Το πρόγραμμα γυμναστικής του Μανεκέν Τζένη| Jenny Melita

Είστε έτοιμες ΜΑΝΕΚΕΝΣ μου για τη νέα χρονιά; Τσεκάρετε ΕΔΩ το πρόγραμμα γυμναστικής μου, που είναι εύκολο, γρήγορο και αποτέλεσματικό. Θέλω σε αυτό το σημείο να ευχαριστήσω την τέλεια δασκάλα μου Έλενα και για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να την βρείτε στο Instagram @elena_dafermou !!! Και, φυσικά, ευχαριστώ παρά πολύ τη σχολή μου στο Μαρούσι «Χοροδιάσταση»!!!

Μην ξεχνάς, κάθε Παρασκευή, τα λέμε εδώ με νέο βίντεο! Θα γίνει της μουρλής! Δηλαδή, της Τζζζζζένης! Enjoyyy❤️

--------------------------------------------
Ψάξτε με κι εδώ:

💗 Instagram: @melitajenny

💗 Facebook: @jennymelita

--------------------------------------------
Edit: @giorgoskaravas
Graphic Designer: @george_paintingmonster

#manekenjenny #vlog

[annaemmanouil]

Τζένη μου, είσαι Κούκλα! Αυθεντικη, αληθινή, μοναδική! Σας βλεπω τα πρωινά στην καινούργια ώρα👍με τον Φώτη και είστε καταπληκτικοί!🤗
Η εκπομπή σας είναι πολύ ωραία, φρέσκια, ευχάριστη! Μου φτιάχνει τη μέρα! Συνεχίστε έτσι!
Άννα από Γερμανία! Φιλιά!😀❤️💋🇬🇷🇬🇷

[athina]

Από τα λίγα προγράμματα γυμναστικής που δεν βαρέθηκα να παρακολουθήσω! Θα το δοκιμάσω!

[ΝΑΝΤΙΑΖΑΜΠΟΥ]

ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΠΟΥ ΕΧΩ ΔΕΙ ΚΑΙ ΟΧΙ ΒΑΡΕΤΟ!!! ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΌ ΑΥΤΟ. ΜΠΡΑΒΟ ΤΖΕΝΑΚΙ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ 💗💗💗💗

[georgiam]

Η δασκάλα φοβερή!! Έχω δει άπειρα τέτοια βιντεάκια και μόνο το δικό σου έκανα πράξη. Η γυμνάστρια σου με ενέπνευσε.

[athinadagga]

ΤΕΛΕΙΟ ΒΙΝΤΕΟ!!!! ΕΥΚΟΛΕΣ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΒΑΡΙΕΣΑΙ ΝΑ ΤΗΣ ΚΑΝΕΙΣ!!!! ΜΕ ΤΟ ΠΟΥ ΕΙΔΑ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΤΗΣ ΕΚΑΝΑ ΜΑΖΙ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΘΕΛΟΥΜΕ ΚΙ ΑΛΛΑ ΤΕΤΟΙΑ ΒΙΝΤΕΑΚΙΑ!!! <3 <3 <3

[reniakarasimou]

Έχεις πολύ ευλυγισία... Συγχαρητήρια για το 18% λίπος. Έκανες έναν άθλο... btw σ'αγαπώ

[melinacaprico]

Και εσύ και η δασκάλα σου είστε καταπληκτικες μπράβο σας!!! ❤️❤️. Κάνει πάρα πολύ καλή δουλειά ή κυρία Έλενα

[evdokiaxondrou]

Το δοκίμασα❤️ είναι υπέροχο!!! Οι ασκήσεις δεν είναι βαρετές!! Ήταν ότι καλύτερο

[TCikou]

Ξεκίνησα ευθύς αμέσως μαζί σας! Ήταν πολύ απολαυστικό το βίντεο και ο ρυθμός που έδινε η μουσική από πίσω ήταν ότι πρέπει!

[eftychia_boufi]

Πολυ εξυπηρετικό βίντεο, με αναλυτικές ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν ακομα και ενα αρχάριο (της γυμναστικής) να μπει σε πρόγραμμα!! Ωραία θα ηταν να κανεις και αλλα τέτοιου είδους βίντεο για να υπαρχει και μια ποικιλία στα προγράμματα.
💪👌🎗️👏💪

[crystalaggelatou]

σήμερα είναι η τέταρτη μέρα που ακολουθώ αυτό το πρόγραμμα και ήδη νιώθω το σώμα μου διαφορετικό, συγχαρητήρια, είναι ένα πρόγραμμα που δεν το βαριέμαι καθόλου και θα συνεχίσω να το ακολουθώ

[melinaveisllari]

Το πρόγραμμα αυτό το κάνω χωρίς να βαριέμαι εδώ και 1 χρόνο περίπου, σας ευχαριστούμε 😊

[mpaokiMG]

κάνω το πρόγραμμα εδώ και 1 μήνα, 4 φορές την εβδομάδα και έχω δει διαφορά! ευχαριστούμε τζένη <3

[maevemazzz]

Τις λατρευω αυτες τις ασκησεις εισται τελειεςςς δεν σε κουραζουν καθολου και νοιωθεις οτι γυμναζεσε ❤❤❤

[egokapoios]

Χριστός Ανέστη και χρόνια Κι εγώ αυτό σκέφτομαι τις ντουλάπες. Μαρτύριο!!!! Εμείς να είμαστε καλά, γιατί υπάρχει κόσμος που έχει σοβαρά προβλήματα. Καλή

[antigoniantigoni]

Τζενακι πες μας αν έκανες κάποια συγκεκριμένη τέλεια!!!

[koraliaroussou]

τέλειες οι ασκήσεις !!!ευχαριστούμε που τις μοιραστήκατε!! έκανα όλο το πρόγραμμα !! θα το κάνω πιο συχνά γιατί άλλα προγράμματα δεν είναι τόσο ωραία όσο αυτό!! απλά δεν σας προλάβαινα ...χεχε!!!έχεις πολύ ευλυγισία!!

[zoet]

Με έχει βοηθήσει. Σε ευχαριστώ πολύ!!! Το κάνω από την προηγούμενη καραντίνα και ναι με έχει

[nikolitsad]

Το δοκιμασα!!δεν το βαρεθηκα καθολου!μπραβο!δειξε κ ασκησεις αν μπορεις μονο για κυταριτιδα!!

[psdmaria]

Τζένη, τέλειο το βίντεο! Θέλουμε κι άλλα!