Как разблокировать седалищный нерв

[ninaboychuk]

Мне 70 лет и полгода хромала на правую ногу по ночам ноющая боль под коленом, в бедре и возле щиколотки и благодаря Вам и вашему упражнению в один день почувствовала себя здоровой и нога как новенькая!! Большое спасибо! Очень благодарна. Я даже толком не знала что это сидалищный нерв меня донимает не была по этому поводу у врача. Делала упражнение с осторожностью .Спасибо!

[manushakqeshishyan]

Как здорово и легко вы, Вадим, делаете все упражнения - СВЕТЛЫЙ ВЫ ЧЕЛОВЕК!!! 🙏🙏🙏 Как бы я хотела делать с вами асаны!🙏♥️🌹

[ЮрийЛевин-ъл]

Всё верно, испытал на себе, боль действительно ушла. Раньше с такой проблемой обращался в поликлинику к участковому врачу, обычно выписывала витамины В-12, лечение тянулось неделю-две, здесь достаточно нескольких упражнений и ты здоров.

[ЛюдмилаАндрухова-яы]

Хорошо, что у вас так хорошо понимаются и опускаются ноги, сразу видно какой вы специалист, когда у самого ничего не болит

[yuliyaklymchuk]

Спасибо Вам огромное!
За Вашу работу, помощь, доброту...

[ЛутфияКенджеева]

Мне76 лет страдала10 лет этим недугом надеюсь всё прошло за несколько минут. Благодарю вас, здоровья вам и счастья.

[ВераНаволокина-цы]

какой же мудрый. какие лёгкие и полезные упражнения

[ИндираМахдиева]

Благодарю ❤️ Очень полезное упражнение!!! Помогает!!!

[QuizDoggyDog]

Работает, я уже долго мучаю с этой проблемой, сделал минут пять уже есть положительный эффект

[ОльгаГромова-эл]

спааасибо, оч полезное и эффективное упражнение, делала! только к груди в таком положении не делвла.Непременно буду практиковать и дальше, обезболивающий эффект оч ощутим..лагодарю за тонкости, подскажки, детали.

[Катя-ихш]

Спасибо вам большое!! Боль была невыносимая, после вашего упражнения там что то хрустнуло и отпустило. Ещё раз, спасибо вам большое!!!

[Peabytch]

Некоторые из этого растянули бы ролик минут на 20! А тут все понятно и быстро.

[LubovMakarenko-ht]

Спасибо. Очень актуально именно сейчас. Буду делать обязательнл

[ЕкатеринаКоролева-эу]

Коротко и ясно!!! Я Вас обожаю, спасибки👍😜🌷!!!

[СветаМ-ця]

Когда болит седалищный нерв, сознание от боли теряешь, больно шевелиться

[viktoriyazhyhaylo]

Это упражнение уже для профессиональных йогов. Вы покажите для начинающих, чтобы постепенно дойти к этому уровню

[Татьяна-кьз]

Включу в комплекс упражнений. Все мне полезно что полезно мне.

[НинаМинина-бы]

Надо попробовать. Только когда дома будет кто-нибудь, чтоб распутать могли, если что. Заклинит ещё чего доброго.🙄😬
😂

[valentinasarteson]

Обязательно попробую, спасибо за совет и Ваш труд.

[C._RANNEVA_ANNA]

Здравствуйте Спасибо вам, и я частенько делаю Это упражнение