Loslassen und Entspannen: Einschlafmeditation für einen erholsamen Schlaf

Erlebe eine wohltuende Einschlafmeditation, die dir hilft, loszulassen und in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden. Durch sanfte Atemübungen und beruhigende Visualisierungen wirst du eine tiefe Entspannung spüren und die Sorgen des Tages hinter dir lassen können.

Chakra-Onlinekurs "Das Tor zur Seele"

Raphaels Retreats:

​🔥"Seelen Feuer" das Intensiv Event (Neu)

​🔥"Der Tempel der Heilung" Retreat für Frauen & Männer

​🔥"Der heile Mann" Retreat für Männer

​🔥"Garten der Weiblichkeit" für Frauen (Neu)

Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen!

Text: Felicitas Schneider
Musik lizensiert von:

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Willst du einen weiteren Schritt zur Reinigung und Heilung
von Körper, Geist und Seele machen?
Dann faste, gemeinsam mit mir!

🟠Heilfasten mit Raphael

Für meine Youtube Hörerinnen gibt es
einen satten Rabatt von 20 Euro!
Gutscheincode: CHAKRATUNES YOUTUBE

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🔸Wenn du meine Arbeit unterstützen magst:

🔸Chakratunes auf Instagram:

🔸Chakratunes auf Facebook:

🔸Homepage:

🔸Gratis Download:

🔸Kostenlos: Tempel des Friedens | 50.000 Abo Geschenk

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Meditationen zum Einschlafen helfen bei der Förderung eines gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist eine der wichtigsten Funktionen des Körpers und beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen und so den Schlaf zu verbessern.

In unseren Einschlafmeditationen nutzen wir verschiedene Techniken wie Hypnose, Affirmationen, Traumreisen und andere Methoden, die schnell in eine tiefe Entspannung führen. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, das Gedankenkarussell zu stoppen und den Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.

Durch die regelmäßige Meditationspraxis lernt man auch, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, sowie das Loslassen von negativen Gedanken und Emotionen. Dies trägt dazu bei, den Stress und die Angst zu reduzieren, die oft zu Schlafstörungen führen.

Einschlaf-Meditationen fördern die Entspannung und den inneren Frieden, sie helfen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken und Emotionen loszulassen. Die regelmäßige Praxis trägt wesentlich dazu bei, den Schlaf zu verbessern und so das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Disclaimer:

Die auf meinem YouTube-Kanal veröffentlichten geführten Meditationen dienen lediglich der Entspannung und inneren Balance und sollen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie angesehen werden. Sie sind nicht dazu geeignet, Krankheiten oder psychische Erkrankungen zu heilen oder zu lindern.

[Rg]

Es ist unglaublich wie wichtig es für mich geworden ist deine Meditationen vor dem einschlafen anzuhören mit deiner wunderschönen Stimme schaffst du es mich zu beruhigen ❤️schön dass es dich gibt Rafael 🙏

[Rg]

Ich wünsche mir jetzt gut einzuschlafen und irgendwann mal wieder glücklich zu sein 🙏😢lieber Rafael deine wunderbare Stimme möchte ich die ganze Nacht hören brauch immer so lange bis ich einschlafen kann 😢❤️schön das du vielen menschen helfen kannst 🙏🍀🍀🍀

[kim-andrea]

Großartig!!! Kann mich nicht erinnern wann ich das letzte mal so schnell und intensiv runter gekommen bin .
VIELEN DANK

[Rg]

Lieber Rafael du bist jetzt ein Engel auf Erden 🙏❤️tausend Dank das du so wunderschöne Meditationen sprichst 👍👌🍀🍀🍀❤

[madamrepond]

Von ❤ Danke für Deine wunderbaren Meditationen ✨️

[renate]

Lieber Raphael Sie sind der Beste, sehr angenehme Stimme. Danke❤

[LorenzGraf-gezq]

Ich höre oft Einschlafmeditationen, so etwas Angenehmes und beruhigendes hör ich zum Ersten mal. Ich hoffe sie öfters zu empfangen. Danke, danke. Möge Gott sie beschützen.

[tuncaypablo]

Dank dir habe ich keine Schlafstörungen mehr ❤

[loreen]

Von 100 auf null, das schaffst nur du mit deinen Meditationen, diese war auch wieder so was von entschleunigend und Geist beruhigend, eine Wohltat
Danke🙏💖🙏

[s.k.]

Diese Meditation ist gerade so treffend für mich, das ist Wahnsinn! Als wüsstest du gerade ganz genau was bei mir los ist... Ich danke dir so sehr! 💗 Es rührt mich so sehr gerade 😢

[i.a.h.]

Raphael, deine Stimme ist - mit oder ohne verschnupft - 2022 ganz einfach sehr beruhigend für mich. Danke für deine Impulse, deine Arbeit. Ich bin sehr sehr dankbar.

[gabimaxonus]

Omg, dasanke für Dein Sein!
Habe 8 std geschlaafen!!!
Seit Monaten nicht mehr!
Bin topfit!
Sei gesegnet!!
❤Grüsse und Daaanke aus Wien❤

[christadamm]

Erst heute diesen Kanal zufällig entdeckt, werde es ausprobieren, heute Abend, könnte es so gebrauchen ❤😮

[laurax]

Ich habe schon viele Meditationen von dir gehört aber noch keine hat mich so berührt wie der Anfang von dieser. Ich bin gerade in einer starken Selbstfindungsphase, die Gedanken halten mich wach. An der Stelle mit dem zukünftigen Ich hat es mich überkommen. Mir klar zu machen das es wieder besser wird ist nicht leicht aber Ich weiß das ich meinen Weg nicht Kontrollieren kann und deswegen habe ich alle Gedanken dem Wind überlassen. Der Wind war schon immer ein besonderer Teil meines Lebens und auch jetzt wird er mich wieder dahin führen wo ich hin gehöre.
Vielen Dank

[gabyswelt]

Ich habe endlich endlich was entspannendes gefunden, das mich tatsächlich irgendwann einschlafen ließ.
Dankeschön ❣️

[horstkromer]

Vielen Dank, einfach wunderschön, so hilfreich .

[sabinekrafttier-zhgq]

Danke wie immer im richtigen Moment🙌🏻💫🐬hab anscheinend megaswitching das ich noch nicht lösen konnte. Bin immer dermaßen neugeboren, wieder auf schiene, voller tatendrang und freude samt vetrauen nach Deiner Meditation, dass danach schlafen gar nicht infrage kommt😂ich hörs am besten immer am morgen. Danke für Deine wunderbare perfekte und grossartige Arbeit🙌🏻🙌🏻🙌🏻🎉🐬

[lidkarukowicz]

Wunderschöne, ruhige Stimme .bin schnell eingeschlafen . Danke Raphael ❤

[mariannegartner]

Innigen ❤️lichen DANK lieber Raphael 🥰
die BESTE MEDITATION 💚 von dir...🙏😇
du wunderbarer, hochsensibler, begabter MENSCH, HEILER und LICHTTRÄGER....💫
(geprägt aus Erfahrungen, Erkenntnissen deiner Seele😢)
für mich und ALLE MENSCHEN auf dieser wunderschönen Welt!!! ❤️💚🌏🌈🪷
NAMASTE 🙏☮️♾️

[amydoll]

Bin hell wach, nervös und muss 4:30 aufstehen und zur Arbeit fahren. Hoffe dein Video hilft mir ❤️