aceptación, y me siento casa ves mejor, es cierto que hay días que se me viene un poco los pensamientos negativos a la cabeza, pero ya no me molestan, se que es parte del proceso.
Cómo consejo les puedo decir es que: VIVAN SU DUELO, no lo eviten, no lo posterguen, vivanlo, será muy doloroso SI, pero es muy necesario.
Por ahí leí en un libro una frase que dice:
Solamente tu sabes cuánto tiempo quieres seguir sufriendo.

Ánimo a todas las personas que están pasando por algo así.

[ElvizCocho]

Veo este video con lágrimas en mis ojos despues de 19 años de relación no será para nada fácil desde ayer 💔

[tamara]

Quisiera que pase rapido todo este dolor 😔

[luisenriqueportocarreroesq]

Mi relación acabó el 14 de febrero, y aunque estoy dando todo de mi parte para que esta no acabe, porque yo la amo, ella ya hasta se despidió de mi familia. Es muy duro aceptar que hasta hace poco fuimos tan felices y que ahora ya ni siquiera me escriba. Ver vídeos con contenido tan maravillosos como este, ayudan muchísimo a las personas que estamos pasando por esto. Muchas gracias.

[melannyalejandrachapalbayf]

no puedo me quede estancada quiero dejar este dolor pero en mi cabeza no deja de dar vueltas recuerdos sueños todo eso se llevo el viento

[alexandersuarez]

Llevo más de 5 años que me divorcié y no he podido superarlo, de repeso perdí a mi padre, que lo amaba con todo mi ser. Estoy en terapia con la psicóloga.

[claudiaflores]

Es terrible pasar x esto pero hay que tomar coraje pasarán mil emociones pero es xomo dice un duelo y hay que tratar de superarlo día a día cuesta mucho pero creo que se puede salir fuerzas para todos los que la están luchando dios nos ayude a poder recomponer nuestros corazones

[HectorMartinez-oxue]

Todos vamos a salir adelante no hay que desesperarnos y llegara a ser solo recuerdo

[juanitoxgamer]

Tenía 3 años de relación con mi novia, me dejó la semana pasada y la verdad he estado en un estado de "shock"... diría que la amaba, pero la sigo amando y eso no va a cambiar en mucho tiempo; por otra parte, se que era lo mejor para ella porque ya no me amaba, me lo dijo hace mucho (más o menos 1 año) y... chicos, les recomiendo que si alguien dice que ya no los ama alejense porfavor, no hagan sufrir a esa persona con una relación que ya no las llena, es doloroso aceptar que no eres lo que esa persona necesita, pero si es lo mejor para ella hay que pensar en su felicidad...

[jorgealbertoaltuvegarcia]

Mucha fuerza y fe a todos los q estamos viviendo esta experiencia tan traumatica,
Siempre hay un nuevo amanecer
Quierete y cuidate tu mismo eres muy valioso eres todo lo que tienes Saludos

[BraiCorLiberal]

Espero este dolor en el corazón se me pase rápido :(

[Kmichel]

Me ayudó bastante este video, me calmé!! Estoy empezando mi duelo hoy día, y con la ayuda de Dios todo poderoso 🙏🏻 se que voy a salir adelante pronto, porque para Dios no hay nada imposible, y la fuerza de voluntad ayuda bastante. Saludos desde Boston, Massachusetts 🇺🇸 !!

[FiebreAzulcrema]

Estoy pasando por una etapa muy difícil, jamás había tenido suerte en el amor, me había acostumbrado a ir solo por la vida hasta que por fin apareció alguien que parecía ser la indicada, al principio los dos teníamos miedo de que no funcionará por ser muy diferentes pero nos dimos una oportunidad y estábamos iniciando algo muy bonito, hasta que un día simplemente me dijo que teníamos que hablar, me contó que había arreglado las cosas con su ex y que lo nuestro ya no podía ser, la perdí de un día para otro sin poder hacer nada, no puedo evitar sentirme culpable de lo que paso, pero también siento mucha ira por la forma en que ocurrieron las cosas, ni siquiera puedo dormir por las noches dándole mil vueltas a todo siento un gran vacío en mi vida, quisiera olvidarme de todo lo que pasó pero no puedo. Solo me queda intentar desahogarme en este comentario para no volverme loco.

[oscarmoreno]

Excelente video, llevo 8 días que me separe, 2 años de casados y 4 años de novios, el motivo: ya no me ama, el día que saque mis cosas de la que era nuestra casa fue muy duro para mí, dejar todos los sueños de tener una familia (no tuvimos hijos) de salir adelante juntos no es fácil,
Me siento vacío, triste, solo sin un rumbo, sin embargo intento aplicar lo que dicen en el video, me he refujiado en mis familiares mas cercanos, el contacto cero es muy difícil al inicio pero debemos hacerlo y acpetar que todo acabo, estoy retomando las cosas que había dejado de hacer, y cuando me da el sentimiento de llorar lo hago y me siento mejor y continuo

A todos lo que estan pasando por esto, mucho ánimo, saldremos de esto, lo mas importante es el amor propio, y sacar una enseñanza de todo esto,

ÁNIMO LO VAMOS A LOGRAR