ESTO TE PASA SI COMES FRUTAS DESHIDRATADAS | Beneficios y propiedades de las frutas deshidratadas

Esto te pasa si comes frutas deshidratadas | Beneficios y propiedades de las frutas deshidratadas

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Las frutas deshidratadas pueden ser un buen recurso cuando se requiere energía rápida pero también pueden ayudar al consumo de fruta en personas que tienen dificultad para conservarla de manera adecuada ya que las frutas deshidratadas aumentan su vida útil.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos

[mariateresapitarque]

Que bien; me encanta la fruta seca deshidratada!! 👏👏👍👍😋😋😃😃💕💕

[marydelrioiturriaga]

Hola doctora yo tomo todos los días 30 30 gramos de frutos secos y no engordo ni un gramo

[ciapkodeteruel]

hola, en el caso de la granada concretamente, me gustaria saber si pierde antioxidantes en la deshidratacion. No veo info al respecto. Gracias

[marijoalvarez]

Hola Mónica
¡Me ha encantado tú audio!.
Me encantan las frutas deshidratadas y las tenía prohibidas por la mala fama que tienen.
Ahora voy a disfrutarlas sin remordimiento.
Me ha quedado claro la cantidad de kiwi deshidrato que corresponderia con el fresco y lo mismo me hago una idea con alguna fruta más, pero por ejemplo, la ciruela, ¿que cantidad sería?, la misma duda es para las pasas
Mil gracias por ofrecernos tu sabiduría

[shirleyhonding]

Gracias yo soy loca para bananos desidratados me encantan son mi postre casi siempre .

[p.]

Estupendo video Mónica, soy consumidora habitual de fruta deshidratada y escarchada pero desconocía la diferencia. Buscaré sobre frutos secos, que también me encantan. Gracias,

[maiterodriguez]

Muchas gracias por el video. Importante también para conservarlas a largo plazo, como has mencionado. Los precios están por las nubes pero mucho más que van a subir y si las tienes guardadas, pues eso que te encuentras. Lo dicho, muchas gracias.

[carmencalvomurillo]

Este consejo es buenísimo y util
Lo probaré.muchas. Gracias

[begonavazquez]

Gracias Mónica
Me ha parecido muy interesante el programa de hoy 👍

[carmeroviraroca]

A sido muy interesante el video, muchas gracias.

[luisadoloresmezzasalma]

Buenas tardes Mónica, me resultan muy interesantes los videos y queria saber si las frutas dehidratadas cocidas suben la glucosa, muchas gracias por todas las informaciones que brindas, mil cariños ! !

[carmenrosso]

Dra. Cómo hago para comprar los productos para emprender este tipo de productos. Claro en la familia nos gusta bastante y quiero obtener para trabajar venderlos también

[beatrize.]

Hola. Una pregunta. El nivel de LTP en las frutas deshidratadas es igual que en las naturales?

[upforcesup]

Muy buen tip, gracias por tus consejos.

[Carmen-lkjo]

Cuando como fruta fresca me entra mucho frio.A qué será debido?

[blancalucia]

#qasimpleblending hola Mónica, como siempre, excelente vídeo. Mi consultaces: en el proceso de deshidratación de la fruta, ¿queda algo de vitamina C?
Desde ya muchas gracias. Saludos desde Ciudad de Buenos Aires. 🌸

[yadiramondragon]

X cuanto tiempo se pueden conservar xfab respuesta?😱

[ameliarodriguezpardo]

Pregunto xq siento çon cierta grasa en las ciruelas y uvas pasas deshidratadas. Gracias x la respuesta.

[carmenrosso]

Quiero vender este tipo de productos. Dónde o como puedo contactarme con UD para yo comprar y revender

[nayelurcia]

podría explicar tecnicas de deshidratación naturales y no?