Как ускорить ЖИРОСЖИГАНИЕ и метаболизм? Простой способ для похудения. Фитнес от 'Знаю и Делаю'

Как ускорить ЖИРОСЖИГАНИЕ и метаболизм? Простой способ для похудения. Фитнес от "Знаю и Делаю"
#знаюиделаю #фитнес #похудение #диета #метаболизм

[ТатьянаТузкова-тн]

Два стакана на ночь нужно еще умудрится выпить, а потом всю ночь будешь бегать в туалет, спать будет некогда.Одно и тоже все болтают.

[НадеждаМалинина-вх]

Перед сном точно нет. В остальном всё верно.

[НинаЧачина-ек]

Выпил два стакана воды и вуаля - кубики 😁😁

[СемёнЕгоров-шф]

Не вводи людей в заблуждение. Жиросжигания от воды не ускорится, но так как вода крайне важна для метаболизма её нехватка пойдёт на пользу. А если и так пьешь достаточно воды то пофиг. Оппенинги уменьшит только за счёт физического наполнения желудка. А чистить ЖКТ не от чего, от чего чистить то

[Aqvagen]

Что про питание, на сушкн расскажи пожалуйста. Я подписался.

[АллаК.ц]

Вечером перед сном.?
Лично, я, всю ночь бегаю если перед сном что-то, пью...

[artemkirkhmaier]

Скажите пожалуйста, такую форму вы получили в результате занятий в зале или во дворе на турниках?

[romario]

Уточните: вода должна быть кипяченая? Минеральная подойдëт?

[АллаУстименко-ыб]

Получается, , достаточно всего лишь 3 стакана воды а не 1.5-2 литра?

[Consigliori]

Привет! Я уже месяц с тобой. Условно.)) Минус 7, 6 кг. Все говорят, что слишком быстро теряю вес. Занимаешься ли ты подтягиваниями?

[ИмяФамилия-юю]

Брат пожалуйста ответь , что сделать чтобы пресики появились.
Диета или лекарство пожалуйста напиши.

[dimmink]

В каком это из процессов расщепления липидов участвует теплая вода?
Про токсины согласен, а вот про жир это БРЕД.

[sayinaskarov]

Две недели начал по утрам бегать 30мин. Обеде база(турник, брусья, отжимания). вечером скакалка+прыжки разные 45мин. Через день занимаюсь. До этого у меня кардио давно не было. От кардио аппетит чуть упал. Кушаю 2-3 раза средний порции. Дело в чём: туалет начал ходит(большой) до 6 раз в день 🤷 что это означает метоболизм быстрее стал?

[ЕленаБарнаул]

Это для людей с отличным сном, с бессонницей такое не проходит

[NameArty]

Не жрать на ночь, вот и все, а так энурез замучает

[serhii-tp]

Твоя беда в том, что ты во время записи видео, так напрягаешься чтоб не вывалить живот, что выглядишь так будто сейчас укакаешься! Чел делай видосы на чили на расслабоне! Успехов!

[МаринаЗемляниченко-ов]

Ага от воды 8 кубиков на животе будет...только если с бутылями воды пресс качать и отжиматься...

[vorobyhek]

Выйти замуж родить поспдить огород завести кучу живности и нет времени поесть

[Modzho]

На ночь, так можно и в постели насцать.

[RomanTik]

Жир уйдет вместе с мясом и останутся одни кости.