Yoga Anfänger | Entspannung & Selbstliebe | Yin Yoga inspiriert

Heute gibt es eine (Yin Yoga inspirierte) Yogasequenz, die mir ganz besonders am Herzen liegt. Egal ob Yoga Anfänger oder Fortgeschrittener, Stressreduktion, Selbstliebe und Akzeptanz gehen uns alle etwas an! Diese Sequenz soll euch euch etwas mehr Entspannung in eurem Alltag schenken und helfen euch genauso anzunehmen wie ihr seid!

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[schokomonsterish]

Wenn sich während dem Yoga alles löst, auch der seelische Schmerz und du anfängst zu weinen, weißt du, dass deine Lehrerin alles richtig gemacht hat. Danke Mady ❤

[naween]

7 Jahre später und ich komme immer noch regelmäßig zu diesem Video zurück, mit dem mein Yogaweg begonnen hat ♡
Gerade in schweren Zeiten gibt mir diese Einheit unglaublich viel Kraft und Heilung. Danke Mady ♡

[AnnaTodorova_piano]

Ich kann absolut mit keinem anderen Yoga Lehrer mitmachen. Für mich ist Yoga = Mady ❤️

[dawid]

Ich genieße deine Videos jedes Mal. Das erste YTKanal wo ich immer die entsprechenden Yoga Übungen für den Tag finde. Vielen vielen Dank. Du bist ein Schatz für uns Alle

[ulriketom]

Wir sind 3 Nachbarinnen die regelmäßig zum Yoga mit Mady zusammen kommen. Wir fühlen uns super gut begleitet von Mady! Sie findet genau das richtige Tempo, die richtigen Worte und wir lieben ihre kleinen Scherze, die so sympathisch sind! Weiter so, Mady! Und NAMASTE!

[moreakuhlmann]

Liebe Mady, Yoga mit dir ist momentan das einzige, das mich in einer schweren persönlichen Krise beruhigt. Vielen Dank für deine positive und liebevolle Art!
Gerne mehr zum Thema Selbstliebe, Stressabbau und loslassen von Ängsten und Sorgen!
Liebe Grüße und alles Gute auch für dich!

[gabrielarieger]

Ich bin jetzt schon 61 Jahre. Mit dir, Mady habe ich Yoga wieder angefangen und es macht wieder richtig Spaß. Merke wie beweglicher ich werde es weiter machen. Vielen Dank dass du für alle etwas dabei hast, ob jung oder alt.

[sigridrothe]

Liebe Mady, ich habe meinen 70. Geburtstag mit dir gestartet und bin voller Herzenswärme gut vorbereitet für dn Tag. Ich danke dir von ganzem Herzen.

[Selinatur]

Wow, deine Stimme ist so wundervoll. Und beim Yoga zur Selbstliebe zu finden gefällt mir sehr gut die Idee. Mir kamen die 25 minuten wie 10 vor. Das hat mich sehr überrrascht. Alles Liebe :)

[katharinamayr]

Ich habe etwas sehr wichtiges realisiert, was mich sogar zum weinen gebracht hat: Ich muss nicht warten, bis alles wieder gut wird. Es war schon alles gut. Alles richtig so. Die ganze Zeit.

[schlupek]

Jeden Tag erhellst du meinen Tag und ich entspanne wunderbar mit Dir in dieser blöden Corona-Zeit . Danke für Deine wundervolle Arbeit

[kunterschwarzrot]

Diese Sequenz ist genau richtig wenn man sich etwas schlapp fühlt u. trotzdem etwas Yoga machen will. Danke dafür 😘

[Electrostern]

Hallo Mady,
normalerweise lasse ich eher selten Kommentare bei Videos aber heute ist es mir ein Herzenswunsch meine Erfahrung mit dir zu teilen.
ich möchte mich aus tiefstem Herzen für diese wundervolle, herzerwärmende Sequenzbei dir bedanken. Man merkt immer wieder, dass du wirklich mit Körper, Geist und vollem Herzblut dabei bist.
Ich befinde mich zur Zeit in einer sehr schwierigen Phase meines Lebens die ziemlich genau noch 6 Wochen unveränderbar bestehen wird .. Zusätzlich schwer erkältet konnte ich nun bereits seit 4 Wochen keinen Sport mehr betreiben und mir fällt buchstäblich die Decke auf den Kopf...
Heute aber habe ich mich bereit gefühlt - langsam wieder einzusteigen .. dein Video, deine Worte und das so vermisste Körpergefühl haben mich tief berührt.
Deine warmen Worte und das mir selbst geschenkte Lächeln kamen mit ein paar Freudentränen einher <3
Du sprichst mir aus der Seele, vielen Dank, dass du bist wie du bist und so anderen hilfst sie selbst zu sein und immer wieder Kraft zu schöpfen und das Vertrauen in sich selbst nicht zu verlieren!

Schön, dass es Dich gibt.

[JoOjo]

Eine beeindruckende Sequenz, wunderschön für die "schlechten Tage" im Leben.
Geeignet für jeden, der sich mal etwas tolles für Körper und Geist gönnen möchte

Danke, fürs Tag-versüßen, Mady :)

[gerdarieder]

Liebe Mady,
ich danke dir von ganzem Herzen für diese wunderbare Sequenz. Ich bin 64 Jahre alt und diese Übungen halten mich fit. Alles Liebe für dich und bleib gesund.

[ankem.]

Mit Tränen und gleichzeitig einem Lächeln im Gesicht schließe ich diese wunderbare Yogasequenz ab. Es hat mir so gut getan und ich bin von dir, deiner Stimme und deinem Wesen begeistert!
Danke!

[TinaStein-dyox]

Liebe Mady, vielen Dank für deine Übungen! Normalerweise bin ich im Ashtanga-Yoga unterwegs, aber immer, wenn es mir nicht so gut geht, komme ich sehr gerne auf deine Videos zurück. Du hast eine sehr beruhigende Ausstrahlung in deinen Videos und hilfst mir oft, loszulassen. Ganz viel Liebe und positive Energie für dich!🫶🏻

[Roberto_Mr.T]

Unfassbar, ich konnte total loslassen. Mir kam es vor wie 5 min. Danke für diese Mega Entspannung
Du machst das alles hir total 1A klasse. Schön das es Menschen wie dich gibt.

[julianesachse]

Nach zwei Jahren und vielen, vielen Mady-Einheiten eher zufällig wieder hier gelandet, und wieder derselbe Effekt: tiefenentspannt sein, loslassen können, besser fühlen – diesmal am Morgen. DANKESCHÖÖN 💙

[silviageisler]

Danke liebe Mady,
ich bin so dankbar das ich dich zufällig entdeckt habe.
Du erweiterst und inspirierst meine tägliche Yogapraxis. Danke:)