Как 'разогнать метаболизм' и не потерять при этом здравый смысл?

Обсудим модную массовую современную тенденцию по "разгону метаболизма" и узнаем, как связаны укрепление иммунитета у детей с разгоном метаболизма у взрослых.

Почта для предложений по рекламе -
*Yotube:*
Телеграм:

[fwclkhk]

Мы хотим: ничего не делать, кушать вкусно и сколько хош и при этом не толстеть и не болеть! 🤣🤣🤣
Спасибо, доктор! Вы как всегда ПРАВЫ!🙏💙💛✊️

[MusicPoetrySong]

Талантливый врач, главное честный и порядочный. Спасибо, что такие люди живут среди нас!!!

[vxllpxk]

Обожаю Комаровского, у него такая подача темы, как у никого больше. И познавательно, и правдиво, и настроения, и смех вызывает, от самих с себя, потому что всё в точности и есть на самом деле А он прав на всех 💯💯💯💯Благодарю

[iratundra]

В 90-х и начале нулевых я была проклятием для семьи: я ела как рота солдат, жевала почти без остановки, чем калорийнее еда - тем лучше, а денег было мало и моя прожорливость реально была проблемой. Весила же я к 17 годам 48 кг при росте 177, просто ходячее анатомическое пособие. Наконец попала к нормальному врачу, отправившему меня к эндокринологу. Здравствуй лечение гипертиреоза и нормальный вес. Прошло 10 лет и щитовидка выкинула новый кульбит: за 2 месяца без сил даже на то, чтобы лежать или есть, я набрала 10 кг и вес продолжал расти. Собрав остатки сил пошла к эндокринологу и выяснила, что у меня аутоимунный гипотиреоз. Снова здравствуй лечение. Потом стресс, смена работы с режима: 5 дней в неделю бегаешь без передыха по 12 часов, в выходные занимаешься домом, на режим: работа из дома, расслабленные выходные. И вес опять поползли вверх. Психанула, установила счётчик калорий, нашла кардиотренировку, которую выдерживает моё сердце (у меня врождённый порок). За месяц с небольшим -7 кг, это на заметном дефиците калорий и упражнениях по 2 часа в день 5 дней в неделю. Но обиднее всего смотреть на мужа, который при офисной работе пешком-то не ходит почти (только если я вытащу гулять, и то стонет, что устал), все время на такси ездит, ест за один заход больше, чем я за 1-1, 5 дня, причём ест все жирное, сладкое, "вредное". И при всем при этом умудряется худеть, уже второй раз покупаем новые костюмы - в старые можно как в халат заворачиваться. Я шучу, что он ведьм, худеет за мой счёт, и если бы не он - я бы уже была худющая. 😂 Так что если повезло с генами - будете стройными и без усилий, нет - придётся постараться. Но не дай бог никому быть худым из-за проблем со здоровьем. Это ужасно.

[FilinLori]

Какой же Вы чудесный доктор. И очень сильно хочется, чтобы бы Вы жили долго! Спасибо за Ваше терпение, поверьте, это очень ценно! Я с улыбкой, а порой взахлёб смеюсь от Вашего юмора, образных примеров!!!

[himzpmq]

Доктор, спасибо вам за то, что несмотря на очень тяжелые политические и военные отношения между нашими странами, Вы продолжаете эфиры на русском. С огромным у важением к Вам и вашему народу

[xxvvchr]

Вы, не только доктор, вы - антидепрессант❤

[pvzbxus]

После слов:"жрать не дадут!"Хохотала, хохотала, поднялось настроение, всю эту зиму ходила на фитнес, т.к. предприятие на простое, не худела, но и не поправилась, обычно зимой набираю вес, сидячая работа(мне 60), а выбралась на дачу и как тот вьетнамец, работаю, пью воду и сразу за две недели -900г, но при этом на даче 2, 3 раза в неделю по 4-ечаса, так, что народ -трудиться надо на земле до последних дней, пока ноги носят, и урожай и мышцы подтягиваются!

[NameName-onhv]

Дорогой доктор Комаровский ! Люблю вашу иронию и чувство юмора, которые Вы сохраняете даже в такой жуткой ситуации . Спасибо большое за советы . Здоровья Вам и семье , и обязательно мира .

[mjxdskd]

Благодарим вас! С нетерпением ждём Ваши эфиры!
Мира всем - в головах, в сердцах и в Душах! 🙏🏻

[tfbebwd]

Уважаемый, дорогой вы наш, Евгений Олегович!! Спасибо огромное за ваше дело. Если бы не вы, многие мамочки и папочки так и остались бы невеждами в вопросам воспитания и медицинского сопровождения детей и взрослых!
Лично я всегда слушаю ваши уроки и стараюсь их применять на практике в своей семье!
Доброго здоровья вам и благополучия! Мира и спокойствия и будьте с нами на связи как можно дольше! ❤

[Mary-yvfn]

Спасибо Вам за ваш юмор. Как то легко и светло становится. Поскорей бы Мир❤

[irairiska]

Наш добрий лікар - просто вогонь, харків'яни шанують його, як рідного батька. Мало хто тепер так цікаво і розумно розповідає про прості речі. Дай Вам Бог, Шановний Пане Євген, до 120 років здоров'я і щастя. Тримаймося разом! 🙏❤️🌹

[zwetokzwet]

Спасибо, дорогой и любимый доктор Комаровский, за Ваши доброту и человеколюбие! А также за Ваше превосходное умение заряжать людей оптимизмом! 💖

[strega--sagittario]

Я очень люблю нашего доктора Комаровского.послушаешь его и уже ничего не болит....и метаболизм работает как часы ⏰...
СПАСИБО ВАМ.БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ💙💛🙋‍♀️😘

[miamia]

Доктор, познакомилась с Вами и Вашим каналом, когда родила ребенка, и не могу нарадоваться, что произошло это сразу! Вы - настоящий кладезь полезной и здравой информации, безумно Вам благодарна!🌹

[Andrew-sxzp]

Приогромнейшее спасибо, Вам Доктор! Благодаря Вашим наставлениям избавился от грибка на ноге за 6 месяцев, посетив один раз настоящего доктора, а до этого годами боролся с этой напастью различными наружнымт лаками и каплями. Как же больно и несравненно жалко, что грибок можно победить одним решением пусть и за несколько месяцев, а войну никак не закончить. Скорейшего мирного неба и крепкого здоровья Вам и всем кто вас окружает

[irynamiller]

Как правдиво сказано вами доктор по поводу отсутствия движения и метаболизма .. я живу давно не в Украине, и пешком почти не хожу, на машине . Занимаюсь несколько раз в неделю спортом, слежу за питанием, и поправляюсь при этом.. Как только прилетаю в свой любимый город в Украине и весь день брожу пешком, через неделю меня уже не узнать, стройна как лань, при этом наминаю на все, что с детства люблю и на сладости тоже :) возможно я теряю при этом вес еще и потому что моя душа оживает и я радуюсь каждой минуте что я в своем любимом городе и среди своих прекрасных людей?

[snskejs]

всегда слушаю Вас с удовольствием. мне 57 лет. для меня Вы и терапевт, и невроло, г и психотерапевт. вы умеете поднять настроение и убедить что не все так плохо как кажется. СПАСИБО. взрослым Вы нужны так же как и детям.

[bstxcvs]

Вот кому нужно верить без сомнений.Профессионализм +порядночность, крайне редкое явление.Бесконечная благодарнось❤