filmov
tv
BIKINI BODY: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ στο ΣΠΙΤΙ για ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Ι FUNCTIONAL #6

Показать описание
Η αλήθεια είναι ότι αν δεν ιδρώσεις και λίγο, δουλειά δε γίνεται! Εβδομάδα 6η, με μια εύκολη προπόνηση με το βάρος του σώματος, που θα σας βοηθήσει να κάψετε ακόμα περισσότερες θερμίδες και να δυναμώσετε τους μύες σας! Η μόνη συμβουλή που έχω να σας δώσω είναι να το προσπαθήσετε και με τον καιρό, θα δείτε ότι το σώμα σας θα συνηθίζει, θα ανταποκρίνεται καλύτερα και θα γραμμώνει! * SUBSCRIBE & Πατήστε το ΚΟΥΔΟΥΝΑΚΙ για να ΜΗΝ ΧΑΝΕΤΕ κανένα VIDEO. Thanks!❣️ Νάγια Αποστόλου ❣️
***Διαλέξτε τις προπονήσεις που σας ταιριάζουν, μεσα απο τα βιντεάκια του BIKINI BODY PROJECT και ελάτε να προπονηθούμε παρέα!
Γυμναστής: Αντώνης Κολλάρος
Τα γυρίσματα έγιναν στο L.A. Fitness
Λεωφόρος Ηρακλείου 404, Νέο Ηράκλειο. Τηλέφωνο: 2120000012
Μην ξεχνάτε ότι μια ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για να δείτε αποτελέσματα.
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!
Για επαγγελματικές προτάσεις και συνεργασίες, στείλτε μου μήνυμα σε Instagram ή Facebook.
Το βίντεο αυτό δεν είναι χορηγούμενο.
Όλες οι απόψεις είναι δικές μου. Λαμβάνω προϊόντα και παροχές ως μέρος προωθητικής ενέργειας. Δεν κερδίζω τίποτα από τα Links.
***Διαλέξτε τις προπονήσεις που σας ταιριάζουν, μεσα απο τα βιντεάκια του BIKINI BODY PROJECT και ελάτε να προπονηθούμε παρέα!
Γυμναστής: Αντώνης Κολλάρος
Τα γυρίσματα έγιναν στο L.A. Fitness
Λεωφόρος Ηρακλείου 404, Νέο Ηράκλειο. Τηλέφωνο: 2120000012
Μην ξεχνάτε ότι μια ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για να δείτε αποτελέσματα.
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!
Για επαγγελματικές προτάσεις και συνεργασίες, στείλτε μου μήνυμα σε Instagram ή Facebook.
Το βίντεο αυτό δεν είναι χορηγούμενο.
Όλες οι απόψεις είναι δικές μου. Λαμβάνω προϊόντα και παροχές ως μέρος προωθητικής ενέργειας. Δεν κερδίζω τίποτα από τα Links.
BIKINI BODY - ΕΥΚΟΛΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΥΣΦΙΞΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ Ι PILATES #1
BIKINI BODY: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ στο ΣΠΙΤΙ για ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Ι FUNCTIONAL #6
BIKINI BODY I ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ Ι CORE #4
BIKINI BODY: ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ - ΚΑΨΤΕ ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ι TAE BOX #7
BIKINI BODY -ΓΥΜΝΑΣΟΥ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΚΑΨΕ ΘΕΡΜΙΔΕΣ! - CORE #8
The ultimate bikini body workout | Dés Kargakou
BIKINI BODY - ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ- ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ-ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ Ι CROSS TRAINING - #2...
20 MIN FULL BODY WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
➜ Over 50? ➜ 30-min FLABBY STOMACH Standing Workout
20MIN full body pilates workout // DAY 1 CHALLENGE // no equipment
Floor I-Position - Bikini Body Now Workout
Dumbbell FullBody HIIT! #fitness
FULL BODY FAT LOSS in 14 Days NO JUMPING | Free Home Workout Guide
Γυμναστική στο σπίτι: Η προπόνηση που θα γυμνάσει όλο το σώμα σας...
GET SHREDDED ABS in 7 Days (flat belly challenge) | 10 minute Workout
15MIN hourglass pilates workout // full body tone & lengthen // no equipment | LIDIAVMERA
TOP HIIT EXERCISES || AT HOME || BIKINI BODY RESULTS👙
BIKINI BODY: ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ-ΜΕΙΩΣΤΕ ΣΤΡΕΣ Ι KICK BOXING #5
Ασκήσεις για τέλειο BIKINI BODY + GIVEAWAY !!! | SISSY KYRIAKOU
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ / 20 ΛΕΠΤΑ / ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ / ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ...
Άσκηση 1
Ασκηση για γλουτους στο σπιτι - Εκτάσεις ισχίου, λυγισμένο πόδι...
Romance in the water pool at house roof beautiful view #pool #bikini
Комментарии