10 Minuten Meditation zum Entspannen & Loslassen

Löse dich von Stress & Sorgen und entspanne deinen Geist & Körper.

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DISCLAIMER ℹ️
Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos ersetzen keine professionelle psychologische oder therapeutische Behandlung und versprechen keine Heilungs-Garantie. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.

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[Marischa__]

Ich mache momentan mein Abitur. Und merke langsam das ich am Ende bin. Ich kann nicht mehr so gut schlafen und bin angespannt. Mir hat das sehr geholfen. Bin 17 und finde, dass sowas alle machen sollten. Vielleicht wären dann viele mehr entspannter

[lauralucas]

Danke! Ich habe wiedereinmal bemerkt, wie gut mir eine Meditation tut.

[Amy-etcn]

Ich bin 12 Jahre alt, und habe grade gemerkt wie gut so eine Meditation tut.
Und deine Stimme ist beruhigend!!
Ich mache das jetzt auf jeden Fall öfter.
Einfach cool😗💕

[katherinaschroder]

Vielen Dank, ich bin sofort eingeschlafen

[alimaus]

Schöne kleine Meditation, deine Stimme ist sehr beruhigend. Danke fürs Online stellen.

[ManuelaSchwarz-zb]

Vielen Dank für die schöne Entspannung 💫 Eine sehr schöne beruhigende Stimme.

[majabbb]

War anfangs von soetwas nicht überzeugt, aber da ich jemand bin der den Kopf sehr voll hat und das Gehirn die ganze Zeit rattert, kann ich damit abends besser einschlafen. Ich liebe die Vorstellung am Meer, da ich in der Nähe der Nordsee wohne und das Wasser liebe. Leider bin ich auch schon länger nicht mehr dort gewesen. Aber es hilft mir, die Gedanken in dieses Boot zu legen und es anzuschieben aufs Meer hinaus. Ich finde auch sehr gut, dass es kurze kleine Videos sind, die man problemlos abends vor dem Schlafen oder zwischendurch machen kann. Bitte mehr davon!🙏🏼❤

[lolalina_]

Danke.. Dass du normal sprichst❤️😍🌺🌺🌺ich war lange auf der Suche nach einer Meditation.. Wo nicht eine übertrieben entspannte.. Vorsichtig flüsternde person spricht)

[Sam_gubifortnite]

Einfach wunderbar. Ich fühl mich so geborgen wenn du sprichst liebe Anika

[simoneadrian]

Danke für die coole Idee mit dem Rucksack💯🙏☀️

[JanaLogisch-lc]

Vielen dank für die kurze aber sehr schöne Auszeit❤❤❤❤❤

[katharinarauscher]

Wow richtig zum entspannen und loslassen! TOlle Sache :-)

[Markusweiss]

Hilft sehr gut um schnell abzuschalten. Danke!

[carorossi]

Danke Danke Danke 🙏 du bist für mich ein Anker auf hoher stürmischer See 🥰

[Erdbeere]

Was für eine wundervolle Meditation. Hat mir sehr gut für den Start in den Tag geholfen.

[maryk.]

Das war große Klasse ❤ vielen herzlichen Dank

[mindpowersolution]

Immer wieder auf's neue beeindruckend wie erholsam und Energie gebend schon 10 achtsame Minuten der Meditation ausmachen. Vielen lieben Dank liebe Anika für deine Begleitung 🥰

[chrise.mountain]

Tolle Meditation! Hab seit langem wieder einmal geweint beim Meditieren! Namaste! :-)

[annikawolters]

Das war grade sowas von nötig !! Danke❤

[serala]

Liebe Annika, an stressigen Tagen, wie heute hilft mir deine Meditation unheimlich gut. Vielen Dank, dass du es anbietest ❤