Ski Workout - Fit in den Winter! | engelhorn sports

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Das ultimative Workout für Skifahrer und Snowboarder! Das Ski Fitness Workout zielt speziell darauf ab, sowohl Bein-, Rücken- und Coremuskulatur zu stärken, als auch die allgemeine Kondition zu verbessern!
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[fynnBra]

Ich bedanke mich bei meinem Sportlehrer, der mir das als Aufgabe gegeben hat. Ich hab' seitdem wirklich sehr viel Spaß am Sport. Jedes Mal, wenn ich damit beschäftigt bin meine Sport-Aufgaben zu machen, da denke ich dann immer an dieses Video. Gestern hab' ich dieses Training schon 8x durchgezogen und ich hab' seitdem schon eine kranke Steigerung gemerkt.

Ich wünsche noch einen schönen Tag und bleibt alle fit wie ein Turnschuh!

[antonwidmann]

Unter 'skigymnastik' gefunden. kurz und effektiv. Die Trainerin macht es sehr gut. Musik dazu. Ich nutze das Training jeden zweiten Tag und würde mich über ein weiteres Video freuen.

[jojohees]

Eig super Video. Achtet beim nächsten mal noch mehr darauf, im Takt zu sein.. ich mache selbst Aerobic und Zumba deswegen weiß ich wovon ich spreche:)

[rsv-nachwuchsvolleyballer]

Sowas habe ich gesucht vor dem Skiurlaub. Sehr schöne Übungen, allerdings schade, dass ihr nicht im Takt der Musik seid, das wäre gerade beim Warmup schön gewesen (und einfacher/besser zum Mitmachen)

[meinyogazimmer]

von engelhorn hätte ich ein professionelleres training erwartet

[engelhornsports]

Wir machen Euch fit für den Winter! Trainierte Bein-, Rücken- und Coremuskeln sind sowohl auf als auch neben der Piste wichtig. Mit unserem Workout bereitet Ihr Euch jetzt easy peasy von zuhause aus auf Eure Schnee-Action vor!

#girlsgosports #winter #fitness

[angelikazimmermann]

super nur beim warm up hatte ich etwas Probleme mitzukommen

[PSchuth]

Tolles video ! Wie viele kcal verbrennt man da ca ? :) 150 ?

[xaferpimpelhuber]

Super, danke schön. Mit hübschen Mädels trainiert es sich gleich leichter. :D

[Natuerlichnine]

zu schnell gemacht mit zu wenig Anleitung, schade :/