Простой способ ускорить метаболизм и сбросить пару лишних кг #егорзазож #похудение #фитнес #здоровье

[cpyceuc]

Глядя в такие голодные глаза, хочется накормить парня борщом и пирогами

[igxuskk]

Спасибо, Егорушка, люблю ваши советы и рекомендации!

[cdhrrlw]

Сижу на двух диетах, так как на одной не наедаюсь😂

[sovasova]

спасибо, вы очень доходчиво преподносите информации

[mbtzspi]

❤❤❤СПАСИБО ВАМ, ЕГОР !!!ВСЁ КРАТКО, ЧЁТКО, ПОНЯТНО.ПУСТЬ У ВАС ВСЁ БУДЕТ ТАК, КАК НАДО ВАМ 💯❤️‍🔥🌎🌏🌍🌐🙏🙏🙏

[jdbjphg]

Просто надо делать большие промежутки между приёмами пищи и есть пищу простую.
Плюс физическая активность и позитивные мысли.
И какое- то увлечение должно быть, хобби
50 лет назад мы не знали что такое куркума, имбирь. Корицу очень редко использовали. Все были стройные. В основном по праздникам ели салаты, заправленные майонезом. А сейчас… всё доступно, не только по праздникам майонез. Появились сладковатые различные соусы, как усилители вкуса работают. Всё заправляется ими. «Ешьте на здоровьице, чтоб было что лечить»😢
Всё идёт от культуры питания. А её нигде нет. Отсюда и повальные болезни и ожирение.

[kflnzch]

Похудела, близкие делают комплименты.
Не останавливаюсь. Конечно наедаться проще, чем худеть😂…
Спасибо, Вам большое❤!!!

[omzjodr]

Спасибо большое Егор, все чётко и понятно, ваши советы помогают людям, без всяких секретов и ссылок, обожаю Вас❤❤❤

[xuctgos]

Уже много лет утро всегда начинается с теплой (ближе к горячей) воды и меда. Не знаю, что было бы без этого, но иначе уже не могу жить)

[ihrcgdw]

А если пить воду не перед едой, а вместо неё, то вы похудеете буквально в считанные дни. Но останется ли ваш организм здоровым при этом - большой вопрос.

[svetlana-lana]

Я пью утром медовую воду с яблочным уксусом. И воду тёплую пью в течение дня. Только не худею😊

[hslzvch]

Благодарю 🙏
Здоровья Вам дорогой человек!❤❤❤

[swhgbyu]

Я должна вас начинать слушать с 5 утра...😂 без остановки, чтобы мой ленивый мозг включился..., а вообще то спасибо! Только вы заботитесь о нас.... вместо лимона, лучше клюква..🤦🤗😂⭐💞⭐

[blthvld]

Мне нравится когда он говорит пробуйте если рядом стоять то он прямо в лоб даст..😂

[vjmxcco]

Спасибо за полезные советы !❤ я так делаю и мне помогает !❤

[bbldugb]

Спасибо, Егор, за ваши добрые советы!

[gwlqimw]

Спасибо! Полезные советы. Буду применять.

[uqwhcvn]

Спасибо Вам, что читаете мои мысли) Здоровья Вам тоже)

[valentinaklemusch]

Полностью согласна! Умно, грамотно и действительно действенно! Спасибо!!

[liliaivanova]

Умничка!! Подсела на Ваши видео! Очень удобная подача материала!!