¿Es recomendable comer de noche? | Carlos Jaramillo

Comer luego de cierta hora puede causar diferentes sensaciones de malestar en el organismo, en este episodio de Educando ConCiencia el doctor Carlos Jaramillo explica por qué suceden estas y cómo reducirlas. Además, él comparte unas recomendaciones para asegurar que la última comida del día no afecte las horas de descanso.
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[marisolquintero]

Yo cenaba a las 6 pm. Mi familia se quejó porque tenían hambre más tarde. Ellos se acuestan a las 12 o 1 AM...
Mi hijo y su mujer cenaban a la medianoche, les he dicho que eso repercute en la salud, y me dijeron que yo era una suegra metiche. Me alegra saber que lo he estado haciendo bien. Gracias doc.

[adrianaordonezvega]

Es de gran enseñanza todo lo que dice el dr, pregunto los abuelos, papás y generaciones de atrás nunca nada les hacía daño, super sanos esas personas .

[sergiolopez]

Excelente video! Leí hace algún tiempo el libro denominado Clean, de Alexander Jungler, dónde habla de darle tiempo al cuerpo para desintoxicarse, es decir, llevar a cabo un ayuno de 12 horas, él dice en su libro que el proceso total de la digestión tarda 8 horas, después de ese tiempo el cuerpo necesita otras 4 horas de ayuno para echar a andar los mecanismos de desintoxicación. Yo lo practico desde hace algunos años y me he adaptado muy bien. Trato de ya no ingerir nigún alimento después de las 7pm, hasta el otro día despés de las 7am. Saludos desde Cuernavaca Morelos México.

[Esperanza]

Muchísimas gracias doctor por su enseñanza ahora como por tarde a las 6 de la tarde y mi estómago sano de una manera excelente mi vida cambió muchísimo desde hace como dos meses que empecé a seguir todas sus recomendaciones Dios lo bendiga siempre

[Anacoretaful]

Gracias por sus inconmensurables recomendaciones y por compartir los...

[irmasarceromero]

Muchísimas gracias.
Ya llevo dos semanas cenando a las 6 a 7 de la tarde.
Y Ud tiene mucha razón.. Nuestros órganos y todo nuestro ser debe repararse y descansar.
Un abrazo fraterno. Que el Altísimo le siga iluminando para que siempre haya algo para enseñarnos. Graaaciiias.

[NikitaLewissorayasoraya]

Muchísimas gracias Dr. por la valiosísima información que nos brinda en cada video.
Gracias!

[corinapilartroncoso]

MUCHAS GRACIAS DOCTOR POR SU MUY BUENA INFORMACION. ESTOY TRATANDO DE CENAR MAS TEMPRANO

[eliintriago]

Dr.yo estoy de acuerdo con usted.te quiero, te amo mucho, buenas noches

[elsadebrabante]

Muchas gracias Doctor! creo no haber escuchado nunca una explicación tan clara de los procesos y ritmos del organismo. Excelente, aprendí un montón!👏👏👏saludos 🇦🇷

[linagarces]

Gracias DOC!!!!

Eres el mejor del mundo, hemos aprendido mucho, ayudado a muchos y remitido a muchos

Dios te de mucha vida y salud para que nos puedas seguir guiando en este camino de la salud.

besos

[irmarodriguezchacon]

Gracias a usted querido Dr. Jaramillo, hago sólo dos comidas al día. Desayuno a las 10 de la mañana, a las 3 de la tarde como, y no vuelvo a comer nada. Y
hasta otro día. Me siento súper bien. Gracias, gracias, Gracias 😘

[yolandagonzalez]

Hola doctor lindo! Te admiro no solo tu conocimiento pero tu calidad Humana, que bendicion tiene toda tu familia y tus bellos niños por tenerte en sus vidas....Dios les colme de bendiciones. Gracias por tanta ayuda que compartes con tu conocimiento. Saludos desde Atlanta Ga. ❤️🤗

[lilliamhiraldoguerrero]

Wao, cuanto conocimiento en unos cuantos minutos ; es que a veces nos olvidamos de que.nuestro organismo es literalmente una maquina!

[nerildasibaja]

totalmente de acuerdo gracias gracias gracias 🙏🌞✨🎶🎻

[grigalparsoro]

Consejos muy saludables doc. También ayudan las costumbres de la infancia. Siempre cenabamos a las 20 hs. Hoy día casi no ceno aunque mi desayuno y almuerzo son infaltalbles.

[melgardalia]

Mil gracias por compartir su valioso conocimiento, excelente explicación, 👍👏, Bendiciones 🙏🙏🤓

[Irlenita]

Excelente mensaje Dr Jaramillo. God loves you

[sstpavaplast]

Muy acertado Dr Carlos, Muchas gracias!

[vickyalvarez]

Gracias infinitas, un saludo namaste 🙏 ❤️ 💙