Как остановить тревожные мысли: 4 простых шага

preview_player
Показать описание
Клинический психолог раскрывает секреты управления тревогой, объясняет опасность популярных методов отвлечения и делится проверенными техниками АСТ-терапии

Хотите учиться у Ольги Морозовой? Поступайте на программы:

▼
▼
▼

Спасибо за ваши 👍 и комментарии! Они помогают нам развивать канал ❤
  1. Институт прикладной психологии в социальной сфере
  2. психология
  3. психолог
  4. психотерапия
  5. коуч
  6. саморазвитие
Рекомендации по теме
Как остановить тревожные 0:08:01

Как остановить тревожные мысли: 4 простых шага

Как останавливать тревожные 0:12:04

Как останавливать тревожные мысли

Как переключиться с 0:00:30

Как переключиться с тревоги на нейтральные мысли

Как избавиться от 0:13:31

Как избавиться от тревожных навязчивых мыслей

Избавиться от любой 0:56:13

Избавиться от любой тревоги самостоятельно: обзор лучших психотерапевтических методов...

Как ОСТАНОВИТЬ ПОТОК 0:00:38

Как ОСТАНОВИТЬ ПОТОК МЫСЛЕЙ в голове

У вас беспокойство 0:06:49

У вас беспокойство или тревога? Запомните эти 4 вещи

Как остановить тревожные 0:13:37

Как остановить тревожные мысли: топ-5 техник

Джон Кехо. Устранение 0:05:40

Джон Кехо. Устранение Негативных Мыслей. Техники управления Силой Разума....

КАК СНИЗИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ. 0:08:37

КАК СНИЗИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ. Условный рефлекс и ритуалы

НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ. Как 0:06:12

НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ. Как выйти из замкнутого круга

Как остановить поток 0:07:34

Как остановить поток мыслей

Как остановить тревожные 0:00:50

Как остановить тревожные мысли. #тревога #гтр #тревожность #тревожныемысли #паника #па #окр #фобия...

Как мгновенно избавиться 0:04:18

Как мгновенно избавиться от тревоги. Простая практика. Как убрать тревогу и страх...

НАВЯЗЧИВЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ / 0:22:23

НАВЯЗЧИВЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ / МЫСЛИТЕЛЬНАЯ ЖВАЧКА / ДИАЛОГИ В ГОЛОВЕ...

Джон Кехо. Успокаивающее 0:06:57

Джон Кехо. Успокаивающее видео. Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс....

Как избавиться от 0:07:43

Как избавиться от негативных мыслей?

Джон Кехо. Как 0:07:14

Джон Кехо. Как проработать страх в подсознании? Как избавиться от страха и тревожности?...

Почему появляется тревожность 0:00:58

Почему появляется тревожность при мысли о работе? #shorts #selidor #тревожность #мысли #психология...

‼️Простое действие, которое 0:00:42

‼️Простое действие, которое избавит тебя от навязчивых мыслей #навязчивыемысли #психология #тревога...

5 ЛУЧШИХ техник 0:25:12

5 ЛУЧШИХ техник для снижения тревоги! // Генерализованное Тревожное Расстройство // ГТР...

Как остановить тревожные 0:00:59

Как остановить тревожные мысли?

Как остановить мысли 0:08:34

Как остановить мысли перед сном?

Тревожные мысли: как 0:13:43

Тревожные мысли: как избавиться от навязчивых мыслей, от тревожных мыслей - 4 УРОК...

Комментарии
Автор

Согласна с предыдущим комментарием! Было бы неплохо получить совет живя прям в наше время в данный момент при войне обстрелах и неопределенности, как побороть тревожность и сохранить психическое состояние адекватное?

elalalala
Автор

Тревожность -невозможность контролировать 👍, прям супер

Мира-щфф
Автор

Интересно, как можно это применить, когда над головами летают шахеды и ракеты. А ещё, ждёшь, схватит ли сегодня тцк твоего мужа, или нет. А ещё когда остались бомжами.

nadya-pr