Седалищный нерв: причины воспаления. Что делать при ишиасе 🤧

Седалищный нерв: причины воспаления? Что делать при ишиасе (пояснично-крестцовом радикулите)? Защемление седалищного нерва имеет ряд причин. Боль в седалищном нерве - что делать? Если у вас боль в пояснице отдает в ногу - это и есть ишиас. Ишиас седалищного нерва - возможно ли лечение дома? Что делать при невралгии седалищного нерва?

_____

_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:

0:00 - причины боли в седалищном нерве;
1:20 - омега-6 жирные кислоты;
2:28 - если защемило седалищный нерв

Поговорим о седалищном нерве. Боль от него идет по задней стороне ноги и может доходить до стопы. У боли в седалищном нерве 2 разные причины. Первая причина - структурная. Ее суть заключается в отсутствии изгиба позвоночника в пояснице.

Также боль в седалищном нерве может быть внутренней - когда кое-что происходит с самим нервом. Она связана с нарушением баланса между Омега-6 и Омега-3 жирными кислотами. Омега-3 уменьшают воспаление, а Омега-6 - наоборот, провоцируют его.

И те, и другие жирные кислоты нам нужны, но в правильной пропорции. Нарушение баланса приводит к воспалению и невралгии. Это сказывается на липидах нервной оболочки и на самом седалищном нерве.

Седалищный нерв уникален тем, что это один из самых крупных нервов. Если возник дисбаланс и омега-3 жирных кислот не хватает, а Омеги-6 слишком много, то это сильно повлияет на седалищный нерв.

Пара слов об Омега-6 жирных кислотах. Одна из них - это линолевая кислота. Есть такая проблема - окисленные метаболиты линолевой кислоты. Жиры или продукты их распада окисляются и это приводит к появлению очагов воспаления в организме: в артериях, в мозге, в нервной системе. Окисленные метаболиты линолевой кислоты составляют львиную долю окисленных жирных кислот в крови. Эти вещества встраиваются в клеточные мембраны, создавая кучу проблем по всему организму. Период их полураспада - от одного до двух лет.

Что делать при невралгии седалищного нерва или любой другой невралгии?

1. Употребляйте меньше растительных масел. Исключите соевое, рапсовое, кукурузное, сафлоровое масла. Готовьте на кокосовом или сливочном масле. Можно использовать оливковое масло.

2. Употребляйте больше Омега-3 жирных кислот. Они содержатся в рыбьем жире, печени трески, рыбе, морепродуктах.

3. Употребляйте гамма-линоленовую кислоту. Это Омега-6 жирная кислота, но у нее есть противовоспалительные свойства. Она может увеличить приток крови к седалищному нерву и улучшить нервную проводимость. Эта кислота есть в масле ослинника двулетнего и масле огуречника.


_____
Опубликован 22 июля 2020 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#седалищныйНерв #ишиас #поясничноКресцовыйРадикулит #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

Кто сталкивался с болью в седалищном нерве? Как себе помогали?

[weieroleander]

У меня были боли в седалищном нерве с левой стороны почти до пятки и до двух пальцев. Ужасные боли, не могла сидеть, не могла лежать, не могла ходить. Скорая на дом. В больнице капельницей притупили боль. Дома пила Серактил и делала уколы. Потом упражнения специальные на гимнастическом мяче и индивидуальная гимнастика для спины. Когда чувствовала боль в пояснице, делала точечные уколы ( Xyloneural). Раздарила всю обувь на каблуках. Хожу уже 8 лет в кроссовках. Изменила питание. Вот уже долгое время нет болей. Продолжаю делать упражнения и гимнастику. Будьте здоровы. 😊

[qxwnevl]

Спасибо, доктор, за интересную информацию !

[uspxeig]

Докторжон спосибо большой обожаю🙏😘❤️❤️

[livkdgy]

ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ЛЕКЦИЯ, МНЕ НУЖНАЯ ! БЛАГОДАРНА, ВАМ, ЗА РАБОТУ ! ЕВА .

[tugratelekom]

Очень хорошо помогает инфокрасный луч .
Сразу снимает боль .

[ksginjv]

Как раз это мне! Спасибо доктор!!!🙏🙏👍👍

[bhlzsow]

Как раз меня интересует эта тема, в точку

[ohcmvpv]

Спасибо большое за видео! И за 2 в инфобоксе. Все посмотрела, буду применять. Для меня было открытием, что боль в желчном отдаёт в плечо (а оно как раз и болит) и что орехи=жиры плохо влияют на желчный. Вы мне глаза открыли! 👍

[tinaruban-]

Перешла с курток и укороченных пальто на одежду, прикрывающую колено и всё теперь нормально... Причина - элементарное переохлаждение ног в районе бедер, а за ними вверх и поясницы...

[ANTONMAN]

Так вот оно что! Спасибо Доктор Берг что сэкономил мне 450 часов чтения научно литературы чтобы хотяб примерно разобраться в этом вопросе…

[larisakulieva]

У меня все же боли в пояснице и синдром не спокойных ноги от этого мне эти синдромы мешают спать) села на кето питание и стану наблюдать👏👏👏👏😄☝️

[lensit]

Долго я после защемления восстанавливалась, даже к врачу пришлось обращаться. Но сейчас уже гораздо лучше, пропила курс комплекс Нейроспан, он же нервные волокна восстанавливает, очень помог, при том достаточно быстро.

[KimYankaa]

О, как вовремя! Пару дней назад было защемление нерва. Помогли массаж и спорт.

[nsdejgw]

Впервые несогласна с Вами, доктор Берг.25 лет назад меня вылечила мама-невропатолог.Я мучалась три месяца.Проезжая мимо нашего города Самарканда она мне посоветовала принять курс физиотерапии.Один день Д, Арсенала, другой день лазер.Всего 10 раз.После пяти дней у меня прекратились боли.С тех пор не беспокоят.
При лазере нужно самим найти болевую точку на стопе и держать ее минуту.Потом найти болевую точку на пояснице и также минуту.
Мама врач высшей квалификации, имеет звание, отличник Советского Союза.

[qdwzodx]

Здравствуйте, подскажите что делать если болит копчик, долго не могу сидеть.?

[dfymzuu]

Меня очень интересует этот диагноз буду ждать.

[nxxxrfh]

бывали приступы ишиаса 1-2 недели как следствие начала воспаления в кишечнике, но они пропали как только отказался от сахара, помогал кеторол но до следующего воспаления в кишечнике и так по кругу. Отказ от сахара и большого количества углеводов в пище разорвал эту патологическую петлю.

[guqrfbx]

Доктор спрашивает, как себе помогли? Были острые боли ходить не могла прострелы до пяток в левой ноге, да и ещё набитыми стёклами. Падала от боли, каталась по полу, до туалета дойти не могла😭
Встала на ноги и пошла почти без боли на третие сутки, которые были без сна. Помогли в комплексе меди коменты (Мовалис.. Комбилипен, Мидокалм+ В12) иньекции,
и конечно же упражнения в постели трое суток, спандекс, мячик, валик, даже скалкой била по ноге полусонная😢

[wvjtgnh]

Углеводы не ем два года.лишнего веса нет, спортивная.ишиас скрутил меня по полной, не могла неделю на ногу встать.хромала месяц.пальцы на лев ноге онемели и ступня с наружней стороны.и током стреляло и судороги и жгло как от ожога и все это особенно по ночам.прошло полтора месяца и стало проходить.кроме иглоукалывания, упражнений( очень осторожно без вытягивания) и ходьбы ничем не лечилась.
Сейчас уже два месяца, нога почти не болит и начала спать без снотворного.боюсь, что до конца это не пройдет.и теперь надо беречься всю жизнь.
Да, еще массаж стопы с маслом черн.тмина два раза в день.