Нейроученый: Привычки Сверхбогатых на 2023 год

Как воспитать в себе любую привычку. Доктор Эндрю Хуберман описывает привычки миллиардеров и привычки сверхбогатых людей, которые приведут к успеху, открывая двери к тому, как раскрыть свой мозг до его наивысшего потенциала. Вы — это ваши мысли, и вы можете изменить то, как вы думаете, с помощью правильного сознательного поведения. Слушайте это каждое утро после пробуждения или каждую ночь перед сном и достигайте величия!

Эндрю Хуберман — американский нейробиолог и адъюнкт-профессор кафедры нейробиологии Медицинской школы Стэнфордского университета, который внес большой вклад в области развития мозга, его пластичности, регенерации и восстановления нейронов.

►Speaker : Andrew Huberman
Youtube: @hubermanlab
-----------------------------------------------------------
►Подпишитесь на Bison Mentality и смотрите новые мотивационные видео каждую неделю: @BisonMentality

Спасибо за просмотр! Если вы знаете кого-то, кому могло бы пригодиться это видео, поделитесь им с ним!

Дополнительные теги:
мотивационное видео, мотивация, мотивационная речь, успех, вдохновляющее видео, мотивационные речи, эндрю хуберман, мотивация эндрю хуберман, взломать свое тело, социальные сети,дофамин, нейроученый,мозг, эндрю хуберман 2023,эндрю хуберман привычки, неврология, как оставаться мотивированным, развивать хорошие привычки, вдохновение, мотивация хак, мотивация и вознаграждение, дофаминовая зависимость, где найти вдохновение, как найти вдохновение, мотивация на успех

[aleksejsnikolajevs]

Очень хорошо сказала М. Тетчер
-Следите за своими мыслями-ибо обращаются они в слова, слова в действия, а действия уже в привычки. Берегитесь привычек, ибо они формируют свой характер. Усмиряйте характер-ибо он становится судьбой. Что мы думаем-тем становимся

[ygw]

Очень отозвалось! Люблю всё менять, от этого словно крылья вырастают). От этого становится просто формировать свою реальность.

[iwqupll]

Привычка формируется за 21 день, но чтобы закрепить её, нужно не менее 100 дней. За это время происходит смена биохимии организма, появляются и закрепляются новые нейронные связи, что способствует укоренению привычки)

[regeneratorVS]

На мой взгляд, любое действие имеющее высокое положительное подкрепление легко может стать привычкой. Это просто логично.)

[ilkvybk]

, , Новые слова давно забытой песни, новый символ на новый виток... "(Кинчев).Вот, что мне пришло в голову - ни слова о знакомых терминах и понятиях:визуализация, нлп, представление. Их уже не продать - они известны. Отсюда и новояз, претензия на новое в науке.

[kosvfmy]

Просто радуешься когда слушаешь родную душу.Единственный разумный интеллект, который я сейчас слышу.

[GaudeamusI]

Брайан Трейси говорил о приобретении привычки за 21 день, а Джеймс Клир, вроде о сроках не писал, но акцентировал на накопительный эффект и в регулярности. Чтобы отвращения не была, делать надо регулярно и совсем чуть, главное системно долбить, а потом уже на качество

[hgcqitz]

Я временами( послушав умных людей) пытаюсь из совы стать жаворонком.В итоге, ухудшение здоровья, потерянное время, потерянный доход.А так я за полезные привычки, конечно.Курить бросил, не пью, физкультура разная, работа как хобби.

[ruSAM-uqqz]

Классно же, испытать эдоморфин, устроив вызов самому себе, в пример - бросить курить! 👍

[tanyasuayin]

К ПРОЧТЕНИЮ ОБЯЗАТЕЛЬНО
Добра всем во все времена, присоединяйтесь к межнациональной молитве за мир!Кто в потоке ДОБРА, ВЕРЫ и ЛЮБВИ и хотят МИРА на нашей Земле, на которой мы временно-давайте объеденим совместные усилия и поможем друг другу и Земле вцелом молитвой за Мир.На земле нет границ, их создают только люди.Все народы едины и любимы у Бога.
Наши молитвы, которые восходят к Богу как свет, ускоряют возвращение и продвигают праведность по лицу Земли. Такова сила ходатайственной коллективной молитвы и частного покаяния духовной войны за народы мира.Молитву дали в Мир святые Отцы.
"Молитва против бедствий мира"
Он разорвет лук,
Он разобьет оружие и бросит щиты в огонь!"Живите в Мире"-скажет Он им !" И познайте Мою Силу, Мою Божественность; Слава Моя прославится в народах!И Я прославлюсь по всей Земле!".Да будет так!"
В ветхозаветные времена в ходе войн, люди обращались к Богу, вымаливая прощение и Мир, наступающего после победы над врагом, сжигая лавровые листья как символ МИРА, ПОБЕДЫ, ОБЪЕДИНЕНИЯ НАРОДОВ.
Сожги лавровый лист в знак МИРА на Земле и читай молитву Господу Богу! Каждый день, в любое время, люди всех стран, на всех континентах объединяются в жить в Мире, люди!
Пожалуйста, будьте честны: сохраните целой молитвенную цепочку, ведь это мы делаем все вместе ради будущего наших детей! У меня это заняло не больше минуты, через эту молитву мы едины в Своём прошении!
Спаси Вас Боже.

[Crimea-Vera]

Очень помогают изменить жизнь к лучшему собаки. Вы заводите собаку и Жизнь начинает постепенно меняться. 100 процентов - это поворот к здоровью! Собака помогает выработать привычку напитывать и обогащать мозг и кровь кислородом. Человек становится более жизнерадостным, повышается иммунитет, появляются новые знакомые и, как следствие новые ситуации могут внести новые изменения, улучшая Вашу жизнь.

[cbgihij]

Привычка богатых-это богатый образ жизни, виденье этого

[mjtintk]

Данные про мои привычки: я 2 года изучал английский язык, дошёл до очень приличного уровня (раньше думал что heи she это стол и стул, после свободно общался на почти любые темы). Но вот не занимался полтора года и очень многое забыл. Сложно влиться в поток.

[Lelitsche]

Упражнение: представлять свои действия к привычке
Результат: привычка представлять свои действия 👌

[lstwckh]

Благодарю за обучение! Записала себе в блокнот новый термин —брекетинг задач.

[pxrjptf]

Имею знания в психологии, но время движется вперёд и уже есть новые термины : процедурная память и т. д. Мне интересно ваше видио, т. к. восстанавливала память после инсульта, использовала мне известные мне приёмы развития внимания и памяти для детей, что было делать - помоги себе сам. Благодарю!!!

[Sh-ohmp]

Нафига простые вещи, так сложно объяснять?! Вся суть:
- время формирования привычки разное - от 18 до 254 дней.  
- мы автоматичны и большинство повторяющихся действий - совершаем по накатанной "колее". Вывод новую привычку нужно "встроить в колею"
- новую привычку нужно представлять по действиям и обязательно - нужно прикрепить(связать) ее конкретному действию после которого она запуститься. Поел - помой руки. и тд. 


Все. Не нада усложнять блин!

[Garic_ns]

Секрет успеха богатых в стратегии, которые они применяют для достижения богатства. Всё остальное вторично и третично... Если у вас будет много супер привычек и не будет самого важного - стратегии, грошь цена вашим привычкам.

[pgbzxuv]

Необычная подача информации, спасибо! Хотелось бы еще обратить Ваше вниимание на интонацию голоса - чтобы была более разнообразной, редакцию текста, и разбивку титров по смыслу.

[wjimgjn]

Здравствуйте, благодарю Вас от всего сердца, от всей души.