filmov
tv
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ (Ι) με την Χριστιάννα Σπηλιώτη και τον Βαγγέλη Ξυλά
Показать описание
Aγαπημένοι μαθητές στο 7ο Δ.Σ Αγίας Παρασκευής
Για όσο καιρό θα χρειαστεί να μείνουμε στα σπίτια μας θα φροντίσω να παίζουμε και να γυμναζόμαστε διαδικτυακά
Σε αυτό το πρώτο βιντεάκι σας προτείνω ασκησούλες κοιλιακών και ραχιαίων αναγκαίες για την ενδυνάμωση της σπονδυλικής μας στήλης. Τις ασκήσεις αυτές μπορείτε να τις κάνετε μόνοι σας ή μαζί με τα αδέρφια σας και τους γονείς σας όπως εγώ με τον γιό μου Βαγγέλη.
MENOYME ΣΠITI – ΓYMNAZOMAΣTE-TPΩME YΓEIINA
Η εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής
Χριστιάννα Σπηλιώτη
Για όσο καιρό θα χρειαστεί να μείνουμε στα σπίτια μας θα φροντίσω να παίζουμε και να γυμναζόμαστε διαδικτυακά
Σε αυτό το πρώτο βιντεάκι σας προτείνω ασκησούλες κοιλιακών και ραχιαίων αναγκαίες για την ενδυνάμωση της σπονδυλικής μας στήλης. Τις ασκήσεις αυτές μπορείτε να τις κάνετε μόνοι σας ή μαζί με τα αδέρφια σας και τους γονείς σας όπως εγώ με τον γιό μου Βαγγέλη.
MENOYME ΣΠITI – ΓYMNAZOMAΣTE-TPΩME YΓEIINA
Η εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής
Χριστιάννα Σπηλιώτη
0:07:23
0:07:40
0:06:00
0:20:36
0:12:47
0:22:00
0:02:26
0:02:20
0:00:20
0:23:08
0:25:44
0:25:31
0:05:09
0:07:11
0:38:36
0:35:51
0:05:02
0:08:24
0:00:35
0:03:21
0:14:31
0:09:23
0:03:17
0:04:15