НЕЙРОУЧЕНЫЙ: Повышайте Тестостерон с Помощью ТАКИХ Тренировок!

Эндрю Хуберман — американский нейробиолог и адъюнкт-профессор кафедры нейробиологии Медицинской школы Стэнфордского университета, который внес большой вклад в области развития мозга, его пластичности, регенерации и восстановления нейронов.

-----------------------------------------------------------
►Подпишитесь на Bison Mentality и смотрите новые мотивационные видео каждую неделю: @BisonMentality

Спасибо за просмотр! Если вы знаете кого-то, кому могло бы пригодиться это видео, поделитесь им с ним!

Дополнительные теги:
эндрю хуберман,эндрю хуберман мотивация и драйв,эндрю хуберман дофаминовая детоксикация,эндрю хуберман дофамин,неврология,как оставаться мотивированным,выработать хорошие привычки,эндрю хуберман утренние процедуры,эндрю хуберман 2023,лаборатория huberman,неврологическая мотивация и вознаграждение,улучшить мотивацию,невролог эндрю хуберман,баланс боли и удовольствия,нейробиолог дофамин,работа — это награда,интервью с эндрю хуберманом

[NikkiFuture]

Короче: развивайте нейро-мышечную связь. Подконтрольно работайте с весом, думая о максимальном сокращении мышц, а не о том, что нужно поднять вес. Организм не видит что вы там поднимаете, но чувствует напряжение. Вовлекаем больше ацетилхолина и тем самым даем сигнал в мозг. Ну и само собой витамины группы B кушать и биткоин купить

[nbspqrp]

Видео Кратко! Нужны Силовые тренировки средней интенсивности, без слюней, тк когда перенапряг то это стресс и выработка кортизола, а он снижает Тестостерон💪🏼

[televolna]

Кто-то что-то понял кроме того, что надо покупать крипту?

[VladoRubinstein]

Желание к росту внутри живёт у каждого человека в той сфере, которая его интересует .
Все люди способны обучаться и любят это делать, ведь главное, чтоб предмет изучения вызывал интерес. И тогда остаётся дело за малым.
Если вы до сих пор ничем не увлекается, задумайтесь: а нравится ли вам то, что вы делаете ежедневно?
Хотите ли вы развиваться и развиваетесь ли в том, что вам нравится?
Знакомиться с собой и своими интересами всегда увлекательно, несёт в себе много пользы и чем раньше мы найдем точки соприкосновения в взаимодействии с миром, тем качественнее жизнь мы проживём 😉

[maxim_fire]

Короче надо делать силовые тренировки от 5 до 7 подходов, но это не точно.... Понятно, что на крипту надо подписываться 😅👍

[bladewalkerX]

это шок как он хорош! спасибо тебе за видео!!!

[nwxecrl]

Спасибо большое за труд таки видио ролики вкладывать Благодарю вам желаю удачи

[lngwwhn]

Многие удивятся узнав что если поднять тестостерон на 50 процентов, то особо не чего в жизни не поменяется)

[ptcjcbx]

Когда есть "бабки" тестостерон сам растёт до небес😂

[Periskop]

Отказ от сахара, работа с весами, воздержание, и правильный сон -и будет тестостерон.

[zhrusalem]

Это тот самый момент, когда Не нужно знать или понимать самые глубины физиологии или биохимии процесса увеличения тестостерона - это для теоретиков, для науки, а для нас важно ведь, что уровень тестостерона таки увеличивается и связано это с: достаточно тяжёлыми физическими упражнениями, с протеиновой диетой, и с правильным сексом, как ни странно 😁

[sceswth]

Автор прав . Попробую объяснить есть нейростероиды прегненалон он синтезируется в тестостерон (90%) или эстроген у женщин и кортизон (10%) .
При правильной нагрузке силовой или беге у нас увеличивается ДГАЭ и тестеостерон .
А при чрезмерной силовой или бег на длинные дистанции на время происходит нехватка прегненалона то есть прегненалон синтезируется в кортизон в большую часть а в тестостерон и эстроген в меньшей степени.
Поэтому и мышечная масса снижается и возникает апатия

[FredasFredas]

Profesor Selujanov ob etom raskazivajet bolee prosto į poniatnei.

[wlngxly]

Абсолютно бесполезно потраченное время

[nicolagulov]

Ни хрена не понятно. Но спасибо, было интересно )

[dmitriyv]

Если я куплю крипту, то у меня тестостерон повысится? И влияет ли количество крипты на количество тестостерона?

[diguest]

Как будто в уши налили хрень какую то, ничего не понятно.

[syntheticcybernetic]

Для тех кому "ничего нипанятна" хотя в зал ходят и думают что знают своё тело; чем больше нейронов, тем сильнее мышцы. Чем сильнее мышцы, тем больше теста.. Наращиваем нейроны, получаем и силу, и тест. И мышечный объем как побочку от этого. Но одного не скажу. Как нейроны наращивать) Тут этого не сказали). Ждите новых выпусков и слушайте внимательно. Или вас реально можно считать тупыми качками?

[hhqsulx]

Зачем много тестостерона, разве не достаточно держать его в норме.

[romeoromeo]

По сути, до сих пор нет четкого понимания в науке о росте мышц...